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秋燥吃什麼好 吃什麼食物能夠緩解秋燥？
秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥呢？秋季多吃白色食物能夠緩解秋燥。白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要著重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向溫補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的
2016-04-30 221 -
寶寶消化不良 秋季寶寶消化不良吃什麼？
在秋天，寶寶很容易出現消化不良的現象，媽媽想要緩解這種症狀，小編認為最科學的方式就是通過飲食。那麼，秋天寶寶消化不良吃什麼好呢？ 寶寶消化不良是指寶寶在一段時間之內，持續反復的出現食欲不振、身體消瘦、持續腹瀉、大便增多、噁心嘔吐、腹痛腹脹
2016-04-30 77 -
寶寶補鈣吃什麼好 秋季寶寶補鈣吃什麼好？
秋季，天氣涼爽，舒適宜人，是小孩骨骼生長的好時機。這個時候也是爸爸媽媽給孩子補鈣的好時機。那麼秋季如何給小寶寶補鈣呢？秋季寶寶補鈣吃什麼好呢？下面一起來瞭解一下。 鈣元素是寶寶生長不可或缺的，新生兒正處在身體長得最快的時候，骨骼中鈣的更新
2016-04-30 55 -
幼兒飲食 秋季幼兒飲食有哪些注意事項？
秋季幼兒飲食需要多做調整，由於秋天濕度和溫度降低，因此在飲食上應該注重滋潤，及時補充水分等。除此之外，還有很多飲食注意事項需要知道。 注意事項一 秋天天氣乾燥，飲食不當容易出現嘴唇乾裂，鼻腔出血等上火的症狀。因此，秋天後媽咪記得要多給寶寶
2016-04-30 59 -
脫髮吃什麼好 秋季脫髮吃什麼好？
脫髮是指頭發脫落的現象，正常情況下退行期毛髮脫落與新生毛髮處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。當頭髮脫落過度或出現異常時就發生了我們常說的病理性脫髮。秋季來臨時脫髮會相對加重，應該及時調理飲食以防治秋季脫髮。那麼秋季脫髮吃什麼好呢？下面
2016-04-30 82 -
大便出血怎麼辦 冬季如何預防大便出血？
冬季北方天乾物燥，往往會造成人們便秘、大便出血的情況。事實上多數大便出血的患者都可能患有痔瘡或者其他的肛腸疾病。想要在寒冷的冬季不再出現便血的情況，那麼日常的預防措施是十分重要的。下面小編就為大家介紹冬季預防大便出血的方法。 1、定時排
2016-04-30 101 -
怎樣護膚 冬季要如何護膚呢？
冬季，因氣溫下降，肌膚開始緊張，機能發生停擺。而且由於空氣乾燥，肌膚水份消耗較大，缺乏滋潤感。血液迴圈，新陳代謝遲鈍，肌膚變得粗糙，破壞化妝美感。為了讓冬日裡也能有傲人的肌膚，那麼就要牢牢記住以下的五部曲。 1、冬季多飲水 冬季比較乾燥
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咽喉炎怎麼辦 冬季養生茶有效緩解咽喉炎
冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用
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扁桃體炎怎麼辦 冬季預防扁桃體炎的方法
扁桃體又叫扁桃腺，在口腔後部左右兩側各有一個圓形的塊狀組織，這就是扁桃體。對人們來說，它是個重要的免疫器官，它可以產生淋巴細胞、免疫抗體，具有消滅和抵抗病原微生物的能力。既然扁桃體可以免疫細菌，那為什麼冬季它又那麼容易發炎呢？ 冬季，天氣
2016-04-30 62 -
怎麼預防痔瘡 冬季預防痔瘡吃什麼水果好？
痔瘡作為一種會產生疼痛的外科疾病，在患者方便的時候會感覺到疼痛加劇。冬季，人們仍需要面對痔瘡的來襲。為了有效遏制痔瘡的發生，有什麼好的預防方法呢？就此問題為大家推薦了三種有效防治痔瘡的水果，希望可以對您有所幫助。 1、柿子 柿子是市場上
2016-04-30 72 -
幼兒保健小常識 冬季幼兒保健5個小常識
