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老人喝豆漿的8大好處和5大禁忌
老人喝豆漿的8大好處1防止衰老豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。2防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適
2016-05-17 63 -
變身美腿女王教你簡單瘦腿瑜伽
【導讀】變身美腿女王教你簡單瘦腿瑜伽，擁有一雙美腿還是每個美女的夢想，可是瘦腿去讓很多美眉傷腦筋，到底怎樣才能讓自己的腿部瘦的更勻稱更好看呢？今天就跟小編一起來看下變身美腿女王教你簡單瘦腿瑜伽。 變身美腿女王教你簡單瘦腿瑜伽 1、仰
2016-05-17 13 -
三式減肥瑜伽助女性調節內分泌
【導讀】三式減肥瑜伽助女性調節內分泌，女性常常會因為很多原因而導致內分泌紊亂，內分泌不調就會讓女性的臉上長痘痘長斑，那麼該怎麼調節女性的內分泌呢？今天小編給大家推薦三式減肥瑜伽助女性調節內分泌。 三式減肥瑜伽助女性調節內分泌 一、蛇
2016-05-17 20 -
睡前瑜伽4式
【導讀】睡前瑜伽4式，瑜伽是一種新興的減肥方法，對要減肥的人來說是個很好的減肥方法，今天小編帶來了睡前減肥瑜伽，睡前瑜伽4式，減肥的親們一起來看看吧！ 睡前瑜伽4式 睡前瑜伽第1式 練習方法：端坐於床上，彎曲膝蓋，腳掌相對；雙手抓
2016-05-17 11 -
浴缸裡的瑜伽動作
【導讀】浴缸裡的瑜伽動作，瑜伽是個隨時隨地都能做的運動，那今天小編就教你如何利用泡澡的時候做瑜伽，幫助你消除水腫輕鬆排毒，下面跟小編一起來看下浴缸裡的瑜伽動作。 浴缸裡的瑜伽動作 自學瑜伽招式一：鹿式 背部伸直盤腿坐在浴盆中，雙手
2016-05-17 7 -
瑜伽動作幫你消除肥胖煩惱
【導讀】瑜伽動作幫你消除肥胖煩惱，練瑜伽現在已經成了很多女性的必修之課了，那麼瑜伽到底是哪裡那麼吸引著這些女性呢？瑜伽的功效有很多，不僅幫助女性塑形修身，還能讓你的體質越來越好，下面就跟小編一起來看看瑜伽動作幫你消除肥胖煩惱。 瑜伽動
2016-05-17 13 -
專屬孕婦鍛練的輕鬆瑜伽
【導讀】專屬孕婦鍛練的輕鬆瑜伽，瑜伽是現在很多女性朋友都喜歡的一個運動，瑜伽不僅能幫助你調節身體還能幫助女性輕鬆瘦身，當然了孕婦練習瑜伽有好處，那麼接下來就一起來看看專屬孕婦鍛練的輕鬆瑜伽。 專屬孕婦鍛練的輕鬆瑜伽 建議：仰臥扭腰式
2016-05-17 11 -
瑜伽鍛煉助你輕鬆瘦身
【導讀】瑜伽鍛煉助你輕鬆瘦身，肥胖是每個美眉的天敵，美眉都是希望自己能夠擁有完美曲線的身材，但是該如何減肥呢？今天小編給大家推薦瑜伽鍛煉助你輕鬆瘦身。 瑜伽鍛煉助你輕鬆瘦身 虎式 跪撐於床上，手臂和大腿保持垂直。呼氣，右腿向前屈膝
2016-05-17 8 -
養生瑜伽動作刺激腸道消除便秘
【導讀】養生瑜伽動作刺激腸道消除便秘，瑜伽是很多女性最喜愛的一種養生方式，很多女性練瑜伽是為了保持標準的身材，那麼你們知道瑜伽還能幫助治療便秘嗎？下面就跟小編一起來瞭解下養生瑜伽動作刺激腸道消除便秘。 養生瑜伽動作刺激腸道消除便秘
2016-05-17 14 -
夏季燃脂瑜伽動作
【導讀】夏季燃脂瑜伽動作，夏季是個減肥的好季節，很多美眉都開始了自己的減肥計畫，那麼夏季減肥該怎麼減呢？今天小編給大家推薦夏季燃脂瑜伽動作，讓你輕鬆變身瘦美人。 夏季燃脂瑜伽動作 燃脂瑜伽一：站立祈禱手式 排壓作用：刺激胃部消化，
2016-05-17 9 -
神經性頭痛
