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消除腰肌痙攣的穴位按摩
腰肌痙攣是指腰部過度疲憊，比如長時間彎腰勞動，導致腰部肌肉、筋膜和韌帶持續牽張，使肌肉內的壓力降低，血液供應遭到影響而處於缺血狀態，從而發生肌肉痙攣並產生大量乳酸。如果不能及時消除，時間長了就會引起水腫和粘連，最後造成慢性勞損，甚至導致
2015-12-07 368 -
容易與腰肌痙攣混淆的4種症狀
1、腰膝酸軟。腰膝酸軟屬於肝腎虧損，多是由經絡不通、氣血不暢引起的。 2、腰脊椎疼痛。這種疼痛是集中在腰部脊椎的一種腰痛，除此之外，還會伴有腰部發沉、發脹、變硬等症狀，嚴重的甚至起不了床。 3、腰肌勞損。腰肌勞損是一種慢性腰痛，多為
2015-12-07 457 -
警惕胃潰瘍的4大併發症
1、出血。出血是潰瘍發生到一定程度的侵蝕到潰瘍周圍的血管，使血管破裂所致。一般對病人危害較小，也不容易被發現，僅僅在大便隱血檢查時才被發現；而較大血管受損時，可能出現嘔血或者黑便甚至解鮮紅。 2、穿孔。當潰瘍持續進展深達胃腸道的漿膜層
2015-12-07 231 -
對症按摩治療胃潰瘍
胃潰瘍是一種常見的慢性病，屬於消化性潰瘍中的常見類型。患有此病的人大多是因為不注意飲食衛生、偏食、挑食、饑飽過度或過量進食冷飲冷食等所造成的，此外，工作及外界壓力以及精神心理因素也能引發胃潰瘍。患了胃潰瘍，患者經常會有胃部泛酸、灼熱等不
2015-12-07 284 -
能有效輔助治療慢性胃炎的4款粥
1、牛肉粥：取牛肉100克切薄片，與大米100克煮粥食。或將切成片的牛肉調味後投入沸粥中煮食，其味鮮美。此粥可養胃益脾、補氣生血，對於氣血不足的體弱畏寒、筋骨酸軟或盜汗等諸症的輔助治療有益。 2、羊肉粥，取痩羊肉250克，先將羊肉洗淨
2015-12-07 359 -
按摩療法治療慢性胃炎
慢性胃炎是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎症，一般在中老年人中最為常見，但是近年來有調查發現，慢性胃炎的發病率出現年輕化趨勢，甚至學齡前兒童也有患此病的情況。本病的表現有輕重之分，輕者可以毫無症狀，只是會在胃部有一點飽脹的感覺，偶爾還會打嗝
2015-12-07 257 -
緩解腰疼的6步按摩保健法
我們知道，脊椎是人體骨骼中活動較為頻繁的部分，並且隨著年齡的增長，脊椎相對老化得也比較快，特別是腰椎這部分，由於日常生活中運動的比較多，很容易因受損而出毛病。很多步人中老年的人，都或多或少地有腰疼的症狀，當遭遇過度疲勞時，這種疼痛會加劇
2015-12-07 201 -
經常腰疼要警惕3大腰部疾病
1、腰肌勞損。腰肌勞損是一種常見的慢性骨枓疾病，主要以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。 2、腰椎間盤突出。長期勞損、外傷、退行性病變等都會導致腰椎間盤突
2015-12-07 127 -
有效緩解便秘的3大食物
1、蜂蜜。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，有效改善身體的新陳代謝功能，緩解便秘問題。因此每天早上起床後喝杯蜂蜜水，可有效緩解便秘，但不能用開水泡，否則蜂蜜中的營養物質會流失。 2、香蕉。香蕉富含鉀
2015-12-07 155 -
女性腎虛5大症狀 女人生活中如何正確養腎
說到腎虛，大家首先會想到男性，但事實上，女性也是很容易腎虛的，而且對女性健康的危害也是極大的，所以各位女性朋友在腎虛這個問題上同樣要引起重視啊。下面我們就一起來看看女性腎虛的症狀以及預防治療的方法吧。 女性腎虛5大症狀 1、失眠是很多上
