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長期食用優酪乳綠茶不利於健康
由於人們對於食物不是很瞭解，所以有的時候就會出現很多的食物吃進去沒有營養，比如說一些人喜歡吃垃圾食品。這是非常沒有營養的食物的類型。在我們生活中，由於我們對於食物的認識不夠，所以就會造成這些影響，那麼哪些食物 1.綠茶飲料 亞洲人普
2015-12-23 36 -
教你如何挑選好吃的麵包
大家是不是經常會有這樣的情況，去了超市很多美味的麵包 要點一：儘量避免丹麥麵包 麵包中熱量最高的是松質麵包，也叫做“丹麥麵包”.它的特點是要加入20%~30%的黃油或“起酥油”,能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角麵包、葡萄乾扁包、巧
2015-12-23 9 -
路邊烤紅薯對身體的壞處有哪些
烤紅薯到底對於我們身體的壞處有哪些呢？ 那麼烤紅薯工具我們一般見到的都是各種各樣的烤爐烤的，其實很多不規範的烤爐危害很大，主要有： 1.煤炭烘烤紅薯會產生毒素： 街邊烤紅薯是用燃燒的煤炭烘烤而成的，烘烤過程不僅受到燃燒煤炭中有毒物質
2015-12-23 30 -
如何才能從油炸食品中吃出健康
因為生活節奏過快，很多人忙於工作都沒有時間去吃正餐，多數情況下都是用速食代替，速食當中居多的就是油炸食品，我們知道油炸食品是很不健康的，很容易使人發胖，那麼如何才能從油炸食品中吃出健康呢？ 通過油炸會把所有低脂肪的食物通通變成高脂肪的
2015-12-23 9 -
吃自助餐有哪些飲食禁忌
隨著飲食文化的進步，自助餐作為一種新型的餐飲類型逐漸受到人們的青睞，尤其是一些年輕人很喜歡吃自助餐，因為它物美價廉，想吃多少吃多少。有的甚至在生日當天還有免費的優惠。但是，吃自助餐 1、海鮮要適可而止 很多消費者自以為聰明，心想吃自
2015-12-23 15 -
女人什麼情況不適合喝豆漿
很多人的早餐中都少不了豆漿，豆漿的確非常有營養，因為豆漿是豆製品，含有豐富的蛋白質，都是我們身體所需的，但是女人需要知道的是在一些特殊的情況喝豆漿是對健康不利的，下面我們就來看看是哪些情況。 一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不
2015-12-23 27 -
青春期少女該怎麼加強營養
青春期是女孩生長發育的關鍵時期，這時候營養是非常重要的，尤其是隨著月經來潮更是英鎬注重加強營養，但是青春期少女應該怎麼加強營養呢？這是很多家長都關心並且共同關注的問題，下面我們就來聽聽專家是怎麼說的。 1.女孩子在處於青春期的時候，對
2015-12-23 8 -
可以改變性格的飲食療法
一個人的性格可以根據他的習慣和洗好判斷出來的，比如愛吃甜食的人跟喜歡吃酸的人性格是不一樣的，喜歡吃辣的人又是另外一種性格，但是你們知不知道有一些飲食療法能夠改掉你的那些不良的性格呢？還不趕緊看看。 自我為中心，任性的人 形成這種性格
2015-12-23 9 -
美女都是這樣吃成的
美女很多並不是天生麗質的，有很多是後天修煉而成的，俗話說沒有醜女人只有懶女人，所以要想自己變的美麗就要努力了，有很多我們生活中的食品是有美容作用的，你是不是不知道原來美女也可以吃出來吧，快來看看吧。 你想擁有一頭華貴的頭髮？ 你應該
2015-12-23 4 -
哪些水果不可過量食用呢
我們都知道水果的種類有很多，水果裡面不但含有豐富的營養而且還能夠有助消化，所以在平時我們總是會在家裡或是辦公室備些水果食用。但是，對於水果你是否知道有一些是不能夠過多的食用呢？ 不同的水果帶給身體的作用也是不同的，如果我們攝入過量不合
2015-12-23 13 -
前列腺增生發生時伴有哪些症狀
我們應該儘早瞭解一些常見疾病，前列增生就是其中一種。前列腺增生的發生，會導致患者的身體健康受到影響，平時瞭解這種疾病，瞭解其中的發病特點，能夠更的的預防前列腺增生。那麼，前列腺增生在出現時的症狀都有哪些呢？ 前列腺增生的常見症狀
2015-12-23 7 -
口瘡中醫治療有什麼方法
口瘡也是一種口腔潰瘍的疾病，在平時的時候患者得病的情況也比較的多，一般主要是在身體抵抗力低了或是身體上火後出現的一種情況，這也是一種身體不舒服後的反應，在得口腔潰瘍了後，我們一般主要是吃藥或是進行生活上的調理，其中中藥是最好的調理方法，
2015-12-23 13 -
橄欖油護髮 用橄欖油護髮的好處
橄欖油是我們生活中比較常見的一種食用油，常食用橄欖油對我們的身體有好處哦，那麼大家知道橄欖油護髮是怎麼樣的嗎，橄欖油的食用方法是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 自製橄欖油護髮膜 雞蛋一個，2湯匙橄欖油，根據情況可以添加一些
2015-12-23 46 -
養胃的八條“紅線”請勿靠近
胃痛胃酸胃不適，胃病反復發作，久治難愈，要如何徹底治癒呢？吃什麼養胃 一、忌饑飽不均 饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃
2015-12-23 13 -
營養美味的玉米具有防癌功效
都知道玉米 首先，玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應而衰亡。而鎂一方面能抑制癌細胞的發展，另一方面能加強腸壁蠕動，促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。 其次，玉米中含有谷胱甘肽，能
2015-12-23 8 -
養生需知：8種“難吃”的食物更養人
據現代的營養學家發現，其實那些“難吃”食物 1、澀味食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這些物質都是強力的抗氧化物質，對預防糖尿病和高血脂有益。不僅如此，同一種水果，發
2015-12-23 5 -
吃四種水果有助降壓過冬
氣溫下降，血管就會收縮，冬天的血壓普遍比夏天要高；加之由於冬天寒冷，人們會多吃些食物來禦寒，熱量和脂肪攝入增加，而戶外活動減少，特別是口味較重的人，吃的東西過鹹，都可造成血壓升高，腦中風高發。研究發現，冬吃四種水果 柚子。柚子營養豐富
2015-12-23 7 -
榴槤的功效與禁忌
由於榴槤 榴槤的功效與作用 1、滋陰壯陽 榴槤中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%,13%,3%. 身體虛弱的朋友可以食用榴槤，榴槤可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體
2015-12-23 11 -
土豆鮮為人知的五大神奇功用
土豆 1、土豆越吃越健康 土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。
2015-12-23 5 -
紫薯的營養價值及藥理作用
紫薯 紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，內含有大量藥用價
2015-12-23 13
