-
芒果的功效和作用 吃這物有抗癌的作用
芒果，大家都知道，這是一種非常好吃的水果。這種水果有很多的品種種類。有雞蛋芒、台龍芒、象牙芒、紅皮芒、腰芒等等。其中要屬台龍芒和腰芒最為好吃了。那麼，趕緊來看看這個芒果的營養價值以及其功效和作用吧! 芒果(Mango，Mangife
2015-12-18 10 -
羊肉滋補瘦身 冬天吃羊肉有助減肥
冬季吃羊肉有滋補作用，其實羊肉也有減肥的作用哦!那些又想飽口福又想保持苗條的女人們，更是成為羊肉料理的忠實“粉絲”。 羊肉為什麼能夠減肥 1、肉堿含量高利於脂肪代謝 羊肉的興起，全都要歸功於一種叫“Carnitine”即“肉堿”的物質。
2015-12-18 6 -
安吉白茶的功效與作用 它的作用那麼多
安吉白茶也是我們國家的名茶之一，雖然安吉白茶的名字中有白茶兩個字，但是安吉白茶是屬於綠茶類的茶種哦，安吉白茶功效有很多。今天小編就帶大家瞭解一下安吉白茶的功效與作用，和安吉白茶的泡法。 安吉白茶的功效與作用 1.保護神經細胞 對
2015-12-18 5 -
20151214健康早知道：秦聰講冬季如何取暖
我們在寒冷的冬季都要採取一些取暖的方式，除了要穿厚厚的衣服，我們還可以通過一些設備來取暖。那麼生活中冬天如何取暖呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目秦聰專家來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹： 冬季如何取暖
2015-12-18 9 -
高血壓的自我診斷方法
快節奏的生活，人們為了追趕它的速度，就對自己的身體不夠重視了，專家指出，高血壓可以說是這種現象下的一種產物，我們對疾病有一定的認識，才能更好判斷自己的患病情況，下面也為大家介紹一下診斷高血壓工作。 高血壓的自我診斷方法 1、通過一
2015-12-18 12 -
冠心病的五個常見症狀表現
冠心病是動脈粥樣硬化導致器官病變的最常見類型，越來越多的人被病痛折磨。但是許多患者很難發現自己的病症，也不清楚什麼樣的症狀是冠心病，下面是五大常見的冠心病的症狀表現，方便患者提前發現，及時治療。 冠心病的五個常見症狀 1、氣短
2015-12-18 9 -
打羽毛球 膝蓋疼該怎麼保護
相信很多打羽毛球的人都知道打羽毛球的好處，但同時長期打球進行跳躍也會使膝關節受傷，沒掌握 打羽毛球的技巧不顧自身情況拼命接球更是大忌。下面小編將為大家介紹幾種保護膝關節的妙招! 1、靜蹲(多數人推薦，包括運動理療醫生) 靜蹲是個非
2015-12-18 9 -
打羽毛球能減肥嗎 健身美體的好運動
很多人都知道打羽毛球的好處，打羽毛球能夠改善視力;能夠治療頸椎病;能夠讓人長高……有些想減肥的人就會提出打羽毛球能減肥嗎?當然是能的!下面小編將給大家解答大家的疑惑，詳細介紹打羽毛球為什麼能減肥! 經常練習打羽毛球的人肯定都會有這種
2015-12-18 13 -
羽毛球拍拉線 如何選擇拉線的磅數
羽毛球是特別適合冬季的一項運動，它適合於青少年、青年也適合中老年人。但是我們要會選擇合適的羽毛球拍拉線，才能方便鍛煉。羽毛球分為單打和雙打。那麼羽毛球單打規則是什麼呢?羽毛球發球規則又有哪些呢?本文就給大家一一解答。 市場上的羽毛球
2015-12-18 8 -
男人少精症治療 精氣虧損怎麼補充
近年來，由於環境的大量破壞，人類疾病的種類越來越多，對人類造成了很大的傷害。少精子症就是其中一種，它導致男性不育，對人類的繁衍造成嚴重威脅。那麼，男性少精症該怎麼治療呢？ 少精子症是指精液中的精子數目低於正常具有生育能力男性的一種
2015-12-18 21 -
冬季吃得太油怎麼辦
