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前列腺增生吃什麼藥好
前列腺增生多發於中老年這一階段，對於這個年齡段的男性來說，服用西藥對身體傷害太大，採用中藥治病更安全也更健康。那麼，前列腺增生吃什麼藥好呢？ 中醫是怎麼看待前列腺增生的 前列腺增生又名前列腺肥大，是中老年男性常見病和多發病。中醫
2016-01-20 17 -
羽毛球場地 減少體脂必做的運動
很多喜歡運動的人已經非常瞭解打羽毛球這項運動了，他們知道打羽毛球的好處，瞭解羽毛球的選購，查過羽毛球場地的尺寸等。但對於剛入門的人來說，這些還是很難理解的事情，下面就讓小編為大家一一介紹這些內容吧! 由於羽毛球的普及，一些學校和社區
2016-01-20 6 -
神奇番茄的五大好處
1.提高視力 番茄是維生素A和維生素C的非常好的來源，能夠提高你的視力和預防夜盲症。最近的研究表明，多吃維生素A含量高的番茄有助於預防黃斑變性，這是一種嚴重的眼部疾病。 此外，番茄可以降低你患白內障的風險。番茄也富含植物化學物質抗氧
2016-01-20 4 -
冬季傷腸胃的5類食物
天氣轉涼，晝夜溫差大，腸胃也易出狀況。腸胃工作量大，如果進食了不適宜的食物，很可能“罷工”.在“腸胃保衛戰”中該注意哪些食物的“入侵”呢？ 寒涼果蔬類。氣溫降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的拍黃瓜、糖拌番茄等涼菜及西瓜
2016-01-20 12 -
冬季山藥的5大營養功效
冬季吃山藥正當時，山藥是中醫滋補藥物中最為溫和的一種，寒溫不明顯，無論寒性體質還是熱性體質的人都可以食用。山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰還可以補陽。多吃山藥都有哪些養生保健功效呢？ 預防心血管疾病 冬季，室內溫差比較大，加上氣溫普遍
2016-01-20 8 -
紅薯四種吃法抗癌效果翻倍
紅薯已經被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量很低，多食用不會使人發胖，常吃紅薯有益於身體健康。 紅薯的功效與作用： 一、最好在中午食用 就一天中的時段而言，最好在中午的時候吃紅薯，因為吃完紅薯後，需要在人體內經過4
2016-01-20 8 -
冬天吃小米有啥好處
小米的營養價值是什麼呢？小米是五穀雜糧的一種，也是我們熬粥時用的最頻繁的食材之一。今天，就要來為大家介紹一下常吃小米會有哪些功效與作用，快來一起看看吧。 冬天吃小米的好處 小米營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、錳、鋅等
2016-01-20 12 -
冷天多喝這五種暖胃粥
冬季寒風瑟瑟，讓人不禁哆嗦寒顫，喜歡溫熱環境的胃更是忍受不了這麼寒冷的天氣，也跟著發起“小脾氣”來。一旦人體出現胃寒，會引起消化不良、胃疼、胃脹、腹瀉等症狀，脾胃本來就虛弱的人到了冬季更會加重。 中醫認為，脾胃是後天之本。所謂後天之本
2016-01-20 4 -
飯後嚼口香糖 副作用嚴重
飯後嚼口香糖可以護牙、潔齒、清新口氣。然而，據美國“福克斯新聞網”1月17日報導，總嚼口香糖可能會帶來六大副作用。 1.更愛吃垃圾食品 有報導稱，飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。然而，英國《飲食行為》雜誌刊登一項研究糾正了這一誤傳。研究
2016-01-20 11 -
氣虛體質吃什麼 七種氣虛體質食療方推薦
現在由於工作和學業繁忙等原因，許多人疏於鍛煉和身體的調理，身體很容易出現口唇色淡，倦怠乏力，神疲氣短，少氣懶言，四肢乏力，慵懶疲勞等情形，這種身體狀況在中醫的角度上來說就是氣虛體質。那麼有什麼比較好的方法能調理呢？下面為大家介紹七種
