排球是一項多人參加的球類運動， 它是男女都可以參加， 且具有一定娛樂性的運動。 打排球時雙方各六人參加， 運動者在規定的場地內用手將球來回傳送。 有人會問排球場地標準尺寸到底是多少呢?排球可以用腳嗎?下面就跟我一起來瞭解一下排球規則吧。
排球規則包括很多方面， 對參賽人員、場地、使用的排球等都有一定的規定。 想瞭解規則就先來瞭解一下排球吧。
排球這項運動源於美國。 現代國際比賽用球的材料和製作工藝有很大改變， 但球的規格還和以前差不多。
排球特點
群眾性
排球場地設備簡單， 比賽規則容易掌握。 既可在球場上比賽和訓練， 亦可以在一般空地上活動， 運動量可大可小， 適合於不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。
全面性
規則裡規定， 參賽人員都需要進行換位元打球， 既要到網前攔球， 又要換到後面防守接球。 所以每位成員都要全面的掌握各項排球技術。
技巧性
規則規定， 比賽中球不能落地， 不得持球、連擊。 擊球時間的短暫， 擊球空間的多變， 決定了排球的高度技巧性。
對抗性
排球比賽中， 雙方的攻防轉換始終是在激烈的對抗中進行。 高水準比賽中， 對抗的焦點在網上的扣攔上。 在一場比賽中， 奪取一分往往需要經過多個回合的交鋒。 水準越高的比賽， 對抗爭奪也越激烈。
兩重性排球是多種技術都可以得分， 也能失分的專案， 這種情況在決勝局比賽中更加突出， 所以說每項技術都具有攻防的兩重性， 因此， 要求技術既要有攻擊性， 又要有準確性。
排球是一項集體運動的項目， 除了發球以外， 其他的都需要全員的配合。
沒有嚴密的集體配合， 再好的個人技術也難以發揮， 更無法發揮戰術的作用。 水準越高的隊， 集體配合就越嚴密。
排球規則
球員規定
位置球員通常不需要掌握全部六種技術--發球、一傳(接發球)、二傳(舉球、托球)、扣球、攔網、救球， 而是通常根據球隊的戰術， 以其中的一種或多種為專長。
最常見的位置分配包含三種位置攻手(分為主攻手和副攻手)、二傳手和自由人(專職防守的球員)。
二傳手
二傳手的職責在於組織全隊的進攻， 他們負責在二傳時將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。
二傳手必須有能力和扣球隊員組合出多種變化以破壞對方的防守。 移動快速、傳球精准是一個二傳手的必備素質。
一位好的舉球員可串起全隊的攻勢， 並且必須相當瞭解隊上各攻擊手的特性與習慣， 在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維， 另外， 在某些時候二傳手也必須扮演攻擊手角色， 所以除了練習舉球技巧外， 二傳手也必須具備些許長球攻擊能力。
所以一位優秀的二傳手的訓練與養成也是相當辛苦的， 因此一個好的二傳手是整支隊伍的靈魂。
自由人
自由人是專職防守的球員， 負責接接發球和扣球(救球)。 通常自由人具有全隊最快的反應速度和最好的一傳技術。
由於自由人不需要在網前進攻或防守(規則不允許)， 可以由一傳技術好的矮個子球員勝任。 在比賽中被指定為自由人的球員不可以擔任其他位置。
自由人的替換次數是不受限制的， 但兩次的替換之間必須隔一次死球， 而且只能由被替換下場者將其替換下場。 替換的時間必須在裁判吹哨示意發球前做更換。 特別的， 自由人同一局比賽中的兩次上場可以替換不同的球員。
每一局開始前，
副攻手
副攻手是經常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。 副攻手專職攔網， 因為他們必須阻擋來自對方副攻手的快攻， 並且需要從中間向兩邊快速移動以組織雙人攔網。 通常副攻手是隊中最高的球員， 且要求有很好的防守技術。