往往人們在大魚大肉或進食了一些油膩食物之後，就會感到胃部不適或不消化，這時就想到吃一些開胃 燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。 洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨
2015-12-18 6 -
南瓜泥有什麼養生功效
說到吃什麼止咳，大傢伙可能都會不約而同地說吃梨可以化痰止咳 南瓜泥有什麼養生功效，南瓜泥 感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內鬱肺氣、肺衛失宣而引起的，可以通過食療的方法來緩解。這個食療偏方確實有化痰止咳的作用。南瓜，又名番瓜、倭瓜、金瓜，
2015-12-18 4 -
前列腺增生伴結石 如何除“頑石”
泌尿系統結石是由尿液中的草酸鹽、磷酸直、尿酸鹽、碳酸鹽、胱氨酸等成分滲出，凝結成結晶而形成的。前列腺增生患者由於排尿不暢，尿液在膀胱內積聚，會導致尿液不能及時排出，尿液濃縮，尿液中的成分沉澱結晶，進而形成膀胱結石。如果排尿困難更加嚴
2015-12-18 8 -
注意吃飯的8個細節讓你遠離疾病
吃飯的細節決定了我們身體環境是否健康，是否具有抵抗疾病的能力。反之，我們也可以調整吃飯時的一些習慣來幫助身體營造健康的氛圍。飲食中多注意這8個小細節，可幫助我們遠離疾病。一起來看一下。 飲食8個小細節 1、多食穀類食物 人體需要各
2015-12-18 3 -
身體6個部位搓搓更健康
平時沒事可以搓搓手、搓搓額頭、搓搓腰等等這些身體部位，能讓你更健康。 搓手--對搓手背手掌各50下 經常搓手有利於刺激穴位，也能防止凍瘡和傷風。對於老人來說，搓手可以防止手部肌肉萎縮，還能延緩衰老，鞏固動手能力等等。 搓腳心--每
2015-12-18 7 -
冬季當心冷風引發過敏
冬季當心冷風引發過敏。近日，美國“網路醫學博士”最新撰文指出，冬季雖然少有花粉作祟，但對於過敏患者，仍然要避開以下幾種過敏原。 入冬後，很多人遇到冷空氣就噴嚏不止、流涕不斷，甚至引發哮喘，整個冬季都會伴隨鼻塞；還有一些人在室內外環境變
2015-12-18 10 -
冬季常見堅果的食療養生功效
堅果是大家平時比較常見的食物，那麼吃堅果 栗子“腎之果” 素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”.祖國醫學認為，栗子味甘性溫，無毒，有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血”的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可
2015-12-18 7 -
冬天適宜多吃的水果有哪些
對於冬季養生有很多方法與技巧，但對於冬季水果，我們在食用時還需要多加小心，如果你經常食用柿子那你就要小心你的腸胃嘍，易導致消化不良，冬季對於一些寒涼性的水果我們必須遠離。 *檸檬--美白抗老 檸檬美白，估計一般人都知道！無論外用，還
2015-12-18 7 -
冬季有什麼護理秀髮妙招呢
秀髮的健康離不開日常的保健。那麼你知道冬季有什麼護理 1、熱敷：在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此，定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發梢是相當重要的，它可以減少頭髮開叉現象，並持久保持發根濕度。 2
2015-12-18 5 -
冬季怎麼吃枸杞最養生
中醫很早就有“枸杞養生”的說法，所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，還有哪些枸杞吃法養生效果高呢？ 直接嚼著吃效果更好 用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間
2015-12-18 11
