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全球十大長壽食物排行榜！
每個人的身體都需要各種營養素，所以在現實生活中人們會食用不用的食物，但是市場上食物品種繁多，究竟哪些食物對人體更健康呢？總結盤點了以下10種全球最長壽的食物，趕緊一起漲知識吧！！ 1、蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡
2016-07-28 10 -
加工食品易致兒童缺鋅，這些食物能補鋅！
現在的天然食品越來越少了，加工食品越來越多。據悉，加工食品最容易導致兒童缺鋅，兒童吃加工食品，鋅攝入不足正常所需10%。那麼怎麼樣才能補鋅呢？試試這幾種食物吧。 對於鋅元素的補充，食補是最好的選擇，雖然起效慢但依然需要堅持。畢竟，服
2016-07-28 7 -
蔬果這個部位千萬別吃會致命！
在生活之中總是有著許許多多的危險，其中飲食的健康安全一直都是我們所重視的，但是你知道嗎?在生活之中，一些看似無害的水果蔬菜它們的一些部位被人食用之後就有可能對人體造成許多的危害，因此人在生活中想要保護好自己的身體我們就需要注意起蔬果的這
2016-07-28 4 -
蘿蔔一種吃法竟勝過吃人參！
胡蘿蔔是餐桌上最常見的一種蔬菜，也是深受大家喜愛的美食之一。大不少人喜歡生吃胡蘿蔔，認為加熱會破壞其中的營養成分。但經研究表明，將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。下面就和小編一起看看吧! 常吃胡蘿蔔會對人體產生哪些驚人的功效? 抗
2016-07-28 11 -
沒用的男人大多是被它害的！
腎虛yle="text-indent:2em;"> 男人一旦患上腎虛，那麼身體就不行了，可以很明顯的感覺到力不從心，想要做什麼事情自己的身體也沒有辦法全力支持，所以我們在日常生活中一定要注意補腎，不要吃那些對腎有危害性的食物，更不要吃那些
2016-07-28 9 -
長期吃這東西一輩子不得肝癌！
肝病是當前很多人害怕患上的疾病,肝病種類有很多,其中包括我們常見的甲肝、乙肝、肝硬化、酒精肝等,這樣的肝臟疾病要是被我們疏忽了,常常會造成肝臟發生惡變,造成肝癌也是常有的事情。肝臟是身體中最大的消化腺,是身體物質能量的代謝中心,吃進身體
2016-07-28 4 -
愛吃這東西讓你少活10年！
泡椒鳳爪在超市或商店裡經常能看見，不少人都很喜歡吃。那種麻麻辣辣的感覺真是很美味。但不可忽略泡椒鳳爪的危害，吃多了會有致命的傷害。 1、泡椒鳳爪的危害 泡椒鳳爪是我們生活中的一種美食,本身是沒有什麼壞處的。 但是在購買的時候
2016-07-28 6 -
雞蛋這吃法讓你一夜老10歲！
大家都知道，雞蛋的營養價值非常高，每天一個雞蛋就能及時補充能量。所以很難會去想雞蛋不能和什麼一起吃這個問題。吃雞蛋不僅要補充營養，還要懂得那些吃法對健康無益。 煎蛋是我們常見的烹調方式之一，煎蛋是個百搭食物，各式西餐和中餐都能見到煎
2016-07-28 12 -
經常做這事大肚腩和小粗腿都不見了
夏天是減肥的好時機，人容易出汗，所以運動有事半功倍的效果，中醫按摩搭配運動，那麼對於減肥的人群來說是最好的一種減肥方法了，中醫減肥方法當中，按摩是較為安全便捷的方式，經常堅持按摩穴位，對於身體各個部位的減肥都是有著一定的效果的，所以說
2016-07-28 8 -
通過這途徑減肥效果很顯著
肥胖逐漸成為影響大家健康的致命殺手，因此很多人在日常會通過各種方法來減肥，而在這樣的情況下有一種減肥方法是大家不容錯過的，那就是騎車。 騎車為什麼能減肥 騎自行車是一種有氧運動，能夠帶動全身，從而消耗比較多的熱量，讓身體的肌肉變得緊實
2016-07-28 6 -
夏季怎麼做能變瘦 三種方法來解決
