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魚膠洋參湯的做法
大家對於洋參都有所瞭解，洋參作為一種有效的補氣養神的保健食品來說已經得到了大家的認可。而魚膠是女性朋友比較喜愛的一種美容聖品，魚膠含有大量的膠原蛋白，經常食用對皮膚功效明顯，那麼魚膠與洋參煲湯會產生怎樣的功效作用呢？首先我們先來學習一下
2015-11-11 11 -
蜂蜜可以泡開水喝嗎
大家對於蜂蜜想必不會陌生，如果常有便秘症狀的朋友每天早上起來用溫開水沖泡蜂蜜飲用一杯就能明顯的起到潤腸通便的作用，每天有效清理體內的毒素還可以使皮膚得到改善，變的更加細膩紅潤，有朋友問蜂蜜可不可以用開水沖泡，對於這個問題我們下面一起來瞭
2015-11-11 4 -
雞蛋的六大錯誤吃法易引起不適！
雞蛋是蛋白質含量高，能很好的補充人體所需。但是錯誤的吃雞蛋會引發很多疾病，下面小編來告訴你雞蛋錯誤的吃法。大家一起來看看吧！ 吃未熟雞蛋易引起腹瀉 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食欲不振、全身
2015-11-11 8 -
白領養生必吃的11種食物搭檔！
白領由於伏案工作時間長，長時間面對著電腦，不少人都會有瞌睡疲勞的感覺，這樣會影響工作，那麼上班族如何利用食物，讓自己充滿活力地應付今天的工作呢？下面小編為大家介紹適合白領的食物搭配。 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨
2015-11-11 5 -
煙民必食用的五款清肺湯健康常在！
煙民朋友得注意了，為了肺的健康除了要少吸煙外還應該多吃一些護肺食物。今天我們就從健康飲食的角度出發，向大家推薦幾種常見的養肺食物。 中醫認為肺為嬌貴的臟器，香煙為熱毒燥邪，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終
2015-11-11 30 -
男人必選的壯陽補腎湯，煲湯精品！
腎虛讓不少男人感覺自卑，其實腎虛補補腎就好，食療就是一個不錯的方法，以下是6款壯陽補腎湯，最好在醫生的指導下服用哦！ 1、壯陽填精湯 功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是上佳補品，與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配，可起到補元益氣
2015-11-11 15 -
美食來幫你，四種高血脂食療食譜！
高血脂人群在飲食上需要特別注意，那高血脂食譜該怎麼選擇呢。很多人不知道該如何選擇，下面小編為你介紹四款高血脂人群適用的食譜。 高血脂是心、腦血管意外的罪魁禍首。對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下保健湯食，達到
2015-11-11 13 -
這些常見的食物居然有驚人的療效！
有些食物既可以用來食用，又可用來當做藥用，在日常的生活中就有很多這樣的食物，那麼日常的哪些食物可以當做藥用，常見食物又與哪些疾病息息相關呢？ 1、杏仁有益大腦 杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般
2015-11-11 12 -
有利於眼睛健康的食物，常吃眼更亮！
許多人長時間的看著手機和電腦，難免眼睛會受到傷害，那麼在基本的保護眼睛的同時，吃什麼能幫助護眼呢？ 在眼睛的使用率那麼頻繁的情況下，如果不能做好眼睛的護理就容易影響視力，那麼能不能從飲食方面來改善視力呢?下面為大家介紹有利於眼睛
2015-11-11 30 -
經期三款補氣養血的食療食譜！
女人經期是個特殊的生理期，在此期間容易身體氣血虛弱，那麼女人在經期要怎麼補氣養血呢？下麵小編為你三款好吃又補血的食譜。 氣血不足的患者以女性居多。中醫認為，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。女性由於經期、
2015-11-11 16 -
茄子的營養價值，茄子一種吃法讓你一周胖20斤！
茄子價廉物美，經常出現在我們的餐桌上，它遠不僅僅是餐桌上的佳餚這麼簡單。烹飪好了，享受它的益處，而選擇了錯誤的烹飪方式，反而對健康造成一些小負擔。那麼小編就帶大家來看看吧！ 茄子的營養價值有哪些? 中醫認為，茄子性涼、味甘，
2015-11-11 4 -
補腎的食物有哪些，女性腎虛該吃什麼好？
女性腎虛吃什麼好呢?女性也是會出現腎虛的症狀的，因此飲食補腎對女性來說同樣重要。今天小編就來為大家介紹一下女性補腎的食物都有哪些，幫你有效做到飲食補腎，千萬別錯過了。 女性補腎的飲食原則 給肝臟補充營養。 蛋白質、糖、維生素
2015-11-11 5 -
常吃紅棗好嗎?每天吃點它竟能青春永駐!
紅棗是我們日常生活中常見的一種果品，口感香甜，具有很高的營養價值。那麼，常吃紅棗有什麼好處?和小編一起看看吧，每天吃點它竟能青春永駐。 1、紅棗泡水，養肝排毒 有科學家做過這樣的實驗，每天給肝功能差的人喝大棗浸泡的水，持續1
2015-11-11 11 -
雞湯怎麼燉？雞湯放鹽也是一門大學問！
雞湯在人們眼中一直都是非常美味的菜肴，不僅是菜肴還是補品，那麼燉雞湯得掌握哪些竅門，才能頓出一鍋好湯呢?請隨小編一同來看一下吧！ 一、 宰活雞吃凍雞 我們都習慣去市場買活雞，現場宰殺回家就燉湯，恨不能中間不耽擱分秒，實際上這是不
2015-11-11 7 -
保護肝臟必吃12大蔬菜，營養保健！
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。 大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A
2015-11-11 4 -
冬瓜子能吃嗎，百歲老人滿頭黑髮只因愛吃這！
我們平時會吃各種各樣的蔬菜，但很多時候都是依據自己的喜好來選擇的，下面就為你介紹常見一瓜的種子功效這麼神，吃了身體的病全好了。 冬瓜子的功效 相信很多人都有買過冬瓜子食用過，那大家在吃冬瓜子的時候，有想過冬瓜子對人體有什麼好處嗎
2015-11-11 11 -
長期便秘怎麼辦？4道家常菜能治便秘！
隨著人們錯誤飲食習慣的形成，便秘已經成為了現在很普遍的現象。那麼如果長期便秘該怎麼辦呢？其實，這些美味的家常菜就可以幫助你很好的調理便秘的情況哦！ 清炒土豆絲 清炒土豆絲是很常見的一道家常菜，清炒土豆絲不僅味道好吃，而且還可以很
2015-11-11 5 -
遠離月經不調的四種食療方
在現今燥急快速的現代生活中，不管男性女性都承受著很大是壓力，也引發越來越多的女性朋友患上各種婦科疾病，有一項很常見的就是月經不調。月經不調幾乎是很多女性都存在的問題。如何調理月經不調？下麵小編推薦幾款調理月經不調的食療方。 1、薑棗紅糖
2015-11-11 7 -
補血食譜 女性貧血吃什麼進補
作為女人，都想自己看起來皮膚白皙，裡面還透著紅，可是有些女性還是面目蒼白，那麼這個就需要補血，可是如何補血呢？下面小編就帶大家看下有哪些食譜和食物可以進行補血。 女性補血食譜 1、血糯紅棗粥 做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，
2015-11-11 6 -
經期氣虛 8款甜品助你調補經期氣虛
下面，小編為你推薦8款補血甜品，可以有效調補經期氣虛，愛吃甜品的女孩千萬別錯過。 1、薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經散寒的功效。適用於寒
2015-11-11 11
