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吃不胖的小零食有哪些?
很多人都不敢吃小零食,覺得零食吃多了會發胖,其實不然,在減肥期間並不是所有的零食都不能攝入。有些食物不僅熱量低,含有極少的脂肪,而且還具有排毒通便的作用,因此吃起來之後自然是會減肥瘦身的,不過凡是都需要適量,不能吃的太多,那麼吃不胖的小
2016-01-16 9 -
冰糖燉雪梨百合怎麼做?
提到冰糖雪梨,大家就會想到它是用來潤肺止咳的,效果還不錯,若是加上百合,起到的功效就會更多了。這些食材不僅富含多種營養成分,還能改善身體的健康狀況,而且做出來的味道也是非常香甜可口的,備受人們的喜愛和認可,那麼冰糖燉雪梨百合怎麼做?我們
2016-01-16 9 -
冰糖百合燉梨怎麼做?
平時適當的吃點雪梨對潤肺止咳起到的效果還是很好的,尤其是在天氣乾燥的時候,可以緩解肺部不適。若是將雪梨將百合和冰糖一塊熬制,不但味道更可口,所具有的營養價值也會更高,而且對人體的健康所起到的養生保健功效會更多一些,那麼冰糖百合燉梨怎麼做
2016-01-16 10 -
百合西芹燴山藥怎麼做?
美食可是備受人們喜愛的,而且很多美味可口的營養膳食完全可以自己來製作,既能補充足夠的營養,改善人體的健康狀況,還能讓自己大飽口福。平時飲食要做到營養多樣化,才能滿足人體所需,也需要結合自己的身體狀況來搭配飲食結構,那麼百合西芹燴山藥怎麼
2016-01-16 7 -
百合南瓜露怎麼做?
飲食的豐富多樣性是每個人都需要做到的,這樣不僅可以豐富和改善人們的生活,還能補充足夠的營養,讓自己的身體更加健康。其實很多食材所具有的營養價值乃至養生保健功效都是很多的,像百合乃至南瓜等都是很不錯的選擇,味道也很好,那麼百合南瓜露怎麼做
2016-01-16 7 -
百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做?
在飲食方面大家都喜歡美食,尤其是味道可口營養價值又高的食物,那麼百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做?在這道粥的所用食材中,都是一些滋補性效果比較好的,像百合不僅可以寧心安神,還能清心除煩,而紅棗的補氣養血效果很好,蓮子也能補脾止瀉,平時還是需要適
2016-01-16 6 -
百合蓮子茶有什麼功效?
不少人都有飲茶的好習慣,其實茶葉的種類有很多,除了我們平時常見的綠茶或紅茶外,還有百合、蓮子等,都是可以製作成茶葉來飲用的,那麼百合蓮子茶有什麼功效?其實從這兩種食材所具有的營養價值及養生功效來看,它不僅能夠寧心安神,還能潤肺止咳,對人
2016-01-16 63 -
百合桔梗雞子湯有何功效?
一直以來中醫裡都記載了一些藥膳,不僅營養豐富,功效多樣,對人體健康的好處還是非常多的。常見的滋補性身材也不少,像百合、雞子白乃至桔梗等,都具有屬於自己的功效和作用,若是能夠將其搭配在一起來食用,所具有的養生保健作用會更好,那麼百合桔梗雞
2016-01-16 21 -
減肥豐胸湯有哪些?
減肥瘦身的方法有很多,大家可以根據自己的喜好來選擇,其實飲食減肥方法還是比較常見的,效果也不錯,那麼減肥豐胸湯有哪些?平時適當的喝點湯還是很不錯的,既能調理身體,滋補營養,還能起到減肥瘦身的作用,不過一定要合理的搭配自己的飲食結構,才能
2016-01-16 5 -
胃吃不下東西怎麼辦?
很多人因為胃部不適而無法正常進食,甚至會因此妨礙工作與學習,那麼胃吃不下東西怎麼辦?當出現胃脹現象時,就會導致食欲下降,當然了其他的胃部不適現象也要提高警惕。此時只有從調理腸胃入手來解決問題,才能幫助大家改善消化功能,緩解胃脹及各種胃部
2016-01-16 14 -
晚上吃東西對胃不好有哪些體現?
