文章歸檔：2015-12-23第56頁- 天天健康

養生保健瑜伽管用嗎

養生保健是現在人們非常注重的一件事情。保養好身體不光是能讓身體少受疾病的折磨，而且還能延長壽命。養生保健的方法是有很多種的，要從生活中很小的事情就開始進行注意保養。另外適當的進行體育的鍛煉，這樣能增加身體的能力。那麼養生保健瑜伽管用嗎？

2015-12-23 8

常做瑜伽能瘦腿嗎

女性朋友經常坐在辦公室，沒有時間運動，時間久了就會小腿肌肉發達，腿型那就會越來越難看，如何瘦小腿成為眾多女性追求的目標。那麼做瑜伽能瘦腿嗎?瑜伽看起來運動強度不像其他運動那麼大，但是通過瑜伽的動作，並且長期堅持下去是可以達到瘦腿和減肥的

2015-12-23 11

減腹部贅肉的瑜伽動作有哪些

腹部由於不經常運動，所以很容易有贅肉的情況發生。腹部有了贅肉的情況後，不光是會嚴重的影響到外形美觀。而且還會對身體的健康有比較大的影響，容易引發心腦血管的疾病症狀發生。所以要儘快的進行減肥的控制才行。減肥可以使用瑜伽來進行。那麼減腹部贅

2015-12-23 6

經常熬夜或過度減肥都會導致脫髮

脫髮的兩種行為習慣 1、經常性熬夜精神壓力過大、失眠是導致女性脫髮另一常見病因。這種情況能在不經意間讓頭髮慢慢“衰老”。郭慶說，精神緊張、焦慮或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應

2015-12-23 6

人居然可以累死怎麼判斷你得了心肌炎

現在常常有過勞死、猝死的新聞見諸報端，其實悴死的背後是心肌炎在作祟，那心肌炎的症狀你瞭解嗎?如何診斷呢?看看下文介紹。心肌炎的早期症狀有哪些呢? 1、嘔吐嘔吐是指胃內容物或一部分小腸內容物，通過食管逆流出口腔的一種複雜的反射動作。嘔

心肌炎心肌炎症狀心肌炎檢查

2015-12-23 12

茶葉的功效紅茶美白綠茶抗衰老

減肥美容是女生一輩子的追求，往往很多時候嘗試了一些方法，沒有成效反而有副作用，今天小編介紹喝茶減肥美容的方法。給大家講解下茶葉的功效，喝紅茶的功效是什麼?綠茶的功效有哪些?一起來學習一下吧。茶葉的功效美白祛斑紅茶富含胡蘿蔔

2015-12-23 27

美白嫩膚選對食材 6款藥膳粥"喝"出好皮膚

膚色黯淡怎麼辦?不管用多少保養品都不管用，其實，想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內部進行飲食調理，擁有一個非常健康的狀態，這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些具有養顏功效的各種粥的，愛美的妹妹們可以試一試。保持肌膚水嫩的6款藥膳粥洋

養生粥喝粥養顏

2015-12-23 5

寶寶補鐵可以多吃什麼食物？

爸爸媽媽們都很重視孩子補鐵的問題，可是該如何給孩子補鐵呢？寶寶缺鐵吃什麼可以食補呢？這些都是家長們應該掌握的，這樣才能幫助寶寶健康成長的。動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被

寶寶補鐵多吃食物

2015-12-23 12

研究表明：番茄能夠解酒？

日本的一個研究小組日前宣佈，喝酒時飲用番茄汁能遏制體內酒精濃度急劇上升，減緩醉酒，醒酒的時間也會提前。日本朝日集團和可果美公司聯合進行了這項試驗。A組試驗物件在飲用100毫升日本燒酒的過程中，分多次喝下總共480毫升番茄汁，B組則喝水和燒

研究番茄解酒

2015-12-23 9

來M莫名地火氣大月經期間上火怎麼辦

女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生。而且因為在月經期間，上火的話一些藥物也不敢亂吃，這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱，不知道月經期間上火怎麼辦，也想不到其他好的解決方

上火月經期間

2015-12-23 36

3款祛斑美白藥膳方助你變身白雪公主

化妝品只能對肌膚起到遮蓋的作用，並不能徹底根除。那麼，該如何祛斑?藥膳祛斑是比較靠譜的方法，下面我們就來介紹飲食美白注意事項跟幾款美白藥膳。快速美白的方法主要包括以下幾點： 1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重

祛斑祛斑食療如何祛斑

2015-12-23 11

排球規則讓你更深入的瞭解排球規則

排球是一項多人參加的球類運動，它是男女都可以參加，且具有一定娛樂性的運動。打排球時雙方各六人參加，運動者在規定的場地內用手將球來回傳送。有人會問排球場地標準尺寸到底是多少呢?排球可以用腳嗎?下面就跟我一起來瞭解一下排球規則吧。排球

2015-12-23 79

黃褐斑肝斑怎麼解決

可能我們很多中年女性朋友到了一定的年紀經常容易出現黃褐斑肝斑的問題，這種情況會大大降低我們自身的外部形象，成為我們很多人都特別困擾的一個大問題，出現了黃褐斑肝斑的情況，可以採用針灸理療的方法促進毒素的排出，總結一下黃褐斑肝斑的解決方法吧

2015-12-23 7

黃褐斑是不是肝斑呢

可能我們很多中年女性朋友到了一定的年紀，臉上就會出現各種各樣的黃褐斑，會大大降低我們很多女性朋友的外部形象，出現了黃褐斑的情況可以採用鐳射高溫的方法來幫助我們去除，可以有效地幫助我們排除臉部多餘的毒素，來熟悉一下黃褐斑是不是肝斑吧。

2015-12-23 34

臉上的小黑點怎麼去除啊

臉部的美容直接關係著我們的形象，可是由於各種原因，我們會發現自己的臉上有小黑點的情況，這也是一種對美容影響最嚴重的現象，特別是對於愛美的女性朋友來說會更加的苦惱，在臉上有了小黑點的現象後，我們一定要注意是什麼樣的情況，然後進行針對性的去

2015-12-23 26

毛孔粗大鼻子怎麼辦

鼻子毛孔粗大這是常見的一個肌膚問題。毛孔粗大就是自己的肌膚被堵塞，不能呼吸，所以毛孔增大的一種現象。毛孔粗大的原因有許多，但是主要集中在人們的鼻子、兩頰等部位，因此會給人們的感覺到肌膚非常的鬆弛沒有彈性，因此會加速人們的肌膚老化，這讓愛

2015-12-23 9

皮膚毛孔粗大治療有哪些

我們經常會說美女如玉，潔白無瑕，不僅指的是女性的肌膚非常的潔白美麗，而且還指的是女性的肌膚非常的細膩，看不到一點皺紋。我們經常會在日常的生活中發現許多的女性有著一些皮膚疾病，人們之所以會出現皮膚疾病，一是女性經常長時間的面對電腦，受到的

2015-12-23 4

男人徒步登山需要注意這些

登山是男性休息時，喜歡做的運動，它不僅鍛煉了身體各個部門的肌肉，而且，可以鍛煉男性的耐久力，是一項非常不錯的運動，那麼，徒步登山的注意事項有哪些呢？男人徒步登山要注意哪些？徒步登山是一種非常好的運動，但是，它的注意事項也是必