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春季如何護膚 春季護膚讓肌膚更加水靈
春季是一個春暖花開的季節，人們的皮膚也讓會出現各種各樣的問題，護理皮膚就非常的重要，今天小編為大家準備了春季護膚小常識等內容，如果您喜歡，可以和小編一起去看一看。 春季護膚小常識一：多攝取具抗氧化功效食物 護膚重在內外雙重調節，攝取具抗
2016-04-29 45 -
如何養肝護肝 春季養生應食酸養肝護肝
春季，飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說：“肝主春……肝苦急，急食甘以緩之……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。”在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝
2016-04-29 57 -
春季養生知識 十大法則讓你虎虎生威
春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？掌握以下十大法則就能讓你虎虎生威。 法則一：養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。 根據春天裡人體
2016-04-29 79 -
夏季防曬 如何為自己選擇防曬霜
夏天的腳步即將逼近，面對陽光中那強烈的紫外線，難道還不抓緊防曬嗎?這個夏天，為自己選擇一款防曬霜，預防曬黑和曬斑，來呵護你的肌膚吧。 防曬粉底(餅)、防曬隔離霜、防曬霜有各自不同的適用範圍嗎? 防曬粉底屬於彩妝的範疇，在普通粉底的基礎上
2016-04-29 68 -
五一小長假出遊攻略 防曬是重中之重
五一小長假到了，很多人會選擇這個時候出遊，但是五一時候的天氣已經非常炎熱了，尤其是氣溫較高的南方，想去南方旅行的美眉們可要做好肌膚的防曬與護理工作哦!每一次外出遊玩，都是對皮膚的一次嚴峻的考驗，如果不提前做好肌膚護理工作，那麼，皮膚就會被
2016-04-29 38 -
夏季吃什麼養生 四款美食清熱又開胃
夏季吃什麼養生?進入夏季，天氣炎熱，導致很多人食欲下降，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學的措施。那麼夏季吃什麼養生呢?下面為大家推薦幾個夏季的
2016-04-29 68 -
夏季如何養生 八條戒律讓你涼爽一夏
夏季如何養生?進入夏季，天氣炎熱，熱的我們頭昏腦脹，疲憊無力，我們應該通過怎樣的養生方式來面對著炎熱的天氣呢?接下來小編就告訴大家酷暑養生的八條戒律，保證讓你在炎熱的夏天涼爽一夏。 一戒不吃 一些愛美的女孩，認為夏季沒食欲，正好可以用來
2016-04-29 51 -
夏季吃什麼降火 10大食物吃完保證你降火滋補
炎熱的夏季，夥伴們都愛到處吃喝玩樂，夏季，一個熱情奔放的季節。也正是因為如此，夏季也是個容易上火的季節，那麼夏季上火了怎麼辦？吃什麼可以降火呢？ 蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，
2016-04-29 95 -
夏季如何快速美白 夏季美白必備小妙招
夏季如何快速美白?炎熱的夏季，在這個露腿露臂的季節，白皙已然成為最美的風景線。於是追求美白是每個女孩迫不及待的事情，誰都想成為男生眼中的白富美!但是如何美白也是大夥所煩惱的。那麼夏季如何快速美白呢? 一、防曬霜用量別少於半茶匙 夏天的紫
2016-04-29 89 -
夏季中暑怎麼辦 三款美食有效解暑防中暑
夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引發中暑，那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎? 綠豆湯 材料：綠豆100克，紅糖25克。 製作：將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無