主攻手
主攻手是在靠近標誌杆的位置進攻的球員。 由於大多數傳向主攻位置的球都是高球， 因此主攻手往往採用很長的助跑， 有時甚至從邊線外開始助跑。
在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分， 但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。 主攻手還需要掌握一傳技術， 因為在對方發球時他們通常作為自由人以外的第二一傳點。
慣用右手的主攻手最適合在4號位(前排左側)進攻，相對的，慣用左手的主攻手最適合在2號位(前排右側)進攻。
人數規定
規則規定1個隊最多有12名隊員，教練員、助理教練員、醫生各1人。隊員服裝必須統一 ，上衣前後有明顯號碼。
教練員可在暫停和局間間隙時間進行指導。比賽中只有場上隊長可向裁判員提出詢問或要求解釋規則。
如果教練員或隊員有非道德行為表現，裁判員將出示黃牌給予警告，如再犯將出示紅牌 ，判罰該隊失發球權或對方得1分。
排球如有辱駡裁判員或對方隊員等嚴重犯規者，將取消其該局或全場比賽資格。
每局比賽前教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或第二裁判員，不得更改。每隊上場6人，站成兩排，從左至右前排為4、3、2號位，後排為5、6、1號位。
在發球時，雙方隊員都必須按規定位置站好，否則將被判失發球權或對方得1分。
換人規定
比賽成死球時，教練員和隊長可向裁判員請求暫停或換人。每次暫停不得超過30秒。1局比賽每隊可要求兩次暫停。每隊在1局比賽中，換人最多不得超過6人次。
排球場地標準尺寸
場地要求排球比賽場地為18米×9米的長方形，四周至少有3米空地，場地上空至少高7米內不得有障礙物。
國際排協世界級及正式比賽，無障礙區自邊線以外至少5米，自端線以外至少8米，無障礙的比賽空間自地面以上至少12.5米沒有障礙物。
場中間橫劃一條線把球場分為相等的兩個場區。所有線寬均為5釐米。
地面
必須平坦、水準、劃一。世界性比賽場地地面只能為木質或合成物。
界線
寬均為5釐米，其寬度包括在各個場區內。
顏色
室內必須為淺色。界線顏色要與地面顏色不同。世界性比賽場地界線為白色，比賽場區和無障礙區分別為不同的顏色。
溫濕度和照明
室內最低溫度不得低於10攝氏度(50華氏度)。照明度為1000--1500勒克斯。世界性比賽的室內溫度，最高不得高於25攝氏度(77華氏度)，最低不低於16攝氏度(61華氏度)。濕度不得高於60%。
球網
場地中線上空架有球網。網寬1米 ，長9.50米，掛在場外兩根圓柱上。女子網高2.24米，男子網高2.43米。球網兩端垂直於邊線和中線的交界處各有5釐米寬的標誌帶 ，在其外側各連接一根長1.80米的標誌杆。
球
球的圓周為65～67釐米，重量為260～280克，氣壓為0.40～0.45千克/釐米。
排球可以用腳嗎
根據現行排球比賽規則(裁判法)，打排球時，是可以用腳踢球的。
排球比賽的規則是在不斷修改中逐漸完善的。1992以前隊員在比賽中的合理擊球位置僅限於腰部以上，腰部以下部位接球會被判定為犯規。
1992年巴賽隆納奧運會代表大會上通過對該規定作出了修改，擴大了隊員擊球的區域，隊員的合理觸球部位由腰以上部位擴展到膝關節以上部位，大腿觸球視為好球。
1995年國際排聯代表大會上通過的排球規則中，又對該規定作出了進一步的修改，再次擴大了隊員擊球的區域，規定球可以觸及身體的任何部位。
不過大家可以看到，在國內、國際排球比賽中，除了球被動砸到、落到腳上，幾乎看不到隊員主動用腳踢球。原因是腳面不平，接的球方向性很難把握。
