-
滑雪前的準備有哪些
滑雪這一項運動在冬天裡有很多人都會去玩的，但是我們也知道滑雪這項運動是有一定的危險性的。要想比較安全的去玩滑雪這項運動的話，我們就要好好的進行一下滑雪錢的準備工作了。但是很多人都不知道具體要準備些什麼。那麼到底滑雪前的準備有哪些?下面我
2015-12-31 9 -
滑雪入門技巧有哪些
去滑雪的人他們都是想成為一個比較會滑雪的人的。但是對於那些剛剛才接觸到滑雪的人來說，他們可能最應該掌握的就是那些入門級的滑雪技巧了。但是很多人都不知道這些知識從哪裡學習。因此我們就要詳細的瞭解一下這方面的知識了。那麼到底滑雪入門技巧有哪
2015-12-31 10 -
滑雪單板裝備是什麼
大家去滑雪的時候，常常都是要進行單板滑雪這項運動的。但是對於很多人來說，單板滑雪也是很陌生的。為了更好的進行單板滑雪，我們需要認識一下這項運動的裝備。那麼到底滑雪單板裝備是什麼?下面我們就來看看小編是怎麼樣解答這一問題的吧。 1、關
2015-12-31 5 -
冬天戶外露營的要點有哪些
冬天雖然氣候寒冷，但是有不少人還是會去戶外進行體育鍛煉的。有的人甚至會選擇去戶外露營，當然我們要讓自己的身體不至於受凍或是受傷，我們就需要好好的認識一下冬天戶外露營的要點。那麼到底冬天戶外露營的要點有哪些?下面小編總結了相關的知識，希望
2015-12-31 27 -
冬季戶外露營要怎麼樣進行
冬季是很多人都覺得很寒冷的季節，有不少人都覺得冬季都是不想動的季節。但是有的人卻覺得冬季還是要多運動比較好的。他們就會選擇戶外露營，但是我們知道要是戶外露營做的不好的話，我們就要可能受到一些不必要的傷害。那麼到底冬季戶外露營要怎麼樣進行
2015-12-31 10 -
男女常吃它降脂補腎有奇效
金櫻子的功效與作用1降血脂金櫻子中含有脂肪酸、卜穀省醇、躁質及皂式等，能降低血脂，減少脂肪在血管內的沉積，可用於治療動脈粥樣硬化症。2固精縮尿補腎，澀腸止瀉金櫻子中含有大量的酸性物質、皂成等，既能固精室防止男子遺精滑泄、女子帶下過多，又能
2015-12-31 13 -
網傳的幾種止鼾方法靠譜嗎
打鼾不但影響睡眠品質，嚴重會導致猝死。那麼有什麼方法能止鼾呢？網上的止鼾方法靠不靠譜呢？帶你一起去揭秘。 1、花椒水法 網上關於止鼾最火的就是花椒水法了。網傳的花椒水法：取花椒5~10粒，睡前用開水沖泡，待水涼後服下，連服5天，
2015-12-31 13 -
震動燃脂機到底有用嗎
許多人們為了能夠燃燒自己的脂肪是煞費苦心的，會選擇非常多的方法去達到這個作用，而是會採取震動燃脂機的，對於震動燃脂機這種運動的器材是比較多見的，而且這種運動器材的種類也是非常多的，正是因為它可以在很短的時間裡面就燃燒自己腹部的脂肪才受到
2015-12-31 18 -
單板滑雪裝備有哪些
在冬天裡進行滑雪這項運動是很常見的，單板滑雪是其中的一種項目。我們在進行單板滑雪的時候，為了保護好大家的安全，我們就需要認識一下單板滑雪裝備。一些人可能是第一次進行單板滑雪這一項運動，這就需要我們介紹相關知識給他們瞭解了。那麼到底單板滑
2015-12-31 10 -
男人排毒養顏有哪些方法
身體的毒氣每個人都有，所以男人也要排毒，那麼吃什麼排毒呢？制定一個美容食譜是少不了的，下面就去看下男人是怎麼排毒養顏的。 男人排毒養顏吃什麼 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子
2015-12-31 8 -
