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拒絕嬰兒肥 想瘦臉怎麼吃
胖嘟嘟的臉龐是愛美女性最大的煩惱之一，怎麼樣才能瘦到“巴掌大”的臉呢？在這裡，小編為大家介紹幾種食物和食譜，幫助你有效瘦臉。想要瘦臉的女性朋友們千萬別錯過了。 女性瘦臉吃什麼 木瓜：提起木瓜，大家潛意識就會想到豐胸。其實，木瓜的瘦臉
2016-05-28 6 -
6招輕鬆搞定寶寶偏食
偏食幾乎是所有兒童都會有的不良現象，長時間的偏食會直接影響到孩子的健康成長，這可怎麼辦呢？由於偏食的原因有很多，首先要找出孩子偏食的真正原因，這樣才能更好的進行解決。下面，小編為大家介紹一下寶寶偏食的原因和應對的方法吧。 寶寶偏食的原
2016-05-28 7 -
男人夏天吃什麼食物好
男人在夏天養生應該怎麼吃呢？男人和女性一樣也是需要特別注意養生的，尤其是在飲食方面，這樣才能夠有一個健康的身體狀況。在這裡，小編為大家具體介紹一下在夏天男性朋友應該怎麼吃，千萬別錯過了。 男人夏天吃什麼好 蓮子養心：養心季節是夏，此
2016-05-28 22 -
每天4杯水 有效控制高血糖
控制高血糖應該如何喝水呢？高血糖和高血壓一樣是不太容易控制的慢性疾病，不僅要注意日常生活習慣，還需要特別注意飲食。在這裡，小編要告訴大家的是飲食如何控制高血糖，快來一起瞭解瞭解吧。 正確飲水控制高血糖 飲水量：每天4瓶礦泉水的量。單
2016-05-28 6 -
孕婦不能吃的食物有哪些
准媽媽們在懷孕期間，飲食方面要格外注意，因為稍有不慎都會危及腹中寶寶的健康，所以常有准媽媽在問，到底有哪些東西是孕婦不能吃的呢？為了消除准媽媽們的疑慮，小編在這裡整理出了一些孕婦忌食的食物，希望能給准媽媽們提供一些幫助。 一、水果篇：
2016-05-28 7 -
水果應該如何吃更健康
水果，是我們日常生活中不可缺少的食材，那水果應該怎麼吃才更健康，更有營養呢？下面就和小編一起來看一下吧。 水果怎麼吃更健康 1、冠心病、高血脂病人 宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果，因果中含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽
2016-05-28 13 -
蜂蜜延年治病食療方
如今的人們對於養生保健越來越注重，說到保健和可能都會想到蜂蜜這種天然、常見的滋補品，蜂蜜營養豐富，常常被人用來滋補身體，而且也是很多女性朋友的最愛，因為蜂蜜有美容護膚、延緩衰老的功效，當初除了這些它熱量低，易於人體消化吸收，還可促進人體
2016-05-28 18 -
夏天吃什麼好 女性夏天要多吃這些食物
夏天，這個炎熱的季節。我們的身體會因為氣溫的情況發生微妙的變化，所以要多注意。尤其在飲食方面，那麼對於廣大女性同胞來說，夏季養生吃什麼好呢?在水果方面，女人夏天吃什麼水果好呢?這裡小編介紹些夏季食譜給大家。 女性朋友們都是注重保養美
2016-05-28 31 -
一般糖尿病的早期症狀有哪些
隨著我們的國家的迅速發展，現在患有糖尿病的人數也變的越來越多了，對於糖尿病這種疾病如果品質不當的話很有可能會引發許多的併發症，給我們的身體會造成極大的傷害的。所以我們要瞭解清楚糖尿病在早期會有哪些症狀表現，這樣也能使我們在第一時間就得
2016-05-28 13 -
排毒祛斑的方法 還原肌膚白嫩如霜
排毒祛斑的方法1西洋菜西洋菜具有非常好的利尿作用，我們都知道體內的毒素來源之一就是自己的排出物，當自身的水分得到充分的排除時，體內的毒素也隨之排除，這樣一定程度的加快了體循環，因此常吃西洋菜能得到很好的排毒效果，就不必擔心臉上會長斑了!2
