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夏天適合喝什麼飲料
夏天天氣炎熱，人體會大量的出汗，因此要及時的補充水分，飲水量也應比平時增加。那麼夏天喝什麼最有利於身體健康呢，美國飲料指導專家組新近公佈一份指南，將飲料分成6個等級。下面就看看你喜歡的飲料是第幾級吧，如果排在後面，那麼是否應該考慮改變一下
2016-04-29 1010 -
夏天脫毛 五大脫毛方法的權衡利弊
在暴露較多的夏天，愛美的MM都會選擇定期脫毛。究竟怎樣脫毛才更安全、更方便呢？雖說市面上有各種除毛的方法和產品，但常見的有以下幾種，各具利弊，可以根據自己的情況進行選擇。 夾子脫毛 方便指數：★★★★★ 徹底指數：★★★★ 安全指數：★
2016-04-29 106 -
夏季養生秘訣 教你如何保持好的精力與體力
夏天是個容易犯困的季節，總讓我們覺得怎麼睡都不夠。而且天氣一熱人也變得容易煩躁。下面就和大家分享夏季養生秘訣，教你如何保持好的精力與體力！ 遮陽防曬解暑祛濕以醒脾 夏季的突出特點是濕熱。中醫認為脾胃為後天之本，預防苦夏症應以醒脾開胃、解暑
2016-04-29 57 -
夏季如何養生 夏季四個起居常識有助養生
炎熱的夏季使人容易疲倦，有時甚至莫名煩躁。然而夏季的確就是這樣一個讓人又愛又恨的季節。那麼夏季如何養生呢？下面和大家分享夏季四個起居常識，有助夏季養生。 1、夜臥早起 《黃帝內經》曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭
2016-04-29 40 -
夏天怎樣防蚊 五招讓你睡個安穩覺
每天的夏天，蚊蟲總是讓人非常的煩惱，那“嗡嗡翁”的聲音，還有那吸不到血就誓不甘休的蚊子，總是讓你無法睡好一個安穩覺，現在 讓我來告訴大家如何預防蚊蟲，讓大家睡好覺！ 夏季驅蚊最好的方法,就是用紗窗把蚊子隔絕在外。在蚊子肆虐前一定要在家中安
2016-04-29 100 -
夏天午睡要注意什麼才健康
炎熱夏季，氣溫較高。經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。那麼，如何才能最大限度地利用好午睡時間，使午睡睡得
2016-04-29 65 -
夏天胃口不好吃什麼 三款食譜讓你胃口大增
每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學的措施。下面為大家推薦幾個夏季的養生食譜： 健康五彩沙拉 【材料】
2016-04-29 127 -
喝水怕快眼睛怕曬 入夏6件事最威脅健康
炎熱的夏天就要到來，人們不僅會遭受高溫燥熱的煎熬，還容易受到疾病威脅，那你知道夏季最怕什麼危害嗎?以下6大危害要極其小心! 一、頸椎最怕吹 頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛
2016-04-29 56 -
夏季如何給房間降溫 10個小妙招清爽透心涼
夏季天氣炎熱，高溫難耐，不少人認為降溫少不了空調、風扇。其實在沒有空調的情況下，室內降溫也很簡單。到底夏天房間如何降溫呢?小編教你幾方法，不用空調也能讓室內環境變涼快! 夏天房間如何降溫? 改善夏天過高的室溫的基本途徑：一是儘量減少房間的
2016-04-29 113 -
夏季養生做好六件事 防出汗防過敏防焦躁
現在天氣越來越熱了，酷暑難耐，高溫天氣讓人身體出現不適，這個時候要注意保健身體，以免疾病纏身。那麼夏天來了，我們該如何養生呢?下面就一起來來看看。 一、防出汗 初夏人的代謝水準提高，能量消耗高，所以要適量運動，切忌出大汗。散步是最為簡便易
2016-04-29 74 -
夏季健康喝水14個原則 補水最好是白開水
夏季烈日炎炎，高溫的天氣讓人大量排汗，身體水分流失快，如果不及時補充水分，會造成體內正常代謝發生紊亂，因此夏季養生要注意補水。夏季喝水要講究科學，一味喝多容易水中毒，那麼夏季如何健康飲水呢?下面為您介紹夏季健康飲水的14個原則，讓你喝水也
