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瘦小肚子 瘦小肚子的最快方法是怎樣的
女生都想要一個健美的身體，最主要的是沒有小肚子，但是對於男人來說，同樣也有這方面的願望，很多男人都會因為工作的原因，所以說長期都會有飲酒的習慣，喝酒太多了，那麼肚子就很容易變大，如果肚子變大的話也是很難再瘦下來的，如果瘦不下來的話就會覺得
2016-07-07 376 -
女性排毒養顏要吃什麼
排毒養顏對於大部分女性來說都是非常重要的，因為排毒養顏不僅可以讓人都擁有健康的身心，而且會有一個好氣色。女性要想一直都是美美的，就不能不好好調理身體，定期的清理身體內的垃圾，補充充足的營養素。只要你懂得內調外養相結合，你的氣色一定會得到改
2016-07-07 54 -
山藥功效和副作用
山藥，人類自古食用，也是人類食用最早的植物之一。山藥早在唐朝詩聖杜甫的詩中就有“充腸多薯蕷”的名句。那麼具體有哪些？山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且帶粘性，生食熱食都是美味。山藥的食用價值山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。《神農本草經
2016-07-07 166 -
天然滋養品蜂蜜的營養價值
大多數人因其美味而喜歡蜂蜜。根據國家蜂蜜委員會，蜂蜜作為天然甜味劑有助於平衡口味,勾芡醬汁,為你的菜肴添加水分。儘管這是一個多功能的烹飪原料,蜂蜜也可能提供一些健康益處。比如，許多人習慣早上和一杯蜂蜜水，對排毒通便有很大益處，定時定量的喝
2016-07-07 48 -
養生新準則“四要”和“五不要”
越來越多的人開始注重養生了。但是又有很多人表示養生的一些準則難記繁瑣，今天，小編想給大家介紹下幾個養生的一些小竅門。 早上洗澡 清晨四個要： 第一、早上洗澡 早上洗澡對促進血液迴圈有很好的作用，使其更加的旺盛，而且早晨洗澡後
2016-07-07 43 -
你知道腎炎的症狀有哪些？ 如何預防腎炎的六個小妙招
腎炎是腎免疫介導的炎性反應的一種免疫性疾病。那麼你知道腎炎的症狀有哪些嗎?我們在日常的生活中應該怎麼樣才能夠預防腎炎的發生呢!讓我們一起來瞭解下腎炎的症狀以及日常生活中預防腎炎的六個小妙招。 腎炎的症狀有有哪些？ 急性腎小球腎炎
2016-07-07 94 -
決明子怎麼泡茶喝？
經常上正佳養生網的朋友們可能都知道，咱們網站上有很多關於決明子的養生內容和知識，那麼今天小編就帶大家一起來專門瞭解一下決明子究竟怎麼泡茶的。 我知道決明子可以明目降脂，我想買給父母喝，可是老年人胃不好，但是決明子性寒，胃虛者不能長期服用，
2016-07-07 3809 -
你知道中暑的症狀有哪些？預防中暑的十二個小妙招
炎熱的夏季中暑變得很普遍，那麼你知道中暑的症狀有那些嗎?我們應該在炎熱的夏季怎麼樣預防夏季中暑呢!讓我們一起來看看夏季中暑的症狀以及預防夏季中暑的小妙招。 中暑的症狀有什麼? 中暑的症狀有什麼? 一是先兆中暑，表現為口渴、頭暈
2016-07-07 199 -
夏季如何正確使用止汗產品
夏季如何正確使用止汗產品 不要長期使用 夏日炎炎，只要稍微活動一下，就會大汗淋漓。而汗液在排出的過程中會帶走環境高溫所帶來的熱量，又會帶走人體自身運動所產生的多餘熱量，汗液中同時含有大量新陳代謝的廢物，伴隨著汗液的排出，這些代謝的廢物也
2016-07-07 9 -
血液粘稠 不妨多拍拍肘窩
血液粘稠不妨多拍拍肘窩 血液黏稠人群主要是老年人群居多，因為一旦患有了血液黏稠，可能會導致很多的其他疾病，尤其是容易提高老年人心腦血管疾病發生的風險，所以要積極的治療，中醫認為血液粘稠，不妨拍打肘窩，效果很好。 除了現代化的醫療技術和藥
