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入睡困難？小心會抑鬱
抑鬱症是我們生活中一種常見的精神疾病，它給人們的健康和生活帶來了嚴重的危害。因此，我們要對此病的症狀有所瞭解，這樣才能積極的預防治療，遠離此病的危害。很多人對於抑鬱症患者沒有一個規範的判斷範圍，精神上的疾病不像身體特徵那樣容易識別，臨床上
2015-12-29 6 -
小心惹上“陽光型抑鬱症”
說到抑鬱症，我們總會和“垂頭喪氣”、“無精打采”、“滿面愁容”等聯繫起來。可是你知道嗎？一個整天樂呵呵、滿臉陽光的人也會得抑鬱症，而且是一種非常“危險”的抑鬱症——陽光型抑鬱症！所謂陽光型抑鬱症，即把鬱悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上
2015-12-29 11 -
女人為什麼會便秘 七個小習慣防治便秘
女性便秘預防方法 一、便秘“警報” 便秘的病發特徵主要有特徵主要包括便血、消瘦、發熱、黑便、貧血以及腹痛等和腫瘤家族史。 便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便幹結、硬便，排便不淨感；便秘伴有腹痛或腹部不
2015-12-29 4 -
治療便秘警惕五誤區 喝茶通便大錯特錯
誤區一：喝茶能通便 很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把這些水分成8—10次喝，可以保證腸道濕潤，有助緩
2015-12-29 7 -
肺炎是新生兒死亡重要原因 新生兒肺炎該咋護理
新生兒肺炎，讓很多的寶寶生下來就飽受疾病的折磨，讓家長心力交瘁，那麼，到底什麼是新生兒肺炎呢，新生兒肺炎該如何護理？新生肺炎是新生兒常見疾病，可發生在產前、產時或產後，是新生兒死亡的重要原因之一。其以彌漫性肺部病變及不典型的臨床表現為其特
2015-12-29 7 -
老年人便秘 治療老年人便秘的方法
老年人便秘很多見，隨著年齡大了，新陳代謝慢了，所以我們要在生活中關愛老人便秘的問題，及時幫助老人調整飲食和生活習慣。那麼，老年人便秘怎麼辦呢?老年人便秘吃什麼好呢?下面跟著小編一起來學習一下治療老年人便秘的方法有哪些吧! 老年人便秘
2015-12-29 8 -
冬季滋補老中醫教你5大攻略
冬季很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液迴圈不好和缺乏某種維生素導致
2015-12-29 7 -
嘴唇總是乾裂是怎麼回事
日常生活中，很多人感覺到自己的嘴唇乾，常常喜歡用舌頭舔，其實這樣更會加重病情，嚴重者可引發嘴唇乾裂。 嘴唇總是乾裂是怎麼回事 1、舔嘴唇 很多人感到嘴唇乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更幹。咬
2015-12-29 16 -
冬季預防咽喉痛的五個小妙招
冬季預防咽喉痛的五個小妙招 1、多吃白色食物 秋季氣候轉涼，空氣也略顯乾燥起來。傳統養生認為，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的，養生效果很不錯。 2、常喝點紅棗茶 例如多食紅棗、濃茶汁調蜂蜜可治咽喉炎哦，
2015-12-29 6 -
耳鳴5種不能忽視的危害
耳鳴5種不能忽視的危害 影響睡眠 耳鳴尤其在夜深人靜時響的兇猛，使人入睡堅苦。即便入睡，也特殊淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒（耳鳴好像外界聲響一樣可以吵醒人）。由於深夜醒來後，耳鳴依然響個一直，所以使人焦躁不安，輾轉難眠。
