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壓力大怎麼辦 多喝水可助男性減壓效果好
男性因為不注重小的生活細節，很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任，從而拼命工作，擁有更多的工作生活壓力。男性常常忙於應酬，染上抽煙、喝酒、暴飲暴食等壞習慣……從這一角度來說，男性更需要重視自身的健
2016-05-01 61 -
不孕不育 揭秘影響男性生育的10大元兇
生兒育女、繁衍後代是每個人的使命，但是有的男人卻因為某些因素失去了這項能力，你知道讓男人失去繁衍後代的能力的原因有哪些嗎？男性保健又應該注意一些什麼呢？ 揭秘斷了男人“香火”的十大元兇 元兇一：環境污染 二十年前，馬路上擠滿了自行車一族；
2016-05-01 143 -
熬夜的人吃什麼好 男士需拒絕偽提神食品
現代男人熬夜的人很多，我們都知道熬夜對身體不好。下面教熬夜族一些滋補的方法。人們晚上在加班的時候，體力腦力消耗得較多，在選擇食物的時候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用範疇的。 防守篇——拒絕偽提神食品 拒絕含咖啡因的飲料 咖啡因雖然
2016-05-01 101 -
熬夜後如何恢復 男性熬夜後的精力恢復
一種是繼續白天的事情，不斷工作或從事。活動，直至半夜以後的時間；另一種是白天休息，晚上集中精力工作或從事活動，直至半夜以後，甚至到第二天。還有是連續兩天以上等等，稱之為“熬夜”！ 熬夜一族不能因飲食禁忌而坐以待斃，有大量的工作等待著去做，
2016-05-01 85 -
熬夜後如何恢復 男性熬夜的護理
一種是繼續白天的事情，不斷工作或從事。活動，直至半夜以後的時間；另一種是白天休息，晚上集中精力工作或從事活動，直至半夜以後，甚至到第二天。還有是連續兩天以上等等，稱之為“熬夜”！ 及時“補養”不可懈怠 後方護理：清洗 皮膚在晚10點到11
2016-05-01 64 -
美容護膚小竅門 女人必備10條護膚技巧
秋季的天氣很容易印象臉部的皮膚，要想打贏美白這場仗就必須注意每個細節。下面小編在夏秋秋交替之際來教大家10條護膚技巧！ 秘笈1：睡 “美容覺”的說法越來越流行了。的確，睡覺是最好的美容方法。我們應該知道，我們的皮膚通常在夜裡進行組織更新和
2016-05-01 69 -
秋季養生 女性秋季飲食養生的“四不五宜”
雖然天氣仍然炎熱難耐，但是秋天已到了。每到轉季的時節，都是女人養生要注意的時候，特別是秋季乾燥易上火，女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編為大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。 一、秋季特點 秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕
2016-05-01 51 -
衰老的原因 十大原因讓女人老得快
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免
2016-05-01 176 -
養生之道 女性須知的最佳養生保健時間
養生需要找對時間，保健需要找准方法，才能發揮更大的效力，而食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康，看看下面的養生最佳時間
2016-05-01 47 -
女性健康 女性需要好好保護自己的子宮
子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。子宮健康的女性，體內存在的雌激素水準影響其一生的智力狀況，並能決定進入更年期的時間。子宮影響著女人的一生，它需要細緻的關心呵護，否則許多疾病就會在不知不
2016-05-01 84 -
產前檢查 女性產前檢查的好處
產前檢查是指為妊娠期婦女提供一系列的醫療和護理建議和措施，目的是通過對於孕婦和胎兒的監護及早預防和發現併發症，減少其不良影響，在此期間提供正確的檢查手段和醫學建議是降低孕產婦死亡率和圍產兒死亡率的關鍵。 產前檢查的好處是： （1）糾正孕婦
2016-05-01 37 -
畸形兒 哪些孕婦更容易出現畸胎？
“畸形兒”就是指嬰兒在發育階段時，發育出現障礙。而發生形狀畸形的胎兒，如：三隻手，連體等嬰兒，都屬畸形兒的範疇。發育不正常的均為畸形！ 哪些孕婦更容易出現畸胎？ 凡具有下列情況之一的孕婦，在懷孕3～4個月時，都應經過遺傳諮詢醫生的同意，進
2016-05-01 64 -
女性健康 更年期女性養生方法有哪些？
保持健康其實與事業、家庭一樣，也需要經營。更年期的女性養生有訣竅，掌握了養生的小竅門，就可以讓你輕輕鬆松應對惱人的更年期。那麼，更年期女性養生方法有哪些？ 1、生活要有規律，精神保持樂觀 更年期養生首先要保證生活有規律，要注意勞逸結合，保
2016-05-01 117 -
食療養生 9大飲食習慣讓女性未老先衰
我們常常會因為只是喜歡或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。 工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲
2016-05-01 36 -
女性健康 女性養生健康十誡
即使是在炎熱的夏天，依然需要好好的健康養生，但是因為男女體質有差別，所以在養生的時候要特別注意，小編提醒女性朋友記住下面的十誡，讓你健康度夏。 不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料、椅
2016-05-01 52 -
怎樣預防乳腺癌 女性預防乳腺癌的5大水果
乳腺癌已成為當前社會的重大公共衛生問題。自20世紀90年代全球乳腺癌死亡率呈現出上升趨勢；下面小編就帶大家一起來看看預防乳腺癌的5大水果！ 一、獼猴桃 獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，
2016-05-01 51 -
吃什麼抗衰老 女性抗衰長壽必吃5大食物
所有的人都希望自己能夠“長生不老”，可是隨著科技進步到了今天，這依舊是個夢想，倒是長壽還是有可能實現的。小編想提醒大家，目前的社會上，生活和工作壓力巨大，人很容易衰老，所以如果想要長壽一定要從吃上開始防護。 綠茶：富含多酚類抗氧化物質，還
2016-05-01 56 -
美容護膚 適合女人睡前養顏的三種食物
養顏是很多女性都非常關注的話題，在很多的地方我們都可以看到養顏的廣告和節目，但是花樣繁多的廣告讓我們接應不暇。其實養顏的方法很簡單，從食物下手就是最好的選擇了！ 1、代表食物：小米粥——色氨酸食物降低興奮度 色氨酸在人體內代謝生成5-羥色
2016-05-01 42 -
吃什麼抗衰老 9種抗衰老食物助你趕走皺紋
水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚的重要組成之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。今天裸妝從三十歲開始都不怕！ 櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以
2016-05-01 36 -
氣虛的症狀有哪些 女性氣虛應該如何進補？
女性冬季進補應從調整入手，調和好機體內外平衡，使身體保持在一個氣血通暢的狀態下，然後再根據情況來確定是否需要進補。女性生理特點不同於男性，女性以血為貴，冬令進補的關鍵在調血，但應根據不同的情況制定不同的進補方案。 氣虛的女性主要表現為：神
2016-05-01 183