2016-01-20 15 -
三招掉冬膘的飲食瘦身方法
冬日，一個個歲末佳節、年假很快就接踵而至，飯局一一敲定。高熱量又香濃暖手的奶茶、可哥，成了禦寒的藉口。眼看著玲瓏身段在美食面前敗下陣來，MM們只好用厚重棉衣遮掩腹部日益滋生的贅肉，期盼等來年春天再努力重塑體形。 ■把握餐後30分鐘
2016-01-20 5 -
兒童交通安全重在預防 家長應該怎麼做
兒童交通安全非常的重要，我們作為孩子的家長一定要經常的教育孩子，因為交通安全重在預防。1、培養孩子交通安全意識父母要充分認識到交通安全教育的重要性，利用各種機會讓孩子認識和瞭解各種交通信號標誌及交通安全常識，讓孩子從小樹立起良好的交通安全
2016-01-20 10 -
孩子的不自信如何造成的？
自信心是幼兒良好的心理素質和健康個性的重要組成部分，是人才素質的基本內容。每個孩子成長的過程和環境不盡相同，因此並不是所有的孩子都是自信的，那麼孩子的不自信究竟是如何造成的呢？根據我們的觀察，幼兒自信心發展的現狀是不容樂觀的，導致這些幼兒
2016-01-20 8 -
警惕：寶寶為何咬指甲？
經常無意中發現上了幼稚園，乃至再大一些的孩子，會無意識地咬自己的手指甲，甚至咬得流了血。但即使如此，仍不能阻擋其繼續啃咬。這是到底是何原因呢？一些兒童心理學家指出，在學齡前幼兒的所有神經性習慣中，咬指甲是最為常見的一種。不過專家們又告慰說
2016-01-20 5 -
小兒的睡眠時間如何安排才科學？
在睡眠過程中氧和能量的消耗最少，有利於恢復疲勞；內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，有利於生長發育和大腦成熟。剛出生的孩子還未適應外界刺激的強度，興奮性低，大部分時間處於睡眠狀態，隨著年齡的增長，逐漸會減少睡眠的時間和次數。3歲前的孩
2016-01-20 7 -
寶寶胃口不好，積食怎麼辦？
孩子胃口不好，原因有兩個：第一，是吃多了，過度餵養造成的，孩子各個器官都處於一個稚嫩的階段，它們的活動能力很有限，如消化系統器官所分泌的消化酶的活動比較低，量也比較小。在這種生理條件下，如果過度餵養，就會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸
2016-01-20 8 -
冬季多喝蔬菜湯抗感冒
進入冬季後，氣溫的下降和乾燥情況都會奪走我們身體裡的水分，加之來回出入暖氣室內和寒冷室外，很多人容易患上感冒，這時候，暖暖一份蔬菜湯就成了上上之選，既補充身體水分，還能補充營養，降低生病可能。下面就和小編一起看看喝蔬菜湯的好處吧。 冬
2016-01-20 17 -
冬季多吃潤燥降火的食物
冬季天氣乾燥，容易出現上火的症狀。因此，在日常飲食上應該要多注意一些，多吃一下可以預防上火的食物。在這裡，不如就和天天養生小編來一起瞭解瞭解哪些食物可以幫助我們在冬天預防上火吧。 冬天防上火吃什麼 降火湯：冬瓜配紫菜。很多家庭最愛做
2016-01-20 11 -
冬天常吃3種蔬菜可補水
冬天吃什麼補水？冬季天氣乾燥，如果不及時補水就容易出現感冒等疾病，這要怎麼辦呢？今天，小編就來為大家推薦幾種補水的食物和茶品，讓你在寒冷乾燥的冬季可以輕鬆補水，千萬別錯過了。 冬季補水吃什麼 蘿蔔：都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達
2016-01-20 9 -
寒冬臘月吃什麼最養生
24個氣節中大寒是最後一個氣節，過了大寒就馬上要迎來臘月了。那麼，在最寒冷的臘月裡吃些什麼是最養生科普一些寒冬臘月的飲食養生原則吧，快來一起學兩招吧。 寒冬臘月飲食原則 多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質、脂肪和碳水化合物被
2016-01-20 14