現在很多的人都會有頭痛的毛病，其實頭痛也分為很多種，神經性頭痛就是其中之一，那麼神經性頭痛原因是什麼呢?神經性頭痛的症狀有哪些呢?神經性頭痛快速治療方法又是什麼呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧! 病因 症狀起因頭痛可由於
2016-05-17 9 -
過敏性咳嗽
現在很多人都會咳嗽的毛病，可是咳嗽不是我們想像的那麼簡單，咳嗽也分為好多種，過敏性咳嗽就是常見的一種，那麼過敏性咳嗽症狀有哪些呢?過敏性咳嗽怎麼治療才好呢?過敏性咳嗽偏方又有哪些呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧! 症狀
2016-05-17 22 -
預防過敏飲食要當心 過敏的四敵四友
1號敵人：花生、堅果。 二者高居食物過敏危險榜前列。堅果過敏是食物過敏死亡的罪魁禍首，其中50%~62%的死亡是花生所致，建議過敏體質者少碰這兩類食物。 2號敵人：牛奶。 牛奶過敏的普遍性是花生過敏的3倍。6個月以下的嬰兒中，牛
2016-05-17 7 -
膨大海利咽還能治眼病
膨大海利咽還能治眼病 膨大海味甘、性涼，入肺、大腸經，有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。 除了咱們熟知的可用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症之外，外用還能治療“紅眼病”。 膨大海治紅眼病 使
2016-05-17 86 -
教你8分鐘做好一鍋雜糧飯
8分鐘做好一鍋雜糧飯材料： 取大米、糙米、小米、紫米、紅豆、綠豆、芸豆各30克。 將四種米混合在一起浸泡2個小時，三種豆子混合浸泡5個小時。 雜糧飯做法： 將泡好的米和豆子放入壓力快鍋，倒入清水，水量和平時煮米飯的水量一樣(水
2016-05-17 19 -
夏天吃西瓜不僅減肥還助性，快吃起來！
西瓜也能減肥，你造嗎? 超市紅紅的大西瓜擺的到處都是，它們在張開嘴巴告訴我們夏天到了! 西瓜被世人推崇和喜愛的理由主要有三點：1。體積大，熱量少 2。番茄紅素 3。最後是豐富的維生素A和類胡蘿蔔素，其中包括β-隱黃質。 西瓜是減肥食物的
2016-05-17 14 -
甲亢
甲亢是我們平時經常聽說的一種疾病，它主要是由於體內釋放了過多的甲狀腺素，從而造成機體交感神經的過度興奮，並引起容易出汗、進食和排便頻率增高、視力減退等症狀。如果長時間沒有得到合理有效的治療，將會引起更加嚴重的疾病。 病因 甲亢病因
2016-05-17 11 -
糖尿病足
糖尿病會引起多種併發症，其中，足部是糖尿病患者最容易引起骨骼破壞、潰爛等病症的部位之一。而足部是一個人重要的身體部位，它支撐著我們站立和行走。同時，在足底，有著太多對人體重要的穴位。因此，保護足部，預防糖尿病足是一件非常重要的工作。
2016-05-17 11 -
寶寶學步鞋怎樣選？宜選寬頭鞋
嬰兒學步鞋就是指寶寶在學行階段（6-18個月）時穿的鞋子，但寶寶學步鞋的選取是有技巧的，並不是所有的孩子都適合孩子學步，學步鞋選不好很可能會導致寶寶羅圈腿、外八字等。下面我們一起來看看寶寶學步鞋應該怎樣選擇吧。什麼時候為寶寶選購學步鞋？寶
2016-05-17 13 -
該不該給寶寶吃零食 五種零食最好別給孩子吃
對於一些正在發育的孩子，除了正餐要吃好，也有適量的加餐，而這些合理加餐的零食也可以起到與正餐互補的效果，但是現如今零食五花八門，許多家長都不知道該給寶寶選擇什麼零食，如果加餐的零食選擇不當，就會給孩子的健康減分，那麼，該不該給寶寶吃零食呢
2016-05-17 10
