美女很多並不是天生麗質的， 有很多是後天修煉而成的， 俗話說沒有醜女人只有懶女人， 所以要想自己變的美麗就要努力了， 有很多我們生活中的食品是有美容作用的， 你是不是不知道原來美女也可以吃出來吧， 快來看看吧。
你想擁有一頭華貴的頭髮？
你應該多吃：牛肉、雞肉、魚肉、雞肝、雞蛋、沙丁魚和水果， 比如葡萄乾、蘋果。
為什麼：你知道嗎？你頭髮中應該含有97%的蛋白質。 專家說， 當你的頭髮沒有了以前的光澤， 髮型看起來也很呆板， 脫髮很嚴重的時候， 就證明身體裡缺東西了， 缺什麼呢， 缺少維生素B12、蛋白質和氨基酸等礦物質，
你想擁有氣質超凡的臉型？
你應該多吃：杏仁大麥布丁
為什麼：當你感覺臉型比較臃腫的時候， 就把杏仁大麥布丁當作飯後甜點吃。 塑型專家瑪麗就把這個偏方當作禮物送給她的客戶。 杏仁中含有大量的蛋白質和礦物質， 同時， 大麥中也含有豐富的維生素和礦物質。 減肥中心的營養專家指出， 所有這些因素都有利於排掉臉部大量多餘的水份， 使臉部看上去更加緊湊、有型。
誰應該閱讀《美女都是這樣吃成的》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。 《美女都是這樣吃成的》是當代的熱點話題， 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《美女都是這樣吃成的》不僅能夠瞭解健康的秘密，