結語：排球這項可以有多人參加的運動，培養人們的團結合作精神。因此特別受人們喜歡。不僅可以強身健體，還可以促進夥伴們之間的友誼。上文也向大家說明了排球可以用腳嗎這個問題，相信大家都清楚的知道了是可以用腳的。
慣用右手的主攻手最適合在4號位(前排左側)進攻，相對的，慣用左手的主攻手最適合在2號位(前排右側)進攻。
人數規定
規則規定1個隊最多有12名隊員，教練員、助理教練員、醫生各1人。隊員服裝必須統一 ，上衣前後有明顯號碼。
教練員可在暫停和局間間隙時間進行指導。比賽中只有場上隊長可向裁判員提出詢問或要求解釋規則。
如果教練員或隊員有非道德行為表現，裁判員將出示黃牌給予警告，如再犯將出示紅牌 ，判罰該隊失發球權或對方得1分。
排球如有辱駡裁判員或對方隊員等嚴重犯規者，將取消其該局或全場比賽資格。
每局比賽前教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或第二裁判員，不得更改。每隊上場6人，站成兩排，從左至右前排為4、3、2號位，後排為5、6、1號位。
在發球時，雙方隊員都必須按規定位置站好，否則將被判失發球權或對方得1分。
換人規定
比賽成死球時，教練員和隊長可向裁判員請求暫停或換人。每次暫停不得超過30秒。1局比賽每隊可要求兩次暫停。每隊在1局比賽中，換人最多不得超過6人次。
排球場地標準尺寸
場地要求排球比賽場地為18米×9米的長方形，四周至少有3米空地，場地上空至少高7米內不得有障礙物。
國際排協世界級及正式比賽，無障礙區自邊線以外至少5米，自端線以外至少8米，無障礙的比賽空間自地面以上至少12.5米沒有障礙物。
場中間橫劃一條線把球場分為相等的兩個場區。所有線寬均為5釐米。
地面
必須平坦、水準、劃一。世界性比賽場地地面只能為木質或合成物。
界線
寬均為5釐米，其寬度包括在各個場區內。
顏色
室內必須為淺色。界線顏色要與地面顏色不同。世界性比賽場地界線為白色，比賽場區和無障礙區分別為不同的顏色。
溫濕度和照明
室內最低溫度不得低於10攝氏度(50華氏度)。照明度為1000--1500勒克斯。世界性比賽的室內溫度，最高不得高於25攝氏度(77華氏度)，最低不低於16攝氏度(61華氏度)。濕度不得高於60%。
球網
場地中線上空架有球網。網寬1米 ，長9.50米，掛在場外兩根圓柱上。女子網高2.24米，男子網高2.43米。球網兩端垂直於邊線和中線的交界處各有5釐米寬的標誌帶 ，在其外側各連接一根長1.80米的標誌杆。
球
球的圓周為65～67釐米，重量為260～280克，氣壓為0.40～0.45千克/釐米。
排球可以用腳嗎
根據現行排球比賽規則(裁判法)，打排球時，是可以用腳踢球的。
排球比賽的規則是在不斷修改中逐漸完善的。1992以前隊員在比賽中的合理擊球位置僅限於腰部以上，腰部以下部位接球會被判定為犯規。
1992年巴賽隆納奧運會代表大會上通過對該規定作出了修改，擴大了隊員擊球的區域，隊員的合理觸球部位由腰以上部位擴展到膝關節以上部位，大腿觸球視為好球。
1995年國際排聯代表大會上通過的排球規則中，又對該規定作出了進一步的修改，再次擴大了隊員擊球的區域，規定球可以觸及身體的任何部位。
不過大家可以看到，在國內、國際排球比賽中，除了球被動砸到、落到腳上，幾乎看不到隊員主動用腳踢球。原因是腳面不平，接的球方向性很難把握。
結語：排球這項可以有多人參加的運動，培養人們的團結合作精神。因此特別受人們喜歡。不僅可以強身健體，還可以促進夥伴們之間的友誼。上文也向大家說明了排球可以用腳嗎這個問題，相信大家都清楚的知道了是可以用腳的。
