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骨折空腹不宜吃醋
哪些人不宜多吃醋呢?雖然醋是我們日常餐桌上很常見的調味品之一,不過也並不是所有人都可以吃的哦。醋的功效與作用,小編不用再說,就來看看哪8種人不宜多吃醋吧。 8種人不宜多吃醋 空腹者不宜吃醋。不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,
2016-03-07 6 -
醋泡花生的營養價值
在民間有很多用醋泡的美食,醋泡花生就是其中之一。醋泡花生對養生保健有一定的功效和作用,並且醋泡花生的做法也很簡單易操作。接下來,就和小編來學兩招,看看醋泡花生的營養價值和做法吧。 醋泡花生的營養價值 醋泡花生有清熱、活血的功效,對保
2016-03-07 8 -
春季養肝護肝的方法
四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中,肝也是木性,因而春氣通肝,春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血,非常重要--養肝。那春季養肝吃什麼好? 春季萬物萌生,護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中,藥膳食療具有良好的功效,那麼有哪些春季
2016-03-07 6 -
難吃卻營養高的食物
很多人對一樣食物是否喜愛,常常是取決於它好吃程度,如果難吃的食物,幾乎碰都不願意碰。但是某些食物可是“味”不驚人的,雖然難吃,但是營養卻非常高,比某些好吃的食物營養來得更高。 難吃卻營養高的食物 1.洋蔥 罪名:吃完嘴裡總是有股辛
2016-03-07 8 -
大蒜殺菌怎麼吃保健效果最好
大蒜是古老的藥食兩用珍品,有“大蒜上市,藥店關門”的說法。大蒜中所含的蒜素是一種廣譜抗菌物質,效力堪比抗菌劑。它能活化細胞,增加抗菌及抗病毒能力,加快新陳代謝、緩解疲勞。因此,科學家們盛讚大蒜為“地裡長出的青黴素”. 大蒜怎麼吃保健效
2016-03-07 7 -
蔬菜皇冠西蘭花十大功效
西蘭花是很多蔬菜之中最好的蔬菜之一,那西蘭花有什麼樣的養生功效呢?趕緊來看一下吧。 1、抗癌防癌 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。據美國癌症協會的報導,在眾多的蔬菜水果中,菜花、
2016-03-07 1 -
春筍是佳蔬良藥推薦幾種做法
春筍被稱為春天的“菜王”,食法很多,可謂“葷素百搭”.它與各種肉類一同烹飪,味道就顯得更加鮮美,無論炒、燒、煮、煨、燉皆可。 食用春筍也有講究,一支竹筍,根據其各個部位鮮嫩程度的不同,可分開食用,各具特色。比如嫩頭可用來炒食,或作為肉
2016-03-07 5 -
養肝佳品紅棗該怎樣吃
紅棗是養肝的佳品,常吃能增強肝功能。那麼紅棗怎麼吃最養肝呢?紅棗泡水,最是養肝排毒。其實紅棗的很多吃法也有養肝功效。具體紅棗怎麼吃最養肝? 紅棗怎麼吃最養肝? 民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。紅棗中
2016-03-07 6 -
春季吃姜食療方
【導讀】春季吃姜食療方,很多人有疑問,薑是冬季驅寒氣的好食材,但是在春季能吃薑嗎?對此我們的解答是,當然可以。但是吃薑還有注意事項,而且春季吃薑也有講究,知道了方法,才能讓薑吃的養生保健,一起來瞭解下春季吃姜食療方。 春季吃姜食療方
2016-03-07 6 -
堅果這樣吃提高男的生育能力
【導讀】你知道嗎,堅果這樣吃提高男的生育能力!義大利專家介紹,每天吃七個堅果可以改善精子的質和量。下面小編介紹堅果這樣吃提高男的生育能力吧! 專家們為驗證這一結論,在都靈的一所醫院對100個不孕的男性進行了實驗。 這些男性被分成