2015-12-07 6 -
這些食物能治療打呼嚕
很多人都認為打呼嚕是睡得香的原因，其實打呼嚕是一種病，嚴重會危害我們的生命。那麼吃什麼食物能治療打呼嚕呢？ 1、香菇 香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質，具有提高免疫細胞活性、改善植物神經調節功能、增強機體排毒等作用。每天食
2015-12-07 22 -
冬季汽車空調的養護和正確使用
冬季汽車空調的養護和正確使用 一、正確使用暖氣系統 1、對於新車應經常開窗通風，因為新車蒸發器等在裝配時會使用膠水等化學製劑，從風道中散發出異味，污染室內空氣。 2、冬天的室內暖氣溫度不宜過高，原因有二：首先，室內外溫差過大，人容易感冒
2015-12-07 6 -
冬天汽車保養的一些小常識
三角木、拖拽繩 冬季駕車難免會遇到冰雪和路面極滑得時候，不得已在冰雪路面的坡道中停車、起步，可能會出現打滑的情況。三角掩木和拖拽繩此時就能派上用場了。值得注意的是，拖拽繩的選擇上要注意其強度。 滅火器 冬季氣候較為乾燥，是火災事故的高發
2015-12-07 8 -
患上尖銳濕疣傳染麼
尖銳濕疣是生活中比較常見的一種性傳播疾病，這種疾病是由於直接或者間接接觸到hpv病毒所導致的。尖銳濕疣給患者帶來很大的傷害，給患者的生活造成很大的影響，很多人都在尋問，尖銳濕疣傳染麼?我們就一起來看一下。 一、直接接觸傳染：直接接觸
2015-12-07 9 -
淺談牛皮癬的預防
牛皮癬是一種令人十分煩惱而痛苦的頑固性疾病，不僅給患者肉體上帶來了痛苦，而且造成了沉重的思想壓力和經濟負擔。日常生活中的預防對於疾病的防治起著非常重要的作用。實驗研究證明銀屑病患者在臨床痊癒後，其免疫能力及微循環障礙方面仍未完全恢復正常
2015-12-07 5 -
虎頭蜂泡酒的禁忌
虎頭蜂泡酒的禁忌 第一：選擇活的野生虎頭蜂泡酒 製作虎頭蜂酒最為主要的一種材料就是虎頭蜂了，想要獲得最好的保健身體效果，那麼選擇的虎頭蜂最好是野生的，這個時候就要求捕獲最好並且活著的虎頭蜂。在捕捉的過程中，一定要注意安全，不要被
2015-12-07 131 -
生氣危害大 盤點生氣帶來的8種危害
盤點生氣帶來的8種危害 傷肝 生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 引發甲亢 生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲
2015-12-07 9 -
常熬夜的人必吃的食物推薦
常熬夜的人必吃的食物推薦 香蕉 香蕉屬於高鉀食物，其鎂的含量也很豐富。現代醫學證實，鉀能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能
2015-12-07 7 -
白癜風冬季護理很重要
白癜風患者在冬季穿著厚厚的衣服從而掩蓋了白斑，加上冬季白癜風擴散的速度大大降低，因此冬季是白癜風患者最喜歡的季節。然而，很多患者在冬季不注意日常的護理，造成了病情的進一步加重。醫生提示，白癜風患者在冬季的的護理尤為重要。 冬季白癜風
2015-12-07 2 -
伍德燈檢查白癜風效果好
白癜風在發病初期，其特徵並不是明顯，很容易和其他皮膚疾病相混淆。伍德燈是一種專專業檢查白癜風的儀器，它不僅可以檢查出白癜風，還能檢測到患者黑色素脫失情況，分辨出是否為完全性白癜風，是白癜風患者都非常熟悉的一種醫療儀器。 伍德燈採用特
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