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鼻子上長痘痘怎麼辦 夏季抗痘大行動
夏季老是感覺油膩膩的，特別是鼻子上。用手一摸就全是油膩膩的。更糟糕的是還長痘痘了，太被催了，該怎麼辦呢？別急，下面小編教你夏季如何抗痘。 皮膚要清潔 要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗
2016-04-30 102 -
吃什麼可以排毒養顏 夏季10大排毒養顏食物
夏季，天氣炎熱，身體裡的毒素也越來越多，夏季如何讓自己的身體毒素排除呢？今天小編推薦10種食物讓我們健康的排除身體裡的毒素。 一、黑木耳 黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳富
2016-04-30 77 -
如何養生保健 夏季兒童養生保健的注意事項
夏季中最炎熱的天氣馬上就要來臨了。那麼在夏季中如何做好育兒保健呢？孩子的健康需要提前預防和保養，不能夠等到生病了才引起家長的重視。下面就和小編一起來看看夏季兒童養生保健要注意的一些問題吧！ 生冷食物不宜多吃 夏季各種瓜果較多，父母常會做一
2016-04-30 65 -
夏季如何養生 老年人夏季如何養生？
夏至到了，炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實，每個季節的養生都是有一定的不同，只有我們重視日常的養生，才可以延年益壽。 首先，老年人夏季養生應靜養，避免急噪動怒。夏天的炎熱使老年在心理、神經、休息處理火氣旺盛期，容易引起老年心急氣躁
2016-04-30 82 -
如何保健 上班族孕婦夏季如何保健？
作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹工作，在家裡呆著。其實，這樣並不是非常好
2016-04-30 43 -
如何保健 老年人夏季如何保健？
炎炎夏季，很多老年人不知如何保健養生。其實，每個季節的保健養生都是有一定的不同，那麼，老年朋友應在夏季如何保健呢？下面為您介紹了7個保健方法，一起來看看吧。 1、保持平和 專家表示，盛夏陽光兇猛、氣候炎熱，加上人體陽氣上揚，易使人氣煩浮躁
2016-04-30 48 -
男人養生之道 男性夏季養生要戒掉的壞習慣
我們都知道，如今都市生活節奏逐漸加快很多青年人由於忙碌的生活，就不太在意自己的身體，認為養生是老年人的專利。對此專家指出現在的青年人不僅應該養生，更應注意到自身養生保健的一些問題，青年男性夏季養生要注意有三戒。 一、戒過 陰陽平衡是易的
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女性養生保健 夏季女性養生保健常識
夏季到來養生很關鍵，尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道，加強自身的保養，比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識，幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 飲食調理 女性婦科病的高發期是在夏季，並且更易復發，
2016-04-30 73 -
喝什麼茶排毒養顏 夏季喝3款養生茶排毒養顏
喝茶能助清腸，已經不是什麼新鮮事了，那麼炎熱的夏天喝什麼茶排毒養顏呢？今天，小編就為大家介紹3款排毒養顏的夏季養生茶，一起來看看吧！ 丹參茶：丹參2-3克，沸水浸泡，當茶飲。 效用： 1、擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血流量，改善心肌代謝，提
2016-04-30 75 -
女人喝什麼茶最好 夏季女性排毒養顏茶
排毒養顏已成為現代女性的養生代名詞，想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。今天小編就為各位愛美的MM們介紹幾款夏季女性排毒養顏茶，一起來看看吧！ 一、桂花綠茶 材料：乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。 製作：將桂花與綠茶
2016-04-30 91 -
排毒養顏 女性夏季排毒養顏常用方法
排毒養顏不僅與我們的健康息息相關，也是塑造好膚質的秘密武器，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。那麼，炎熱夏季女性該如何排毒養顏呢？今天小編為大家介紹女性夏季排毒養顏常用方
2016-04-30 43 -
如何護膚 夏季護膚四步驟
膚如凝脂是我們最夢寐以求的膚質，炎熱的夏天已經到來，各類的肌膚問題也緊接著跟來了，夏天的肌膚護理是相當重要，而且必須要有針對性，現在就來看看夏季護膚步驟是怎樣的。 一、臉部清潔 在這炎熱的夏天很容易就出汗，油脂分泌情況也較旺盛，所以肌膚清
2016-04-30 293 -
美白減肥 六款夏季美白減肥茶
喝茶是夏季裡很好的減肥方法，消脂又養生。那麼，今天小編教大家自製六款夏季美白減肥茶，排毒養顏又消脂，大家不妨來看看吧！ 玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。 做法：將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶
2016-04-30 50 -
排毒養顏 夏季吃西瓜排毒養顏有講究
排毒，被不少白領麗人奉為健康之道，夏季很多人喜歡吃西瓜排毒養顏，營養專家提醒大家，夏天吃西瓜有很多好處，但需要注意以下事項。 1、雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅
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幼兒保健知識 夏季幼兒保健四不宜
炎熱的夏天裡，寶寶年幼，抵抗力也很差。在夏季的氣候中年輕媽媽們要留心，幼兒夏季保健有“四不宜”。這“四不宜”分別是什麼呢？一起來看看吧！ 飲食不宜過於清淡 夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做並不好，因為寶寶正
2016-04-30 74 -
如何養生保健 夏季老年人養生保健宜動手搖扇
夏季裡老年人養生保健能做些什麼呢？每天早上出去爬爬山？去公園跳跳舞？俗話說：“扇子有風，拿在手中。有人來借，不中不中。”如今，隨著生活水準的提高，幾乎家家備有各種電扇或空調。其實，在炎熱的夏天，老年人經常手拿一把扇子，不僅可以消暑，而且還
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手足口病 夏季手足口病的飲食療方
手足口病是一種常見的疾病，多發於小孩身上，夏季之交都有發病，9月是發病的高峰期，希望家長們多多注意，大多數都是輕微症狀，也不能忽略防範。少數患兒會有神經系統症狀。那麼，夏季手足口病吃哪些對身體好呢？下面小編為您介紹夏季手足口病的飲食療方，
2016-04-30 534 -
夏季養生 5大夏季養生飲食原則
夏季出汗多，鹽分損失多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會受到影響，中醫講：“心主夏，心若緩，急食酸以收之。”意思是說，這個時候在飲食上要多食酸鹹，少吃苦味，多吃點西瓜、番茄、素炒綠豆芽等為好。但也不要過於偏嗜，嗜好偏過不但會導致營養不良，而且還能
2016-04-30 65 -
口臭怎麼辦 夏季吃甜食上火口臭喝決明子茶
夏季炎熱很多人喜歡喝一些冰涼的飲料去暑，冰西瓜甜飲料，吃多了就容易上火，口臭，這個時候，可以喝一些金銀花茶和決明子茶。 首先，吃太多甜食，會大量消耗體內的B族維生素，從而出現舌炎、口角炎、眼痛等“上火”症狀。 其次，夏天氣壓低，悶熱難熬，
2016-04-30 157 -
老年人養生 夏季老年人養生法則
隨著氣溫的升高，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食欲欠佳。老年人自身抵抗力較弱，在飲食養生方面，所以更應注意。為了父母的身體健康，小編為大家整理了以下的幾條夏季老年人養生法則，供大家參考。 一、少吃肉食 老年人膳食中肉類脂肪過多，
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