2016-05-28 4 -
床頭擺這物夫妻身體越來越不行
導致夫妻身體不好的因素那麼在生活中什麼樣的因素會導致夫妻身體都不好呢?或者如同標題中所說，什麼樣的物品會讓夫妻身體都不好呢?其實這種物品就是十分常見的熏香。熏香會損害身體健康這似乎是大家都意想不到的，很多人不清楚為何熏香會導致身體的健康受
2016-05-28 29 -
十人九錯！跑步時這五個錯誤必犯
跑步者很難發現自己的錯誤，因此極易導致疼痛和受傷等健康問題。大眾養生網最新載文刊出了華盛頓大學理療學教授葛列格里霍爾茨曼總結出的“你想不到的跑步5個錯”，給大家以提醒。 1．步子過大或擺臂不當。這兩者是導致跑步背痛的主要原因。步
2016-05-28 13 -
到這地方跑步效果竟可以翻倍
如果你總以同一種方式進行跑步鍛煉，可能遇到“瓶頸”影響練習效果，換換場景可以增加樂趣，提高效率。 如果你已經連續跑步數月，現在是時候改改鍛煉計畫。雖然堅持原有的跑步方案更加舒服，但卻可能變得沉悶，不知不覺間影響了運動效果。改變運動內
2016-05-28 11 -
這些食物不要吃了容易發胖
這些食物不要吃了容易發胖1油條1根油條=270大卡=3碗米飯很多人早餐就是豆漿加油條，但是油炸後每根油條約含有熱量270大卡，脂肪17克，吃下去的不是早餐，是肥肉啊。2薯條1包小薯=220大卡=打籃球40分鐘薯條常年雄踞垃圾食品前三甲，土
2016-05-28 10 -
胎停育要先藥流嗎
方法步驟： 01 1首先，很多時候女性得知自己懷孕後，就不會子在檢查了，通常是建檔的時候，才發現自己胎停了，為此這時候女性胎停的時間是很長了，是需要先要藥流的。 02 2為什麼要藥流，因為胚胎停止發育了，就會附著在女性的子宮壁，那麼
2016-05-28 7 -
月經少會引起不孕不育嗎
方法步驟： 01 1一般雌激素水準低就會導致月經量少，此外情緒緊張也會出現月經量少的情況，這是正常的現象，但是如果每個月都是月經量少就是一種婦科疾病了，需要進行治療，否則會導致女性不孕不育的發生。 02 2月經量少的患者在平時的飲食
2016-05-28 8 -
胃息肉術後飲食有哪些要注意
胃息肉術是常見的一種手術，但是由於胃息肉手術後為幫助與開刀的傷口癒合以及患者的體力恢復，是需要注意一下飲食的。對於胃息肉術後的人群一般都是需攝取含高蛋白質和高維生素之食物，我們現在就來看一下關於胃息肉術後飲食注意。 胃息肉手術後的
2016-05-28 36 -
孩子患上網癮的表現
方法步驟： 01 1有時孩子情況不嚴重，只是開始接近成癮，表現為孩子回家後首先就要開始上網，時間在一小時以內，而且是每天都要求上網，如果家長禁止，孩子則會開始心神不寧，有些許焦躁，但過一段時間會有好轉。 02 2孩子真正開始對網路成
2016-05-28 6 -
患了焦慮症吃什麼好？
方法步驟： 01 1這樣情況的話就是要注意患者的飲食，儘量不要讓她身體上火了，不然的話是會加重病情的，所以建議平時多吃些新鮮的水果和蔬菜。 02 2還有一個食療的方法就是選擇海帶綠豆粥，這樣的主要的材料：海帶30g、綠豆30g、粳米
2016-05-28 10 -
精神分裂症要提早預防
方法步驟： 01 1在者就是要注意精神分裂症病人經住院治療大部分精神症狀消失後，自知力部分恢復了，要通過心理治療，來鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心，教會病人一些精神分裂症的預防。 02 2要對精神分裂症患者家屬來進行健康的教育知識，使病
2016-05-28 11
