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養生之這七種人千萬別吃辣
【導讀】養生之七種人千萬別吃辣！如今，水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，但是這辣味美食可不是所有人都能吃的，專家提示，7類人群千萬不要吃辣椒，
2016-03-04 8 -
當心了！食用假冒的它會致癌
【導讀】滋補保健的海參挑選訣竅：1.呈黑褐色具鮮腥味為優良品種；2.“火堿海參”手感滑膩口感發澀。 食用假冒海參會致癌 通常用於滋補保健的品種為刺海參，其肉質肥厚，口感好，營養成分豐富，有滋補強身的作用，甚至可與人參媲美。
2016-03-04 5 -
八種食物化解油膩最有效
【導讀】八種食物化解油膩最有效，大多數朋友為了抵禦寒冷都會以高熱多脂的食物為主，這就導致了人體內積存了大量油膩一時難以排出，這不僅會酸化人體體質對健康造成危害，油膩更是肝臟的頭號大敵，極易導致人們患上脂肪肝等疾病，一起來瞭解下八種食物化
2016-03-04 6 -
減肥吃這種食物效果才最好
【導讀】很多MM都為身上的那堆贅肉而煩惱，想狠狠甩掉這些贅肉，可是就是毅力不夠堅定，在美食面前還是不夠矜持。有沒有一些食物既能解饞又能減肥呢？下面小編就為您帶來這篇減肥吃什麼食物效果最好，希望減肥吃什麼食物效果最好能對您有所幫助。
2016-03-04 11 -
養生之這七類人應該禁食生薑
【導讀】養生之七類人應該禁食生薑！俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”,自古以來中醫也有“生薑治百病”的說法，稱其有明顯的解熱、抗菌及消炎作用。但姜雖有非常高的食療和藥用價值，但也不是人人都適合吃，下面幾類人尤其要注意。下面小編介紹
2016-03-04 7 -
女性滋補到底吃什麼食物好
【導讀】真正美麗的女人是由內而外的，因此女人想要美麗，從內調理才是王道，其中又以飲食調理最為關鍵。女人吃什麼滋補呢？下面小編就為您帶來這篇女性滋補吃什麼食物好，希望女性滋補吃什麼食物好能對您有所幫助。 紅米含有豐富的澱粉與植物
2016-03-04 11 -
速食麵另類吃法健康又美味
速食麵是常見的一種食物。由於吃法簡單，受到很多年輕人的喜愛。不過，速食麵除了可以泡著吃以外，還有沒有其他的吃法呢？與此同時，想要速食麵更加好吃，有哪些妙招呢？下面就和小編一起看看吧。 速食麵怎麼吃最好 速食麵應該煮著吃。很多人都習慣
2016-03-04 5 -
寶寶舌苔厚黃恐是消化不好 推薦中醫藥方治療
中醫非常的重視舌診，觀看舌苔的顏色，厚度就能預測身體的健康狀況。有些媽媽會發現寶寶的舌苔出現了厚黃的情況，那麼舌苔厚黃是怎麼回事呢？寶寶舌苔厚黃大多與寶寶自身的消化能力弱有關。如果舌苔厚，並口中有酸味或大便中有奶，則是明顯的消化不良。僅僅
2016-03-04 14 -
上班族的坐姿問題及糾正辦法
養生之道網：坐對於體力勞動者來說很好，但是對於久坐不動的上班族來說簡直是受罪，因為坐姿不正很多人都腰酸背痛的，上班族的坐姿問題及糾正辦法您有必要看看。下面養生之道網為您總結了常見的上班族的坐姿問題及糾正辦法。 1、低頭翹腿 ①長時間低頭：
2016-03-04 28 -
生完孩子掉頭發很厲害怎麼辦 如何防掉發
生完孩子掉頭發很厲害怎麼辦？這是很多剛生完孩子的新媽媽特別想知道的問題。剛生完孩子會掉發，其實也挺正常的，但也不能輕視，畢竟頭髮是自己的。想知道掉頭發厲害的原因以及掉頭發怎麼辦嗎？那就一起來看看吧。 解決掉發的方法有很多，就看你會不
