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皮膚過敏的原因 要做什麼檢查
皮膚過敏的原因 年齡增長。 年齡增長會使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。 暴曬。 長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為
2015-12-29 16 -
看臉色知健康 臉色不好怎麼辦
生活節奏緊張，很多人都在忙於工作，忽視了身體的健康狀況，如果長時間如此，那麼我們的身心健康都會受到損害。有時候朋友也會說，你的臉色最近不好，的確我們的健康狀況會從面色中體現出來。 那麼不同的臉色都代表了哪些健康含義呢？ 1、臉頰發紅 臉
2015-12-29 9 -
平板支撐並非做得時間越長越好
平板支撐是一項非常流行的無器械運動，可以塑造腰部、腹部和臀部的線條，無論是減肥者還是健身者都很喜歡此運動，但是專家提醒，近期有急性肩膀、腰部、背部等部位疼痛的人，建議暫緩鍛煉。但是對於久坐導致的腰背痛，是可以練習平板支撐來緩解的。平板支撐
2015-12-29 9 -
不輕易說的秘密：跑步的13個好處
跑步，誰都能跑，可並不是人人都能堅持下來。養生專家為您解析跑步的13種好處，相信會對大家有所幫助。1、眼睛堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的
2015-12-29 8 -
瑜伽借助杠鈴減肥效果更好
瑜伽在身體塑形上效果比較好，想要減肥的話，可以借助杠鈴練習一些瑜伽動作，這樣減肥效果會很好！不僅僅能緊實身上的鬆弛贅肉還能鍛煉身體!推薦三式借助杠鈴的減肥瑜伽，讓你做窈窕女人！仰臥上舉減肥瑜伽1、仰臥，膝蓋彎曲，腳自然平放，腳後跟離臀部1
2015-12-29 9 -
找出失眠的原因 中醫按摩治療失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠的確是件讓人很痛苦的事情。中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。失眠了我們該怎麼辦？找到失眠原因，中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法。 找出失眠的原因 1、太煩躁而時睡時醒
2015-12-29 10 -
常失眠倍痛苦 調理失眠的食療方
相信很多人都有這種深切體會：在床上翻來覆去睡不著覺，是一件非常痛苦的事情，有時直到半夜才能入睡有時甚至徹夜難眠。失眠不僅僅令人精神崩潰倍感痛苦，經常性失眠更會給身體帶來危害。那麼，如何治理失眠呢？小編今天介紹中醫調理失眠方法。 常失眠睡
2015-12-29 7 -
小兒不想吃飯？小兒厭食飲食療法
什麼是厭食？厭食—是指小兒較長時期見食不貪、食欲不振或厭惡進食的一種病證。類似西醫學的“神經性厭食”、“厭食症”。小兒厭食症即指小兒對正餐食欲減低或食量減少，或進食時間長，或有擇食習慣。這跟孩子的飲食習慣不良有關，不但影響正餐食欲，還會引
2015-12-29 6 -
老年人補鈣 必知4大技巧
鈣在人體中存在的形式主要是骨骼和牙齒，我們都知道牙齒的鈣是最難補的，雖說我們老了之後牙齒會掉光，但補鈣還是不容忽視的。日常生活中通常用的補鈣方法無非是喝牛奶、吃鈣片或是和骨頭湯等，但這些的補鈣效果很慢。那麼，哪些補鈣方法效果最好呢？1、自
2015-12-29 8 -
喝茶抗衰老 怎麼喝茶才能抗衰老
茶道是我們國家的傳統文化，喝茶的好處有許多，其中最讓女生心動的就是喝茶抗衰老吧，今天小編給大家講解一下怎麼樣喝茶可以抗衰老，還有那些常見的喝茶的誤區。一起來看看吧。 喝茶抗衰老 黃芪茶 原料：黃芪5克，紅茶包1個，蜂蜜少量。
2015-12-29 9 -
羅布麻茶的功效 羅布麻茶適應人群有哪些
喜歡養生的朋友應該朋友們應該聽過羅布麻茶葉吧，羅布麻茶的功效有許多，其中較為出名的就是降血壓，今天小編就帶著大家瞭解一下羅布麻茶，告訴大家一些羅布麻茶功效的副作用。一起看看吧。 羅布麻茶的功效 1、保肝、護肝 羅布麻含有多種生物
2015-12-29 25 -
中藥增強體質的方法
一個人體質的強弱直接影響著健康狀況，體質越好身體的抵抗力就越高，而體質越差，則容易遭到病毒感染，而現代人的生活和工作壓力都特別大，再加上生活不規律，很多人的體質都偏弱。那怎麼樣才能增強體質呢?除了鍛煉和規律飲食之外。中藥增強體質可以嗎?
