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糖尿病老人怎麼吃才健康
老人年紀大了，患病的概率也隨之增大，因為老人的身體機能不比年輕的時候，但是老人還是要格外注意自己的身體健康狀況。聽說吃糖和糖尿病並沒有直接關係，雖然吃糖過多引起超重會誘發糖尿病，但並非直接誘因。但是，老人得了糖尿病，該注意的飲食禁忌
2015-12-29 17 -
每晚運動兩小時就是在給自己整容
小編是從九月一號，學生開學的美好日子裡，看著鏡子裡自己身上滿滿的肉肉，果斷去辦了一張健身卡，正式踏上了健身減肥的光明大道。運動減肥，一直被稱為是最科學、最綠色、最健康的減肥方法，肥胖者通過一定的有氧體育運動消耗身體內的多餘脂肪，促進我
2015-12-29 8 -
早上堅持按這處2分鐘疾病快速消
早晨在上班的路上，你會看到有很多老人在進行體育鍛煉，卻很少看到年輕人的身影，其實主要原因便是由於現在的很多年輕人需要早起上班，時間緊張。所以，都寧願多睡會也不願意早起去鍛煉。但是，在早上這個關鍵的養生時期，豈能白白浪費了?所以，一些快
2015-12-29 4 -
服用中藥有講究 這樣做藥效才不會浪費
每一個人自出生後就在與各種疾病作艱難的鬥爭，從最常見的感冒發燒頭疼開始，一直到癌症這樣的絕症。在這個過程中，除了人體自身的免疫系統發揮了不小的作用外，各種藥物也堪稱居功至偉。 十九世紀以前，生活在中華大地上的人們使用的還是傳統的中藥
2015-12-29 13 -
中醫神奇療法 一“望”便知百病源
在現代醫療技術高度發達的今天，許多在過去被認為是絕症的疾病早已經被智慧的人們所攻克，如天花、肺結核等，都是曾讓人類蒙受巨大損失的疾病。不過在今天，這些曾威風一時的惡疾已經不再讓人們提心吊膽。 作為中華民族的寶貴文化傳統，中醫歷經了千
2015-12-29 15 -
祛斑美白小偏方 巧用妙招能美白
美白祛斑可以說是女性朋友們常做的一些事情了。但是有很多女性朋友都是用的化學產品來美白的，那有沒有什麼不是化學用品美白的方法呢？趕緊跟著小編一起來看看吧！看看這些美白祛斑的偏方有哪些？ 醋蛋液 取一個新鮮雞蛋洗乾淨晾乾，然後放入5
2015-12-29 3 -
四種食物 讓你減肥前功盡棄
你是不是嘗試過無數種減肥方法都減肥不成功或減肥效果往往總是事倍功半呢？原因很簡單，要麼你是運動量不夠，要不然就是你吃的不對。好吧，下面小編就分析分析什麼食物會讓你減肥前功盡棄。 第一、啤酒。 啤酒酒精度很低，好像怎麼喝都不會醉，
2015-12-29 8 -
感染了愛滋病會很嚴重嗎
一般由於愛滋病難以根治，目前還沒有有效方法治癒，所以感染愛滋病還是比較嚴重的，下面讓我們一起去瞭解一下吧。 感染了愛滋病早期症狀是可以出現皮疹，導致瘙癢的，在感染愛滋病病毒數周（4～8周）內可能出現一些急性早期病狀，如淋巴結腫大
2015-12-29 16 -
5種食物不能用微波爐加熱 正確使用的方法
哪些食物不能用微波爐加熱？微波爐加熱食物是現場都市家庭裡常見的，需要注意的是有些食物是不能放到微波爐加熱的，這樣會影響到我們的健康。下面就來具體瞭解都有哪些食物不能使用微波爐吧。 5種食物不能用微波爐加熱 母乳。很多媽媽將母乳擠
2015-12-29 8 -
新年將臨 注意用電安全
你是否常常人走不斷電、大量電器使用同一個插座?一次兩次沒有出事不要以為就可以存在僥倖心理，要知道，用電不能不拘小節，否則就容易釀成大禍。現今社會中，用電安全事故屢見鮮，我們應該如何安全用電來保護自身生命安全呢？ 1、不正確使用電的
2015-12-29 9 -
早晨跑步還是晚上跑步減肥比較快