2016-04-29 118 -
去角質應該注意些什麼 哪些人不適合去角質護膚
許多人皮膚保養時，敷面膜前喜歡先去角質，希望讓皮膚更光滑，但不是所有人都適合去角質，也應注意去角質的方法，以避免不當的刺激、傷害。下面就來看看去角質應該注意些什麼，哪些人不適合去角質護膚？ 哪些人不適合去角質護膚 適度的清潔、去角質，有助
2016-04-29 126 -
夏季睡眠不好怎麼辦？夏季睡眠注意事項
6、7月份，晚上八點已過，天還沒有黑，早晨5點半，天又大亮了。加上天氣炎熱，蚊蟲叮咬，很多人的睡眠受到影響，要麼晚上輾轉反側難以入睡，要麼早上昏昏沉沉起不來，睡眠障礙已經影響到很多人的生活和工作。特別是老年人，由於睡不好，免疫功能受到影響
2016-04-29 179 -
夏季養生常識 夏日炎炎消暑養生五個不宜
人們對付酷暑高溫，各有高招。可有些招數卻是人們過激的做法，它可能使人在享受暫時愜意之後損害健康。所以在對付酷暑高溫時應注意以下五個不宜。 1、降溫不宜過快 大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或擰開水龍頭，讓冷水直沖而下，實現“快速降溫”
2016-04-29 84 -
夏天吃蘿蔔好處多 能夠幫身體撐起保護傘
在生活中對於蘿蔔都不陌生，特別是在秋天的時候，蘿蔔正處於收穫的時節，會有不少的家庭主婦用蘿蔔來製作美味。與有“小人參”稱呼的胡蘿蔔相比，生活常見的白蘿蔔顯得更為普通，但是，這樣的普通似乎只是因為它的廣泛性，讓我們忽視了它本身的價值，其實，
2016-04-29 188 -
夏季消暑方法因人而異 不同人群不同方法
夏季養生要做好消暑的工作，因為夏季溫度高，人體一開始適應不了這樣的環境身體就會出現反應，那就是中暑，那麼出現中暑之後我們該如何做好消暑工作呢?夏季消暑要注意哪些呢?一起跟隨小編去看一下吧! 夏季消暑要注意方法，不然不僅消暑不成然而會傷害
2016-04-29 105 -
口腔潰瘍怎麼辦 口腔潰瘍的食物療法
口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中發病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、鬱悶等情況均能偶然引起口腔潰瘍，潰瘍好發於唇、頰、舌緣等。經常會聽到身邊的朋友說得了口腔潰瘍，吃飯的時候很不舒服。那麼，我們如何在日常飲食中獲得良藥治療呢？ 蜜汁
2016-04-29 41 -
咳嗽有痰吃什麼好的快 止咳化痰的食療偏方
痰熱咳嗽為邪犯氣道、肺失宣肅而致痰熱蘊肺證患者，若表邪未解可兼見表症。臨床表現為咳嗽、痰黃稠、咯吐不爽，鼻塞流濁涕，咽痛聲啞，舌質紅，苔薄黃或膩，脈滑數；西醫診斷為支氣管炎，多有受涼感染或接觸史，肺部聽診可聞及幹、濕性羅音。痰熱咳嗽常見症
2016-04-29 218 -
坐骨神經痛 治療坐骨神經痛的民間中藥偏方
坐骨神經痛並不是一種病，而是常見的臨床症狀。很多疾病都可引起坐骨神經痛。通常我們所說的坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路及其分佈區發生的疼痛。如何治療坐骨神經痛，有哪些民間偏方？ 中藥處方一 【辨證】寒濕閉阻。 【治法】散寒除濕，通痹止痛。 【
2016-04-29 424 -
腳氣怎麼根治 治腳氣的中藥偏方百試百靈
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕。腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對的。醫學上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而“腳氣”
2016-04-29 62