2015-12-29 7 -
你瞭解過進食障礙嗎
進食障礙是以進食行為異常為顯著特徵的一組綜合征。這種疾病主要包括神經性厭食症和神經性貪食症屬於精神類障礙。神經性厭食的主要特徵是患者用節食等各種方法有意地造成體重過低，拒絕保持最低的標準體重；而神經性貪食的主要特徵是反復出現的暴食以
2015-12-29 18 -
酒精是肝臟的毒藥 到底如何養肝護肝
肝臟與心臟一樣，是支撐生命大廈的重要支柱之一，因為它擁有生命離不開的生理功能，所以人們一直把心肝並稱謂“寶貝”。日常生活中我們怎麼護肝養肝呢，首先最重要的是不要做肝臟不喜歡做的事情，比如以下幾點： 肝臟最不喜歡的四件事 1、酒精
2015-12-29 5 -
中醫專家：12種徵兆表明你的腎出了問題
不少患者因身體明顯不舒服了才到醫院看病，結果發現腎臟病已經很重，有生命危險，甚至需要馬上進行血液透析。所以，如何及早發現腎臟病，及時診斷和治療，就顯得尤為重要。要做到這一點，可以留意以下幾個方面表現。 1.沒勁兒 腎功能不好時，很
2015-12-29 5 -
太極推手 練習太極拳中太極推手的三步勁
推手是太極拳的提升階段，是每個習武者的夢想。練習太極推手需掌握以下三步勁，練好這三步勁有助於修煉散手。太極拳教學對太極推手的學習方法有詳細的講解，下面我們先學習一下太極拳教程吧! 太極推手的三步勁 太極拳是門武術，武就是動，術就是
2015-12-29 29 -
消食法能養胃 美食來護航
人逢假期精神爽，然而，節日期間，飯菜豐富，家人團聚，聚會多多，難免會出現吃多、吃撐現象，那麼節日吃多了怎麼辦？小編為大家推薦7個消食法，讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。 1、如果飲食偏幹，可適當喝一些熱湯、原湯 老百姓常說：“喝原湯
2015-12-29 8 -
帶飯族易患腸胃炎 預防胃病有要點
不少白領人士由於吃不慣公司的食堂，或者是因為公司沒有食堂，但是又不想叫餐，所以有帶飯到單位來的習慣，但無形中，帶飯也讓健康隱患也隨之而來了。據不完全統計，患上急性胃腸炎等疾病成為“帶飯族”的高發病，那麼為什麼會出現這種情況呢，自己帶
2015-12-29 22 -
冬吃阿膠雖滋補 但需避開六大食用禁忌
阿膠的滋補作用女性朋友都知道，但是對於吃阿膠的注意事項，卻沒有多少人瞭解。阿膠雖好，可也要會吃哦。阿膠的好處和作用1、補血、養血、止血女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可
2015-12-29 4 -
大麥茶有什麼功效 大麥茶怎麼泡
大麥茶是一種非常流行的茶飲，很多人都知道喝大麥茶對身體有好處。那麼大麥茶有什麼功效，大麥茶的好處有哪些，大麥茶的飲用方法大家都知道嗎，大麥茶的禁忌有哪些呢，下面就來看看關於大麥茶的介紹嗎。 大麥茶的功效 喝大麥茶解熱消渴,消除口乾
2015-12-29 6 -
老人養生：日常健康飲食安排須知
人上了年紀，身體的各個機能就開始下降，在這個時候就要多注意日常的保養了。而飲食對老年人來說是至關重要的，因此，應該要多注意怎樣合理的安排飲食才行。在這裡，就來為大家介紹一下老年人的日常健康飲食安排須知吧。老年人日常飲食關鍵字香：老年人味覺
2015-12-29 5 -
治療乾眼症最容易踏入的5個誤區
辦公室一族都患上了電腦依賴症，吃喝拉撒都得守著螢幕。時間一長，即使天天看美女大吃冰淇淋，眼睛也也是會鬧旱災的。眼睛乾澀是幾乎所有上班族都無法避開的小毛病。頻繁點眼藥水，只能是飲鴆止渴，必須要用大炮打蚊子的氣勢來展開立體攻勢。不然某
2015-12-29 10