2015-12-29 12 -
加強身體鍛煉的好處
現在我們的工作及時都是偏向於辦公室工作，所以大多數人的身體體質有明顯的下降，因為長期的工作讓人們也疲憊不堪，根本沒有時間鍛煉。即使再沒有時間也要做一些小運動，比如你扭脖子動動腰，早起跑步等運動，多運動對身體是有好處的，現在就來講解一下加
2015-12-29 9 -
加強青少年體育增強青少年體質的方法
大家都知道，當一個人的體質很弱的時候就容易感染各種各樣的疾病，尤其天氣越來越冷，感冒則變得極為頻繁。總之一個人體質的強弱直接影響著這個人的身體健康狀況，而青少年處於長身體的最佳時期。怎麼樣加強青少年體育增強青少年體質呢?下面就是具體的介
2015-12-29 6 -
栗子能壯陽麼
栗子這是大家都非常喜歡吃的一種堅果，每年秋季的時候就是栗子成熟的季節，栗子的味道非常的好，而且營養非常的豐富，因此大家都喜歡，最出名的應該就是糖炒栗子了，冬天吃上一把暖乎乎的糖炒栗子你就會覺得生活特別的好了，栗子含有非常高的蛋白質，栗子
2015-12-29 14 -
春季鍛煉身體的方法
春季這是一個萬物復蘇的季節，也是一個非常適合鍛煉的季節，這是因為春季中人們的身體經過冬季的短暫休息，身體的機能有所下降，但是春季讓人們的身體細胞會變得非常的活躍，因此這個時候鍛煉對於人們來說非常的有效。鍛煉這是人們是生活中非常好的一方面
2015-12-29 4 -
養生就是養腎對嗎
在冬季的時候腎臟機能是可以幫助我們調節機能來適應寒冬的變化的，所以冬季是需要注意對腎臟的保養的，腎在我們的人體中是屬於一種非常中藥的器官，是先天之本、生命之源。腎好了身體才會健康，要是腎出現一些問題的時候，身體也會受到很大的影響，那麼養
2015-12-29 9 -
養生拔火罐怎麼做
很多朋友在平時空閒的時候就會出去外面的一些養生會所去拔火罐，拔火罐可以借助火罐中的熱力負壓吸在皮膚上，造成淤血，這樣是可以達到治病的效果的。而且操作方法也是十分的簡單的，很多朋友喜歡自己買工具在家裡進行治療，這樣經濟又實惠，那麼養生拔火
2015-12-29 8 -
養腎最好的食物有哪些
大家聽到養腎這個詞的時候，第一反應應該就是男性了，其實生活中不管是男性還是女性都是需要進行養腎的，因為腎出現問題對於我們的身體健康是有非常大的影響的，但是生活中很多的朋友都不知道應該怎麼養腎，也有的人會盲目的吃一些養腎的保健藥，那麼養腎
2015-12-29 3 -
養腎最好的方法是什麼
腎是我們人體中十分重要的一個器官，也是可以直接影響到男性的性功能的一個器官，現在越來越多的男性朋友出現腎虛的現象，所以也有很多的朋友在尋找可以養腎的方法，因為腎虛是需要及時的進行調理的，不然長期下去的話會變得越來越虛弱，那麼養腎最好的方
2015-12-29 9