很多的白領朋友們由於長時間的坐著面對著電腦，所以很容易脂肪就會找上他們。這個時候大部分的人就會選擇通過跑步這種運動方法來減肥。因為每個人的作息時間不同，所以有人選擇早上跑步，相反的朋友就是在晚上進行。很多人都會有一個疑問，就是是早上跑步
2015-12-29 14 -
晚上跑步對身體好麼
跑步是很多人喜歡的一種運動的方法，剛開始嘗試跑步的時候你可能會覺得跑步實在是太累人了，忍不住會想放棄。可是時間久了以後你就會發現跑步是一項非常有利於身心健康的運動。而有一些白領早上的時候是沒有時間去跑步的，所以只能晚上跑步運動。那麼究竟
2015-12-29 5 -
多吃蔬菜少吃飯能減肥嗎
生活條件好了胖子的人群也逐漸增多，面對美食的誘惑大家通常是吃完了才想著要去減肥。減肥的方法多種多樣，有的食用藥物、有的堅持鍛煉等等，但是對於如果平時飲食不注意還是會有反彈的情況出現。那麼如果平時多吃蔬菜少吃飯能減肥嗎？一起來做個瞭解吧。
2015-12-29 5 -
每天跑步多少公里能減肥
跑步是我們在日常生活中常見的運動之一。一般如果想要通過運動來減肥的話大部分的人都會選擇用跑步來達到自己的目的。可是大家應該都是知道的，跑步是要跑一定的公里數之後才能夠達到效果的，並不是隨便跑一段時間就能夠減肥了。那麼到底應該跑多少公里後
2015-12-29 8 -
預防過敏性鼻炎吃什麼食物
預防過敏性鼻炎吃什麼 1、大棗 大棗含有的環磷酸腺苷是過敏物質的剋星，它能夠阻止過敏反應的發生。中醫對紅棗有很高的評價，僅古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中，用紅棗的古方就有58種。過敏者可以服用紅棗10枚，生熟均可，每日3次。
2015-12-29 24 -
警惕慢性鼻炎的四大症狀 慢性鼻炎預防有妙招
想要判斷自己是否患上了慢性鼻炎其實很簡單，只要看看自己是否鼻分泌物增多或者出現鼻音的情況。這些都是慢性鼻炎的主要症狀，那麼我們如何來預防呢？ 慢性鼻炎的四大症狀 1.鼻分泌物增多 單純性、肥厚性鼻炎都有分泌物增多的表現，多數患
2015-12-29 10 -
研究稱嗅覺不靈是老年癡呆先兆！ 老年癡呆飲食建議
根據美國資訊網站“Immortal News”11月18日報導，研究稱，嗅覺逐漸不靈敏，可能會伴隨著記憶力的逐漸減退，甚至可能是老年癡呆的前兆。 據美國羅契斯特市梅約診所神經學教授、此項目首席研究員羅伯茨稱，如果這部分人已經存在記
2015-12-29 16 -
職場減壓該如何調整心態 職場的5個黃金法則要知道
職場壓力指人在職場心裡感受壓力太大。這是職場中的我們抱怨最多的一句話了。現代職場就像一個巨大的高壓鍋，每個身處職場的人都能感受到壓力的存在。工作量大，擔心公司倒閉，裁員，減薪，人事複雜，工時過長，工作方向常常轉變，職位角色含糊等，這些狀況
2015-12-29 9 -
夫妻吵架該怎麼緩解 夫妻吵架切忌7種行為
每次只要吵到不可開交，我們就想盡一切辦法想要吵贏對方，這是人類的天性。不過，爭吵一旦開始，吵架雙方會相當不理智，吵到最後當初為什麼吵架也不記得。所以只要不是為了解決問題，吵架就是浪費時間浪費精力。當爭論升級到吵架階段，我們會丟掉同情心，努
2015-12-29 7 -
愛美的女人 睡前一定要卸下這兩樣東西
睡覺是每個人每天都要做的事，就算是熬夜，也總有困得支撐不住的時候。而睡眠的品質直接決定了你第二天的氣色。八小時的睡眠，占去了一天中三分之一的時間，這麼長的時間裡，如何才能讓身體的每一個細胞都得到充分的休息?有些事情，一定要在睡前處理好
2015-12-29 11
