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這樣做可幫你挑選美味小櫻桃
夏季是萬物生長的季節,各種水果紛紛上市。這不,作為百果之先的櫻桃來啦。現在吃櫻桃是當季,最新鮮的時候。提到櫻桃,我們首先想到的就是它甜甜的味道和小小的個頭。其實,櫻桃的個頭有大有小,品種繁多。下...
2016-05-30 -
補鈣食品冠軍首選是蝦皮
蝦皮的營養價值很高,蝦皮的含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍,素有“鈣的倉庫“之稱,是物美價廉的補鈣佳品。除此之外,蛋白質含量也十分高,每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、...
2016-11-17 -
這些食物竟是補鈣的冠軍!
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而,含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。那麼,哪些食物是同類食物中的補鈣冠軍呢? 穀類——燕麥。各種穀類糧食當中,以燕麥的鈣含量最高,達精白大米的...
2017-01-12 -
支招 看皮膚類型選美容飲食
人類的皮膚,基本上有三種類型,即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。中性皮膚組織緊 密,厚薄適中,光滑柔軟,富有彈性,是較好的皮膚類型。油性皮膚,面部皮膚毛孔較大, 脂肪較多,具有油亮光澤。這種皮膚,面...
2012-09-28 -
紅薯是超級冠軍蔬菜 秋季吃紅薯的好處
紅薯被世界衛生組織WHO評為冠軍蔬菜,其養生保健功效不容忽視。紅薯富含優質的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,消脂減肥;紅薯的鉀含量也非常高,可以降低中風幾率……秋天吃紅薯,有7大好處。小編教你健康吃紅薯...
2016-09-12 -
吃螃蟹的禁忌和選購技巧 小編教你如何挑選美味螃蟹
吃螃蟹的禁忌和選購技巧螃蟹的營養豐富,中醫認為蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外,蟹肉對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高...
2015-03-12 -
莓類水果有啥功效 藍莓抗老化冠軍
莓類水果是人們喜歡的水果,喜歡吃可能只是因為好吃,小編告訴大家其實莓類水果有很高的營養價值和功效,下面我們就來瞭解一下不同“莓”類水果的營養價值和功效有哪些,趕快來看看吧。 一、藍莓--抗老化冠...
2016-07-27 -
補鈣的食品冠軍首選是蝦皮!
補鈣的食品冠軍首選是蝦皮!蝦皮其實還有一種重要的營養物質---蝦青素,蝦青素是迄今為止發現的最強的一種抗氧化劑,又叫超級維生素E[1],蝦皮越紅蝦青素含量越高,蝦皮蝦青素含量大概在400-800pp...
2017-01-11 -
教你挑選美味櫻桃小技巧
【導讀】夏季是萬物生長的季節,各種水果紛紛上市。這不,作為百果之先的櫻桃來啦。現在吃櫻桃是當季,最新鮮的時候。提到櫻桃,我們首先想到的就是它甜甜的味道和小小的個頭。其實,櫻桃的個頭有大有小,品種繁...
2016-05-24 -
科學減肥減出妙曼身材 白蘿蔔獲封“瘦大腿冠軍”
盤點春季最科學減肥方法1早晨起床一杯溫開水:早晨起來一杯溫開水,不僅能暖胃,也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出,防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以...
2014-04-29 -
春季減肥吃什麼好? 瘦大腿冠軍白蘿蔔多吃多健康
春季快速減肥秘訣1早晨起床一杯溫開水早晨起來一杯溫開水,不僅能暖胃,也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出,防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上...
2014-04-22 -
如何挑選美味而且衛生的蝦
【導讀】蝦是海產品的一種,生活中有非常多的一部分人對蝦抱有極大的好感,常常熱衷於吃各種各樣的蝦。但是很多人卻不知道應該如何判斷一隻蝦乾淨與否,時常是即使吃了不乾淨的蝦生了病還懵懵懂懂,不知道自己為...
2015-12-30 -
補鈣的最佳食物 芝麻醬是補鈣冠軍
補鈣食物前三名 補鈣冠軍:芝麻醬 不說不知道,很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶,其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬,每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。 芝麻醬富含蛋白質、氨基...
2014-08-14 -
草莓堪稱瘦腰冠軍 瘦身減肥必選6種蔬果
6大減肥蔬果冠軍 趕走肥肉塑窈窕曲線身材1瘦臉冠軍—西芹西芹中的纖維含量相當高,因此,女性在吃西芹時,需要用力咀嚼,從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而要...
2014-07-04 -
營養全能冠軍綠葉蔬菜
在所有的蔬菜中,我們最近常看見的以及最經常食用的便是綠葉蔬菜了,如菠菜、小白菜、芹菜……蔬菜是我們營養的重要來源。我們知道蔬菜有營養和,但是它們各自的營養和又體現在哪些獨特之處呢? 菠菜 營養盤點...
2017-03-06 -
盤點營養全能冠軍綠葉蔬菜
在所有的蔬菜中,我們最近常看見的以及最經常食用的便是綠葉蔬菜了,如菠菜、小白菜、芹菜……蔬菜是我們營養的重要來源。我們知道蔬菜有營養和,但是它們各自的營養和又體現在哪些獨特之處呢? 菠菜 營養盤點...
2017-03-06 -
吃豆腐怎麼做才選美 幾款家常豆腐賢妻必備
經典菜譜家常豆腐參考菜譜一:原料:北豆腐4塊,肥瘦豬肉150克,豬肉150克,豆瓣醬50克,青蒜100克,醬油50克,料酒25克,味精5克,澱粉25克,湯150克做法:1豆腐切成1寸半見方,1分半厚...
2014-06-16 -
泰17歲選美冠軍跪謝母親 如何培養孩子感恩之心
泰國北欖府的17歲女孩阿敏家境清貧,和母親靠撿拾垃圾維生,由於貧困甚至湊不出錢讓Mint去讀大學。有一次阿敏幸運得到親戚推薦參加選美,並獲得Miss uncensored news Thailand...
2015-11-02 -
辣媽生娃後半年內奪比基尼選美冠軍
據英國《太陽報》報導,近日,英國一位辣媽在生完孩子後僅僅半年的時間裡就迅速地恢復了身材,並且還一舉奪得了比基尼大賽的冠軍,據瞭解,這位辣媽此前就贏得過該項比賽的冠軍,為了提升自己的自信心,在生完孩...
2017-05-23 -
施瓦辛格都稱讚的人:從油漆工人到健美冠軍的傳奇10年!
沃爾夫是德國一名職業健美選手,他出生于前蘇聯的城市托克馬克的一個普通家庭,僅靠父親的收入勉強維持全家人的生計! 沃爾夫從小的很喜愛體育運動,從小就經常和自己的兩個兄弟打籃球,後有學習了搏擊運動,如泰...
2017-06-12