眼下到了冬季，正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期，如果爸爸媽媽想讓寶寶在寒冷的冬季安然無恙，那麼需要注意以下幾個方面： 一、創造良好的環境 到了冬季，寶寶在房間內待的時間較其他季節要長得多，而且大都門窗緊閉，所以很容易患上“
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老年人養生 冬季老年人養生要點有哪些？
冬季氣候寒冷，草木凋零，蟲獸藏匿，萬物生機潛伏，處於收藏狀態。祖國醫學提出“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則。那麼，冬季老年人養生需要注意什麼呢？ 一戒久臥： “久臥者傷氣”。要順應四時，春夏“晚臥早起”，秋季“早臥早起”，冬季“早臥晚起”
2016-04-30 45 -
女性spa 冬季女性做spa的好處與注意事項
女性的身體一般偏寒的居多，到了冬季，氣溫驟降，便是寒上加寒，所以女性在冬季適合做spa。spa能夠利用水溫本身對皮膚、經絡、穴位的刺激和藥物的透皮吸收，達到治療疾病、排毒養顏、養生保健的目的。它不同於一般的洗浴、溫泉浴等，而是按照中醫辨證
2016-04-30 173 -
補元氣 冬季6大補元氣的中藥
冬天該多補補氣。因為，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥，下面就隨小編一起來瞭解一下吧。 一、人參 大補元氣，有補
2016-04-30 243 -
冬季養生 冬季養生如何預防疾病？
冬季寒冷，人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因而人很容易生病，那麼冬季該如何養生預防疾病呢？冬季養生預防疾病要做到以下幾點： 注意足部保暖。 足部著涼，全身血液迴圈不暢，會引起鼻、咽、氣管等上呼吸道疾病。所以，無論幼兒還是老人，睡前
2016-04-30 53 -
冬季養生 冬季養生的兩大原則
中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。那麼冬季該如何正確養生呢？下面小編為您介紹冬季養生的兩大原則，不妨來看看吧！ 冬季養生：神藏於內 除了重視保持精神上的安靜以外，在神藏于內時還要學會及時調攝不良情緒，
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冠心病的注意事項 冠心病患者冬季注意事項
冠心病的發病率越來越高，已經成為常見的心臟疾病之一，給人帶來了極大的危害，人們如不及時做好冠心病的預防，就可能會導致此病危害到更多的人。因此大家要提前瞭解些冠心病的預防方法，才能健康的生活。下面為您介紹冠心病患者冬季的一些注意事項，一起來
2016-04-30 40 -
冬季養生保健 冬季養生保健的方法
冬季是個疾病的易發期，無論是身體的疾病還是心理的疾病都容易在冬季發作，所以冬季時節我們更要做好日常的保健養生，下面就為大家介紹3個冬季養生保健的方法。 冬季養生保健的方法有：精神養生、食物養生和起居養生。 1、寧靜為本，冬季保養精神要以
2016-04-30 51 -
老年人養生 冬季老人養生有哪些禁忌？
老人養生不但可以長壽，也能保持身體健康，那冬季老人養生有哪些禁忌呢？下面小編就為大家介紹冬季老人養生的五大禁忌，一起來瞭解一下吧！ 一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外
2016-04-30 63 -
冬季養生保健 冬季養生保健的5個細節
在寒冬中，經常吃冰冷的食物、喝清涼的飲料、冰品、陰性的蔬菜水果（西瓜、番茄、黃瓜、胡瓜等），導致身體內外皆遭受虛冷之攻擊，到了隔年春天，身體的健康必然大受影響。冬季養生，以藏為道。在寒冷的冬季裡，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為了下
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