夏天到了不論是誰都想讓自己擁有苗條的身材，這樣不僅看起來會比較的漂亮，而且還能夠穿下各種漂亮的衣服。但是很多人在節食的道路上都會覺得比較的痛苦，因此小編今天就來給你們介紹下夏季怎麼做能夠變瘦。 夏季怎麼做能變瘦 想要擁有苗條的身材，大
2016-07-28 7 -
三伏天曬傷吃什麼？7種水果有助修復皮膚
三伏天紫外線強勁，不少熱愛戶外運動的MM表示，被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂的心情大打折扣。皮膚曬傷了有什麼飲食禁忌？皮膚曬傷吃什麼有助修復？日曬傷飲食禁忌日曬傷又稱曬斑或日光性皮炎，是強烈日光（主要是
2016-07-28 58 -
芒果防癌抗癌營養價值高 過敏體質的人最好少吃
芒果具有“熱帶水果之王”的美稱，中醫認為芒果性涼，因此只要適當食用的話，是不會引起上火的症狀的。但是現實生活中很多人吃了芒果之後卻出現了“上火”的症狀，那麼這是怎麼回事呢？其實是因為芒果的糖分含量較高，如果一下子吃了過多的芒果，糖分不能及
2016-07-28 10 -
長夏消暑有一寶 3款冬瓜食譜讓你水嫩一夏
冬瓜是夏季解暑的法寶，其味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經，具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。關於冬瓜的烹飪及食用知識你瞭解多少呢，下面推薦幾個冬瓜食譜，讓你夏日變得水水嫩嫩。夏季吃冬瓜如何消暑？冬瓜是四季都可食用的蔬菜，更適合於夏季食用
2016-07-28 10 -
5款養顏食物 讓你美出新高度
現代的女性更加注意對自身的修養，不管是內在的、外表的、還是氣質方面，當然有一個美麗外表是每個女人的希望。雖然身體是一部設計精良的機器，但是也有損傷和出故障的時候，而身體內部的問題，可能就會體現在外表上。女人想要美麗，那麼就需要調理好自
2016-07-28 11 -
這些情況下喝綠豆湯當心危害健康
綠豆湯是夏季常見清熱解毒的食物，但它並非任何人群都適合，同時也不是任何時候都是可以食用的。所以，趕快來瞭解一下綠豆湯在哪些情況下不宜食用吧! 綠豆湯不宜冰鎮飲用 將綠豆湯煮熟，待涼了後放入冰箱過段時間食用則涼爽無比，這是人們常喝綠豆湯
2016-07-28 8 -
糖尿病手術治療時需要注意什麼
生活中不少人承受著糖尿病帶來的痛苦和傷害，所以這個病大家要重視起來，及時治療，大家都瞭解手術治療糖尿病是有一定的危險，傷口很難癒合，但是患者們不得不接受手術治療，因此，手術治療時的注意事項需要患者瞭解，那麼，糖尿病手術治療時需要注意什
2016-07-28 14 -
空調房內缺水，六招教你把水補回來
美容護膚方法是很多女性朋友應當時刻牢記的，畢竟美麗的肌膚是很多女性朋友的追求。那麼，女性美容護膚的方法有哪些呢?對辦公室白領而言，長期呆在空調房裡，就很容易導致身體缺水。下面就告訴大家6個空調房補水妙招： 多喝水 女人都是水
2016-07-28 5 -
狐臭最要命，六招迅速恢復正常體香
狐臭是如何產生呢？大汗腺分泌出的汗液剛開始是無菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有機物，就會形成具有特殊味道的短鏈脂肪酸和氨，導致輕度狐臭的產生。大汗腺在其他的部位功能非常弱，產生的汗液也非常少。 去狐臭偏方一 生薑片是我
2016-07-28 7 -
保護臉蛋，六種東西不要往臉上塗
別以為是個東西都能往臉上塗抹，當把不該往臉上塗的東西往臉上放後，你會發現這樣只會增加了臉部的負擔。所以，大家要看清楚了，以下6種東西不要往臉上塗哦。 1、身體乳 為身體塗抹身體乳可以保濕並滋潤肌膚，但在皮膚較薄的面部使用就大
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