2016-03-04 9 -
經常失眠易帶來糖尿病
失眠是很多人都有的一種症狀，特別是工作壓力大的白領男士。失眠對於健康的危害很大，容易使男性患糖尿病，那麼為了我們的健康，失眠該怎麼辦呢？ 調查在對年齡和其他危險因素（包括高血壓、打鼾、體重和抑鬱）進行調整後，研究小組發現夜間睡眠不
2016-03-04 10 -
八種水果寶寶不能碰
水果中含有豐富的營養，富含各種維生素及微量元素，提供寶寶每日生長發育的需求，但是你知道嗎？吃水果過多也會傷害寶寶的健康。那麼寶寶吃水果有哪些禁忌呢？ 哪些水果不宜寶寶吃 芒果 青芒果用生石灰捂黃，使表皮看起來黃澄澄的，但吃起來
2016-03-04 12 -
羽毛球戰術 這些羽毛球戰術幫你輕鬆獲勝
堅持打羽毛球不僅可以強身健體，還可以增強呼吸及心肺功能，防治關節上的疾病等。在練習的過程中，我們總會遇到高個子的選手，那麼我們該用什麼樣的羽毛球戰術來獲勝呢?又有哪些羽毛球假動作呢?帶著問題一起來看看吧。 當面對高個子選手時，你吃力
2016-03-04 9 -
中年女性如何保養卵巢
你知道女性為什麼要保養卵巢嗎？關於女性保養卵巢小知識，一起來瞭解下吧。 女性為何要保養卵巢？ 卵巢對於女性有很重要的作用和意義，它是女性產卵與分泌激素的器官。卵巢癌是發生在卵巢的惡性腫瘤，目前已成為世界上第5大高發癌症，死亡率超
2016-03-04 9 -
鵝有一寶吃了這輩子兩眼放光
鵝有一寶吃了這輩子兩眼放光 鵝肝說到鵝肝，相信在很多人的腦子當中首先應該會想到的就是，它被法國人稱之為“世界三大珍饈”之一。這說明在它當中所含有的營養價值是非常高的，但是你知道嗎?它除了有極高的營養價值之外，對於眼睛的養護來說也是非常有好
2016-03-04 4 -
男人性功能減退 不妨試試深蹲鍛煉
深蹲這個動作對於喜好健身的人士來說並不陌生，不論是男性還是女性都可以利用這種動作來鍛煉身體。健身教練稱，深蹲可以讓人提升集中力，讓肌肉能力得到強化。而對於男性來說，深蹲是否能夠有效提升性能力？ 提高性能力 深蹲能夠有效的促進身體
2016-03-04 13 -
女人常吃它一輩子不孕
女人長期吃它會不孕1導致營養不良在人們的印象中，素食營養豐富，對健康有好處，應該多吃;而肉食中的脂肪含量太高，會讓人發胖，所以應該少吃，最好不要吃。但是不管是什麼食物都是含有一定的營養，食物既然分為肉食和素食，那麼這兩種食物所含的營養也是
2016-03-04 4 -
糖尿病患者治療時注意哪些
糖尿病治療的目標是要盡可能將病人的血糖控制在正常範圍。要維持血糖完全正常較難，但血糖越接近正常，發生糖尿病短時或長期併發症的可能性就越小。嚴格控制血糖的主要問題是發生低血糖症的機會增加。 糖尿病治療需要注意控制體重、體育鍛煉及飲食
2016-03-04 7 -
更年期綜合症的中醫調理 更年期要保持心情的舒暢
更年期的主要症狀是卵巢功能衰竭，雌激素減少引起的。女性全身有400多種雌激素受體，分佈在女性全身所有的組織和器官，接受雌激素的控制和支配。一旦雌激素減少就會引發器官和組織的退行性變化，容易引發高血壓、冠心病、腫瘤等。更年期綜合症的中醫調理
2016-03-04 7 -
驚蟄養生最佳美食 4道佳餚堪比禦膳
驚蟄養生食譜1帶魚春筍湯驚蟄養生食譜原料：帶魚1條、春筍2只、鹹肉130克、黑木耳16克、黃酒2大匙、紅椒1/2只、大蔥1根、生薑4片、蒜1/2只、鹽適量。驚蟄養生食譜做法：1帶魚洗淨，切成6釐米的長條狀;2鹹肉清洗，切薄片，黑木耳用溫水
2016-03-04 8