隨著人們生活方式的不斷變化,胃部不適的現象經常可見,這與人們飲食習慣不好有直接的關係。早上時間太趕不吃早餐,晚上睡覺太晚還經常吃夜宵,長此以往,對腸胃乃至人體健康會帶來極大的隱患,對此還是需要提高警惕的,那麼晚上吃東西對胃不好有哪些體現
2016-01-16 3 -
新鮮百合存放有哪些方法
? 新鮮的百合具有很高的營養價值,而且還能熬粥煲湯,味道可口,功效也很多。不過由於鮮百合很容易腐爛,不宜存放,只有找到正確的儲藏方法,才能保存的放長久一些。其實能夠能夠起到保鮮效果的方法還是比較多的,一定要注意細節,那麼新鮮百合存放
2016-01-16 6 -
燉三黃雞雞湯有哪些做法呢
燉三黃雞雞湯是一道不錯的滋補湯羹,特別是秋天的季節天氣比較乾燥,天氣忽冷忽熱,很多人的身體方面會受到影響,不光是感冒,鼻炎的現象,頻頻發生,就在很多人的體質免疫力逐漸的都在下降,三黃雞是我們常吃吃的一種雞肉,還富有豐富的營養價值,那麼接
2016-01-16 6 -
獼猴桃香蕉能一起吃嗎?
大家平時還是很喜歡吃獼猴桃的,各種酸甜可口的水果不僅富含多種營養成分,還能改善食欲,那麼獼猴桃香蕉能一起吃嗎?獼猴桃的營養價值及養生功效自然是不必多說的,而且香蕉對人體健康也是很有好處的,若是兩者一塊食用,能夠讓人體吸收到更多的營養,改
2016-01-16 9 -
獼猴桃香蕉可以一起吃嗎?
平時大家在做水果沙拉的時候,很喜歡將各種各樣的水果放在一起食用,殊不知食物的合理搭配還是很重要的,若是兩種食物存在相克的現象,同時食用之後就會導致身體不適。因此在食用獼猴桃的時候還是需要慎重對待的,不可掉以輕心,那麼獼猴桃香蕉可以一起吃
2016-01-16 4 -
獼猴桃提取物有什麼功效?
現如今科學技術有了突飛猛進的發展,從各種食物中提取出的營養成分乃至精華等,對人體健康的好處會更多。而且極易被人體所吸收,發揮的功效及作用就會更加愛明顯了,那麼獼猴桃提取物有什麼功效?獼猴桃中含有的營養成分很多,其提取物自然也是具有極高價
2016-01-16 19 -
獼猴桃太硬怎麼吃呢?
很多人在購買了獼猴桃之後都很是困擾,不知道獼猴桃太硬怎麼吃呢?過於生硬的獼猴桃雖然能吃,但是口感上還是相對遜色的,而且非常的酸,對腸胃的刺激比較強。此時可以想辦法催熟一下,這樣就可以直接食用了,若是將其榨汁、製作成其他的美食等,也是不錯
2016-01-16 8 -
獼猴桃酸的能吃嗎如何食用?
大家都知道獼猴桃的營養價值是很高的,尤其是它富含的維生素C備受關注,那麼獼猴桃酸的能吃嗎?其實獼猴桃酸有兩種情況,只要不是因為腐爛而發酸,正常的酸味是不用擔心的。只是太酸的話很容易刺激到腸胃,可以等催熟一下再去食用,還能用其製作成其他的
2016-01-16 9 -
獼猴桃什麼作用呢?
對於喜歡吃獼猴桃的人們來說,不僅會喜歡它的味道,對其營養價值也是比較瞭解的。其中最明顯的一點就是它富含的維生素C,這種維生素起到的功效是很多的,既能有效的防治一些疾病,緩解身體不適現象,還能發揮美白祛斑的護膚功效,可見價值極高,那麼獼猴
2016-01-16 8 -
獼猴桃什麼味道呢?
很多人喜歡吃獼猴桃就是因為它口味好,難免獼猴桃什麼味道呢?酸甜可口的味道自然是最明顯的,不過每一種獼猴桃具體的口感也是有所不同的,尤其是剛買來的獼猴桃比較生硬,吃起來會更酸澀一些,而放軟的獼猴桃則相對較甜一些,關鍵是這種水果的營養價值是
2016-01-16 6