2016-07-07 12 -
4種食物提高老年人的免疫力
專家認為，有4種常見食物是老年人提高免疫力的最佳選擇，今天不如就來看看小編的盤點吧。 4種食物提高老年人的免疫力 茶 自由基是一種破壞性極強的物質，能夠損傷人體細胞及其DNA、加速老化進程，導致心腦血管類疾病以及癌症的發生。抗氧化劑是對
2016-07-07 7 -
夏季需防曬 4種防曬食物值得擁有
夏季防曬是非常有必要的，強烈的紫外線不僅會讓你老得更快，還會增加你患上皮膚癌的機率，這個時候我們可以多吃一些防曬食物，它們可以幫你達到防曬的效果。 4種防曬食物值得擁有 番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫
2016-07-07 8 -
糖尿病能喝楊梅酒嗎 糖尿病可以吃楊梅嗎
糖尿病能喝楊梅酒嗎 糖尿病人最怕的就是糖分高的水果，那麼楊梅酒的原料——楊梅算不算糖分高的水果呢？據瞭解，每100克楊梅中的水分為83.4-92.0克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，這對糖尿病患者來說是可以接受的範圍。
2016-07-07 25 -
雞爪梨煲湯的做法 雞爪梨怎麼煲湯
雞爪梨煲湯的做法 做法一 用料：雞爪梨250克，白糖20克。 制法：1、將雞爪梨洗淨，切片； 2、加水適量，煮成果汁，加白糖煮沸即成； 3、也可榨成汁在介入白糖，煮沸即成。 用法：每日3次，飯後服飲1小碗，連服食1周。 做法二 用料：雞
2016-07-07 7 -
男性必吃的四款補腎菜譜推薦
當今社會，男人作為家庭的支柱，常常會因為腎虛無力而早早的倒下，所以要早早的開始對男人補腎，下面小編為大家推薦補腎最好的補腎菜的做法，想學的不妨看看。 補腎菜譜 一、杜仲燒豬腰 原料：杜仲15克、豬腰4個。 做法：將生杜仲切成
2016-07-07 7 -
睡前這樣吃讓你不再發胖
許多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？下面就總結了以下5種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！ 睡前吃這五種食物不發胖 1、溫
2016-07-07 11 -
三妙招讓你在夏季睡個好覺
夏季一到，很多人晚上就睡不好了，感覺到整個人都又要熱又要煩躁，一晚上翻來覆去都睡不著，痛苦的很，第二天只能頂著個熊貓眼去上課去上班，整個人又要累又要困，夏季裡面失眠是很多人都有的情況，被失眠折磨到身心疲憊，那炎熱的夏季裡該怎樣才能睡個
2016-07-07 9 -
兒童提高免疫力的8種食物
如果兒童的免疫力低下就會容易生病，也會影響生長發育，讓媽媽特別擔心，所以，要想兒童擁有好的身體，健康茁壯的成長，就要努力提高兒童的免疫力，媽媽們不妨多給兒童吃以下8種可以提高兒童的食物。 兒童提高免疫力的食物 鵪鶉蛋 富含高品
2016-07-07 4 -
兒童如何增強免疫力 試試五個方法
總會聽到家長這樣的聲音，“醫生，我家孩子好不容易感冒痊癒，怎麼幾天後又感冒了？”、“怎麼做才能增強的免疫力？”這是許多學齡前家長常有的疑問。小兒科醫師表示，想要增強增強免疫力，其實很簡單，採用下面的妙招即可。 五招幫助兒童增強免疫
2016-07-07 13 -
女人夏天吃什麼防曬 常吃12種食物能防曬
進入夏季後，天氣炎熱，紫外線也十分的強烈。人人都需要防曬，尤其是女性。外在的防曬並不能夠真正的抵擋紫外線的傷害，還需要內在營養的補充。因此，這時想要防曬的話，就要常吃防曬的食物。那麼女人夏天吃什麼防曬呢？接下來將為大家介紹12種防曬食
2016-07-07 19
