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女性更年期 女性更年期吃什麼水果好？
女性進入更年期之後，在營養方面也有特殊的要求，就水果而言，也有特別的要求。那女性更年期吃什麼水果好？ 1、棗。 棗自古以來就被列為養生健身的上品之果，營養價值比其他水果要高。具有補益脾胃、養血安神、滋補身體之特殊功效。 2、核桃。 素有
2016-05-01 187 -
養生保健 女人錯吃8水果最毀嬌媚容顏
女人錯吃哪些水果最毀嬌媚容顏？又是一夏季，怎樣在夏季養生又是大家討論的問題，民以食為天，夏季如何吃的健康這些規則你都懂嗎？如何將食物在夏季搭配的更加巧妙為自己的身體做好健康奠基你們都瞭解嗎？ 養生必看，女人錯吃8水果最毀嬌媚容顏： 桔子：
2016-05-01 37 -
養生保健 黑色食物如何幫助男人養生？
中醫學認為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠幫助男士養腎強身。那麼黑色食物如何幫助男人養生？ 黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物
2016-05-01 41 -
內分泌失調怎麼辦 水果是女性內分泌“守護神”
女性內分泌失調吃什麼好？怎麼調理女性內分泌失調？內分泌穩定是女性維護自身健康與美麗的內在條件，而科學合理的飲食，又是維護女性內分泌穩定的物質基礎。現在，就讓我們循著黃金法則，為每一位追求健與美的女性朋友，開啟合理營養的大門。 蔬菜和水果
2016-05-01 92 -
養生保健 男人養生日常必吃的5種食物
男人養生，男人養生吃什麼呢？適合男人養生吃的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下男人養生日常必吃的5種食物。 1、大蒜緩解疲勞 人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎？它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以
2016-05-01 47 -
孕婦注意事項 孕期飲食“六吃六不吃”
在懷孕期有很多的飲食禁忌是需要去注意的！有的食物會讓孕婦的營養提高有的食物會影響孕婦的體質。那麼我們這麼區分這些食物的好壞呢？有哪些是該吃那些又不該吃呢？ 六吃 一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。 特別是北方的孕婦，把早餐的
2016-05-01 79 -
有青春痘怎麼辦 青春痘患者飲食禁忌有哪些？
痤瘡的日常護理很重要，生活中工作中我們要怎麼樣護理呢？白皙光滑的肌膚是每個愛美的人都想要擁有，但是在生活中總是有這樣或那樣的問題困擾著很多人，青春痘就是其中之一，本文將為您詳細介紹青春痘的飲食禁忌，希望對您有所瞭解。 鐳射是可以有效解決青
2016-05-01 107 -
養生保健 女人早起做的四件事留住健康
想要保健養生，具體應該怎麼做呢？女性應該如何養生呢？小編推薦女性起床後做這樣幾件事情，助你遇見更好的自己！ 1、溫水漱口 經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，
2016-05-01 46 -
吃什麼抗衰老 五大“高手” 助女人抗衰老
對於女性來說，從生下來開始的每一分鐘，每一天，都在成長，也在慢慢變老。衰老，這是個不可逆轉的自然現象。所以，抗衰老是永恆不變的主題。抗衰主題，不僅需要外部的保養，在自然界中，有很多蔬菜都具有抗衰老功效。那麼女人在養生時應該吃什麼好？ 抗衰
2016-05-01 50 -
氣血不足如何調理 女人是吃出來的如玉紅顏
女人氣血不足就容易變老，養生對於女人來說就非常重要，那麼如何養生？如何補血？這就需要找到一個好的方法來，讓我們一起看看女人該怎麼養生？ 氣血不足表現： 1、面色蒼白或比較暗淡，以及疲倦無力、頭暈耳鳴、皮膚乾燥、頭髮脫落、指甲易裂變； 2、
2016-05-01 74 -
氣血不足 幫助女性補氣養血的食療方
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛：面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、
2016-05-01 131 -
先天性心臟病 先天性心臟病飲食有哪些禁忌？
先天性心臟病飲食有哪些禁忌？先天性心血管病是先天性畸形中最常見的一類。輕者無症狀，查體時發現，重者可有活動後呼吸困難、紫紺、暈厥等，年長兒可有生長發育遲緩。症狀有無與表現還與疾病類型和有無併發症有關。根據血液動力學結合病理生理變化，可發為
2016-05-01 83 -
私處護理 女性私處護理應該關注哪些？
女人總是相對脆弱而需要呵護的，但是，有些呵護他能給你，有些照顧卻必須由專業的人員告訴你。那麼小編想要對女人說一定要保護好私處，希望能讓你更美、更迷人： 關於私處護理 1、“那裡”的皮膚與臉部或者任何身體其他部位的皮膚質地都不同。 你經常用
2016-05-01 62 -
過敏性鼻炎 寶寶過敏性鼻炎的10大飲食禁忌
寶寶過敏性鼻炎的的10大飲食禁忌？寶寶得了過敏性鼻炎怎麼辦？一到秋季，很多的疾病就會比較容易找上寶寶，其中過敏性鼻炎就是一種，過敏性鼻炎的因素主要是空氣中的一些污染物造成的，那麼如果寶寶患了過敏性鼻炎，應該如何辦呢？吃什麼比較好呢？一起來
2016-05-01 57 -
孕婦注意事項 女性孕期應該注意什麼？
孕婦是懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特徵，以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持
2016-05-01 57 -
抗衰老最好的方法 女性養生永保青春秘笈
隨著年齡增長，身體、心理都日漸衰老，想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段，永保青春： 清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性
2016-05-01 69 -
夏季養生 女性夏季養生要注意些什麼？
進入夏季後，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，對女性來說無疑不是美麗打折的時候，那麼女性在夏季養生中要注意些什麼？ 1、不多塗化妝品。口紅用多了，口紅中的油
2016-05-01 58 -
如何快速懷孕 有益女性懷孕的五大類食物
現在患不孕的越來越多，那麼女性想要懷孕吃哪些食物好呢？有益懷孕的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下有益女性懷孕的五大類食物： 健康脂肪類食物： 三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發現，不
2016-05-01 66 -
豐胸秘笈 女人補血豐胸的四大食譜
補血豐胸，女性如何補血又豐胸呢？補血豐胸的食物有哪些呢？女性吃什麼才能補血豐胸呢？下面就來瞭解一下女人補血豐胸的四大食譜： 青木瓜燉魚 材料：青木瓜半個、鮮魚尾1只（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水5碗、鹽少許。 做法：先將木瓜
2016-05-01 77 -
夏季養生 夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重要，臨睡前1小時左右，還可採用食療催眠，如喝點
2016-05-01 45
