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研究稱嗅覺不靈是老年癡呆先兆! 老年癡呆飲食建議

根據美國資訊網站“Immortal News”11月18日報導, 研究稱, 嗅覺逐漸不靈敏, 可能會伴隨著記憶力的逐漸減退, 甚至可能是老年癡呆的前兆。

據美國羅契斯特市梅約診所神經學教授、此項目首席研究員羅伯茨稱, 如果這部分人已經存在記憶問題, 將更有可能發展到嚴重的老年癡呆疾病。 一般地, 享受醫保的病人在就診時, 醫生都會採取一種“花生醬測試”, 據接受測試的人稱, 如果就診者聞不到花生醬的強烈香氣, 他們很有可能患有早期癡呆。 羅伯茨還稱, 研究發現並不適用於那些已長久存在嗅覺問題的人群, 因為嗅覺不靈也可能是慢性呼吸道疾病引起的。

老年癡呆的症狀有哪些?

該病起病緩慢或隱匿, 病人及家人常說不清何時起病。 多見於70歲以上(男性平均73歲, 女性為75歲)老人, 少數病人在軀體疾病、骨折或精神受到刺激後症狀迅速明朗化。 女性較男性多(女:男為3:1)。 主要表現為認知功能下降、精神症狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。 根據認知能力和身體機能的惡化程度分成三個時期。

第一階段(1~3年)

為輕度癡呆期。 表現為記憶減退, 對近事遺忘突出;判斷能力下降, 病人不能對事件進行分析、思考、判斷, 難以處理複雜的問題;工作或家務勞動漫不經心, 不能獨立進行購物、經濟事務等, 社交困難;儘管仍能做些已熟悉的日常工作,

但對新的事物卻表現出茫然難解, 情感淡漠, 偶爾激惹, 常有多疑;出現時間定向障礙, 對所處的場所和人物能做出定向, 對所處地理位置定向困難, 複雜結構的視空間能力差;言語詞彙少, 命名困難。

第二階段(2~10年)

為中度癡呆期。 表現為遠近記憶嚴重受損, 簡單結構的視空間能力下降, 時間、地點定向障礙;在處理問題、辨別事物的相似點和差異點方面有嚴重損害;不能獨立進行室外活動, 在穿衣、個人衛生以及保持個人儀錶方面需要幫助;計算不能;出現各種神經症狀, 可見失語、失用和失認;情感由淡漠變為急躁不安, 常走動不停, 可見尿失禁。

第三階段(8~12年)

為重度癡呆期。 患者已經完全依賴照護者, 嚴重記憶力喪失,

僅存片段的記憶;日常生活不能自理, 大小便失禁, 呈現緘默、肢體僵直, 查體可見錐體束征陽性, 有強握、摸索和吸吮等原始反射。 最終昏迷, 一般死於感染等併發症。

老年癡呆的飲食應該是怎樣的?

1、食物應新鮮, 易消化, 飲食要均衡, 避免攝取過多的鹽、糖及動物脂肪。

一日攝取鹽量應控制在5克以下, 蛋白質、食物纖維、維生素和礦物質微量元素等都要均衡攝取。

2、宜常食具有健脾補腎, 健腦益智作用的食物, 如山藥、枸杞子、蜂膠、胡桃肉、芝麻、蓮心、龍眼、栗子、榛子、花生、紅棗等。

3、避免過度喝酒、抽煙、生活有規律。 喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦功能異常。

4、宜多食含纖維素的新鮮素菜和水果, 少食辛辣助熱的食物, 以保持大便暢通。

老年人吃什麼預防老年性癡呆

1、麥冬15克, 枸杞、五味子各10克, 洗淨, 研成粗末, 同置於杯中, 用沸水沖泡, 代茶飲用。

2、白木耳15克, 豬瘦肉300克, 洗淨, 切片, 去核紅棗5只, 用文火煮熟, 加冰糖, 每日1劑。

3、黨參15克, 益智仁、白術、半夏各10克, 陳皮、生薑各6克, 豬尾4條, 洗淨, 蒸半小時, 每日1劑。

4、花生100克, 豬蹄1只, 洗淨, 加水燉熟, 加入調味品, 每日1劑。

5、枸杞10克, 羊腦1只, 洗淨, 隔水蒸熟, 加入調味品, 每日1劑。

6、海帶100克, 洗淨, 切絲, 煮熟後加入豆腐200克及生薑片, 再煮半小時, 加入調味品, 每日1劑。

7、活泥鰍250克, 洗淨, 打入雞蛋3只, 煮後加入調味品, 每日1劑。

8、龍眼肉25克, 蓮子15克, 黑豆20克, 紅棗5只, 洗淨, 燉熟, 每日1劑。

9、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克, 紅棗3只, 洗淨, 與粳米50克共煮粥, 每日1劑。

10、核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克,

洗淨, 與粳米50克共煮粥, 每日1劑。

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