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糖尿病人食譜 妊娠糖尿病的飲食調節法
與其他類型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要。但由於妊娠時母親不僅自己需要營養，而且還要為寶寶的生長發育提供營養，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。 飲食控制是關鍵 一、碳水化合物 （1）仍以五穀、根莖
2016-05-01 73 -
補腎吃什麼好 男人滋陰補腎10款美食
相信很多的男性都是家庭的主要力量，男性的健康也是家人們最關心的事情，但是許多的男性都出現了腎虛的症狀！你們知道男人補腎的方法有哪些嗎？生活中男性補腎吃什麼比較好呢？ 十大食物幫助男人滋陰補腎 “陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特
2016-05-01 84 -
產後恢復 孕婦產後飲食有哪些禁忌？
關於產後飲食宜忌的問題，清朝單南山《胎產指南》雲：“新產之後，禁膏梁，遠厚味，食粥茹蔬，乃切務也。”他還提出了一些具體要求：如剛分娩後不久，毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物，虛人難消化；毋食梨、涼粉、冷菜、涼藥、冷水、豆類等寒涼壅氣之品
2016-05-01 116 -
腎病飲食 腎病患者的日常飲食禁忌
腎是人體很重要的一個身體器官，如果腎出問題的話，其他身體的器官也會出現紊亂的。不管是男人還是女人，都不能忽視了對於腎的保護。如果發現自己患有腎病的話，大家要及時的治療好，不要一直拖著！ 腎病患者在飲食上面有很多的禁忌，腎對於身體是很重要
2016-05-01 3401 -
憂鬱症 產婦吃哪些食物可以抵抗產後憂鬱？
或許你不知道，情緒波動與食物也有著密切聯繫。專家指出，食物含有的營養素一方面通過維持體內水鹽平衡，可以保證形成情緒、情感的生物電活動得以順利進行，另一方面也可以促進體內分泌更多的、產生積極信號的神經遞質。產後多吃下文所述的食物，也許會讓你
2016-05-01 118 -
腎虛怎麼辦 關注男人腎病纏身的12個信號
腎病的初期，往往不會感到疼痛，因此容易被忽視，很難發現。不少患者身體非常不舒服了，才會到醫院去看病，結果發現腎臟病已經很重了，甚至有生命危險，那麼腎虛的信號得一定要注意了，不要錯過了調理的最佳時期。 1、沒勁兒 腎功能不好時，很多廢物難
2016-05-01 97 -
紅棗的功效與作用 細數女性吃紅棗的七大好處
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。 一、紅棗有補脾、養血、安
2016-05-01 69 -
香蕉的功效與作用 令人意想不到的健康功效
一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾，同時還可能
2016-05-01 49 -
懷孕期間 女性生理將發生很大變化
從某一天開始，你的身體不再只屬於你一個人，因為“他”的到來，你身體每一個部位都在悄悄發生著變化…… 變化1：毛髮 懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮變得更加濃密；同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。
2016-05-01 65 -
吃什麼可以美白 天然美白嫩膚水果
在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什麼樣的美容功效呢？讓我們一起走進這蔬果世界去暢遊一番吧！ 蘋果被奉為美容聖品 蘋果營養豐富，
2016-05-01 51 -
產後抑鬱症 帶你全面認識女性產後憂鬱症
從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產後七十二小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安，如頭疼、輕微憂鬱、無法入睡、容易掉發、手
2016-05-01 155 -
怎樣才能懷孕 女性的懷孕與飲食大有關係
美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 女性不孕和飲食有很大的關係。眾所周知，全麥麵包等高纖維飲食、胡蘿蔔等蔬菜時醫生
2016-05-01 49 -
山楂的功效與作用 山楂降低血壓消食又活血
山楂是常用消食藥，傳統認為其善消肉食油膩之積，但經多年臨床實踐及藥理研究，發現其還能擴張血管，增加冠狀動脈流量，降低血壓，降低血清膽固醇，強心及收縮子宮等，對心腦血管病作用廣泛，療效顯著。 疑難病治以活血化瘀，山楂可當重任 久病頑疾等疑
2016-05-01 116 -
懷孕吃什麼好 哪些食物有利母子健康？
懷孕十個月，是女性一生中最特殊的一段時間，而作為每一個孕期媽媽，都想要生下一個聰明可愛的寶寶，就要選擇合適的食物來説明自己達到“小目的”，同時更加有益於胎兒的發展。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當
2016-05-01 88 -
吃什麼壯陽補腎 男性補腎壯陽食物傾力推薦
秋冬是男性同胞們最佳的補腎壯陽時節。你已經準備好通過什麼食物壯陽了嗎，如果你現在還沒有準備好的話，補腎壯陽食物都有哪些。好幾款壯陽食物跟大家一起分享，希望能對男性同胞有所幫助。 1、燴木耳夾心蝦 食料： 取水發黑木耳200克，蝦仁100
2016-05-01 132 -
哺乳期 針對女性21條哺乳建議
知道自己哺乳要注意些什麼嗎？那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧。能夠向專業人士請教固然好，哺乳期保健也很重要但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題。 母乳哺乳的基礎知識 1、不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是
2016-05-01 58 -
孕婦禁忌 N件准媽千萬不能犯的傻事
在孕期裡，總會孕婦禁忌的事情不能去觸犯，有些可能大家都顯而易見，可是有的大家並不知道，今天小編就為大家整理了一些孕期准媽媽不能犯的傻事，一起來看看吧？ 准媽不能犯的傻事一：帶戴隱形眼鏡 孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺
2016-05-01 44 -
快樂孕期 孕期患浮腫應該怎麼辦？
懷孕期間的浮腫屬於正常的生理現象，不過也不要聽之任之。這裡有一些方法可以放鬆自己，減輕浮腫的症狀。 為什麼孕期易發生浮腫？ 1、不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔及下肢血管內的血液淤積，血流不暢，壓力增加，水分在壓力作用下滲透到細胞間液
2016-05-01 53 -
靜脈曲張 孕期患靜脈曲張怎麼辦？
對於靜脈曲張決不可聽之任之，否則會給准媽媽以後的生活帶來不必要的麻煩。為什麼孕期會發生靜脈曲張？有些准媽媽在孕晚期外陰部或腿上會出現一條條彎彎曲曲的“青筋”，在醫學上稱為孕期靜脈曲張。 如何緩解靜脈曲張的症狀？ 1、不要提重物。重物會加
2016-05-01 111 -
懷孕初期吃什麼好 孕期吃什麼堅果好？
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。 但是對於大腦的發育來說，需要的第一營養成分卻是脂類（不飽和脂肪酸）
2016-05-01 359