女性去除黑眼圈的六個小秘訣
黑眼圈眼袋等問題一直是困擾美女頭號大敵，想要找到去除黑眼圈的辦法，我們首先就先瞭解黑眼圈產生的原因，下面就讓我們一起來看看去除黑眼圈的小秘訣吧！ 去除黑眼圈的六個小秘訣 1、冷敷促進血液迴圈。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋
2015-12-31 9 -
齲齒有哪些自我檢查方法
齲病俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。那麼齲齒的自我檢查方法有哪些？ 齲齒有哪些自我檢查方法 1、牙齒顏色的改變 對鏡仔細觀察牙齒有無顏色的異常改變，主要注意後牙咬合面及唇舌面
2015-12-31 10 -
男性肌肉鍛煉的六大科學準則
男性和女性對於身材方面的要求是不同的，女性注重身材的苗條性，而男性注重身上的肌肉，也就是腹肌。所以不同的鍛煉方法可是身體的體型變得不一樣。不管是什麼樣的鍛煉方式，都是存在一定的共同點，而這個共同點就是肌肉的緊繃。 鍛煉時必然會引起肌
2015-12-31 8 -
敏感皮膚真煩人 如何處理才好
面部敏感皮膚的原因 1、本身皮膚就嬌嫩 這多見於嬰幼兒，嬰兒的皮膚角質層較薄，抵禦外界的能力相對成人較差，因此如果皮膚比較妖嫩的話，容易對外界刺激比較敏感。成人的皮膚因角質層厚度不同，對外界的抵抗力也不同。一般來說成人的眼瞼的皮
2015-12-31 12 -
關注慢阻肺 慢阻肺知識大盤點
一入冬，隨著氣溫的降低，我們會發現身邊咳嗽的人多了起來，瑟瑟的寒風裡，各種防治呼吸道疾病又成了人們所關心的健康話題。慢阻肺便是呼吸道疾病中常見的一種，今天就跟隨小編一起來瞭解下慢阻肺這一疾病。 什麼是慢阻肺？ 慢阻肺是一種以持
2015-12-31 9 -
關於長白髮的6個真相 你都知道嗎？
關於長白髮的6個真相麼大多數人不希望自己的頭髮變白，認為白髮越多，人越衰老。事實真的如此嗎？《生命時報》綜合《印度時報》的報導，總結出“關於白髮應該瞭解的6個真相”。1頭髮是從灰白色開始生長的。頭髮從頭皮毛囊中長出來，最初的顏色實際為灰白
2015-12-31 8 -
早產兒怎樣供給氧氣
（1）原則上，凡遇早產兒發生青紫或呼吸困難及情況欠佳者，才給予氧氣吸入。（2）給氧以能解除症狀為度，症狀消失便可停止，必要時可持續給氧，但最好不要超過3天，流量與搶救窒息同。（3 ）給氧濃度以38%～40%為宜，禁忌給氧速度太快。目前，我
2015-12-31 42 -
白領養生：上班族喝七種茶可防癌
專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，
2015-12-31 8 -
每天堅持5件事多活10年
據《印度時報》11月24日報導，美國長壽專家丹·布特納爾發現，生活中遵循一些簡單的習慣，就能達到長壽的目的。布特納爾本人曾考察過世界各地人們的長壽秘訣，並進行了提煉歸納。在他的專著《藍色區域：從長壽人群中吸取的生活經驗》一書中，布特納爾表
2015-12-31 8 -
孕婦吃什麼對寶寶智力好 推薦幾款益智食譜
胎寶寶想要茁壯成長，需要補充很多養分，對於孩子來說他們也喜歡享用各種美食，但是說到孕期飲食其實也有諸多講究的，吃的好不如吃的巧，今天我們就一起來看看孕期媽媽的飲食技巧和注意事項，以及吃什麼對寶寶智力好的問題。孕婦常吃以下食物，對於寶寶的智
2015-12-31 14