2016-04-29 115 -
夏季養生的原則
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到
2016-04-29 38 -
夏季喝啤酒解暑熱 4個喝啤酒誤區要避開
炎炎夏日，啤酒成了一種非常受人歡迎的降溫飲品，特別是一些朋友很喜歡喝冰啤酒。不管是自己在家還是出去跟朋友吃飯聚會，都會點上啤酒來慢慢喝。啤酒本身是一種不錯的飲品，但是，我們在喝啤酒的時候要注意下面四個問題才不會影響健康。 1、飲用不宜過
2016-04-29 49 -
酷熱夏季喝冷飲注意事項 如何正確飲用飲品
在夏季這樣一個炎熱的季節裡，冰涼的冷飲是人們想到的一個個最解暑的方法。可以帶給人一絲清涼，但是冷飲並不是消暑的唯一方法，而且冷飲吃多了對胃不好，那麼你知道夏天該如何吃冷飲嗎? 一、夏季喝冷飲要有度 在天氣炎熱時喝冷飲的確會感到很涼快。但
2016-04-29 80 -
扁豆生吃易中毒 夏季生吃蔬菜的禁忌
夏季氣溫高，人們愛生吃新鮮蔬菜，生吃不僅口感倍好，而且總讓人覺得沒有經過高溫煮燙過，維生素沒有被破壞，所以更營養，但是並不是所有的蔬菜都可以生吃哦!今天小編跟大家一起來看看哪些蔬菜適合生吃，哪些蔬菜不適合生吃。一起來看看！ 1、草酸含量
2016-04-29 105 -
夏季飲食養生 六款清涼湯清熱解暑又營養
夏天人們水分流失大，食欲不振，所以喝湯成了人們夏季最適合的飲食方式。因為夏天炎熱，所以適合喝點清涼解暑湯，下面小編就推薦六款適合夏季的清熱解暑又營養的養生湯。到底怎麼自製清熱解暑養生湯呢？一起來看看你就知道了！ 一、番茄雞蛋湯 原料：番
2016-04-29 116 -
氣溫逐漸升高 夏季飲食應注意“三多三少”
初夏將近，這幾天氣溫也是直線飆升，高溫襲來，你準備好了嗎?一般在高溫的情況下，人們容易出汗。出汗就會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時，高溫還會使人體的消化液分泌減少，和其他季節相比，容易出現食欲下降。 許多人都喜歡吃些清涼的食物
2016-04-29 44 -
吃芹菜能防曬？ 盤點哪些食物真的可以防曬
立夏的到來就意味著夏天來啦!夏天一到，MM最首要的護膚大計就是防曬，面對毒辣辣的太陽，出門一定要塗好防曬霜，最好能打傘，另外，飲食很也關鍵哦!有說法認為夏天吃芹菜會被曬黑，這種說法正確嗎?那麼，夏天防曬食物有哪些呢? 夏天吃芹菜會曬黑?
2016-04-29 104 -
夏季養生的十大誤區 開門窗通風涼快？
進入夏季，天氣炎熱，這個時候最重要的就是消暑清熱了，很多人以為喝啤酒能解暑，穿得越少越涼快······這些在夏天看似很正常的事情，實際上是不科學的，有時還適得其反。下面一起來看看夏季生活誤區知識，來瞭解下吧。 誤區1：開門窗通風涼快 在
2016-04-29 106 -
夏季幼兒養生要注意些什麼 幼兒夏季保健知識
夏天幼兒要注意什麼?隨著炎夏的來臨，家長們瞭解一些夏季幼兒保健知識是很有必要的。寶寶們的成長需要多多的呵護，為了孩子愉快的度過炎熱的夏季，下面就看看夏天幼兒要注意什麼。 夏季幼兒養生要注意 衣 夏天，寶寶穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬鬆
2016-04-29 121 -
兒童夏季吃什麼好 兒童夏季養生食譜大全
每個季節的飲食都有講究，隨著夏季的來臨，兒童發育也加快，那麼兒童夏季吃什麼好呢？下面小編就給大家介紹兒童夏季養生食譜大全吧！推薦以下幾款兒童夏季養生食譜。 一、魚茸番茄湯 魚茸番茄湯宜用鱅魚，民間亦稱為大魚。中醫認為它性溫味甘，有補虛弱、
2016-04-29 97