2016-03-07 6 -
巧用發物吃對方式能趨利避害
【導讀】巧用發物吃對方式能趨利避害!“不要吃發物”這句話,很多人從小都聽說過。但是,被稱為“發物”的食物太多了,比如薑、蒜等辛辣食物,牛羊肉、豬肉等油膩食物,蝦、蟹等海產品,有時還包括柿子、梨等水果。如此多有營養的食物不讓吃,到底有沒有
2016-03-07 6 -
健康堅果的狀元榜榛子居首
【導讀】健康堅果的狀元榜榛子居首!眾所周知,堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之,認為堅果熱量和脂肪含量高。其實,堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸,有益心臟,不易發胖。美國註冊營養師凱莉·甘斯指出,如果按照對健康的有益程度來排序,以下堅
2016-03-07 4 -
上班族妹子要拒絕這四種早餐
【導讀】上班族妹子要拒絕這四種早餐,上班族妹子們要選對早餐才能讓自己更健康。這就要求妹子們早上不能不吃,還要選對東西吃。上班族妹子要拒絕這四種早餐,一起來瞭解下吧。 上班族妹子要拒絕這四種早餐 1、過於冰涼的果蔬汁 很多妹紙喜歡一
2016-03-07 6 -
養生之九種食物堪稱腦黃金
【導讀】養生之九種食物堪稱腦黃金!隨著年紀的增長,記憶力好像也越來越差了!這可怎麼辦?不用擔心,下面推薦的8款平日常見的食物,具有強大的補腦健腦功效,女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康,哪怕老了也不需要“腦白金”了!下面小
2016-03-07 6 -
營養師推薦的兩大飲食
【導讀】年味漸濃,營養師推薦的兩大飲食,商場超市年貨堆成街,糖果花生是每家每戶必備應節食品,在注重食得健康食得美味的現在,我們如何採購健康年貨?營養師推薦的兩大飲食有哪些呢? 營養師推薦的兩大飲食 糖果類 甜味做點綴,飯前不宜吃
2016-03-07 4 -
五招辨別桶裝水
【導讀】家用桶裝水已存在於我們生活的各個角落,如何選購品質可靠,價格適中的桶裝水呢?小編教你五招辨別桶裝水,來學學五招辨別桶裝水吧。 五招辨別桶裝水 1、看桶的顏色 發暗、發黑、發紫的肯定是“黑心桶”,顏色過藍也有問題。食品級PC
2016-03-07 7 -
天天養生之燕麥六大功效
【導讀】 防感冒 β-葡聚糖可增強免疫戰士--巨噬細胞的活力,快速殺滅入侵的病毒、細菌、真菌等致病微生物,幫助你遠離感冒等感染性疾患。 防癌 β-葡聚糖能殺滅肉瘤細胞、黑色素細胞等惡性細胞,對肝癌,乳腺癌的抑制率可與抗癌藥物比肩
2016-03-07 11 -
女人寒性體質怎麼吃好
【導讀】女人寒性體質怎麼吃好,大多數人女性都會是體寒的體質,體寒如果不及時調理就會導致不孕發生。同時,體寒的女性在天氣寒冷的此時是極為怕冷的,有什麼方法可以調理呢?下面為大家介紹女人寒性體質怎麼吃好。 女人寒性體質怎麼吃好 女性體寒
2016-03-07 4 -
香蕉最好懸掛保存
【導讀】香蕉買回家後,很多人習慣將其放在袋子裡,但很快就會發現香蕉皮開始變黑了,這是什麼原因呢?那是因為香蕉最好懸掛保存,下面就來看看小編解析的香蕉最好懸掛保存。 香蕉最好懸掛保存 讓香蕉等各種水果成熟的是一種叫做乙烯的氣體,它是導
2016-03-07 3 -
養生之最便宜的超級養生菜
【導讀】養生之最便宜的超級養生菜!海帶是公認最有營養的食物,它可是鹼性食物,而且價格非常便宜,多食用對健康是非常有益的,那麼海帶的養生功效都有哪些呢?下面小編介紹養生之最便宜的超級養生菜吧! 讓秀髮黑又亮 可能你知道最多的是能令頭髮
2016-03-07 5