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男人常吃這種果子能遠離腎虛
現在生活中,腎虛是常見症狀,特別是中老年人,往往因為腎虛,影響到正常生活,其中,男性往往會佔據較大的比例,有腎虛症狀,往往會感覺到做什麼事情都沒有精神,同時,會感覺到自己的精力一天不如一天,如何緩解腎虛、遠離腎虛,不少男性會吃一些保健
2016-08-01 2 -
聰明不絕頂 男性脫髮飲食來防治
如今患脫髮症的人越來越多,而且日趨年輕化,這些“聰明絕頂”的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏,以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關,但主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。歷代養生家一直提倡健康的飲食需要
2016-08-01 5 -
長期食用剩飯易致胃病 養胃飲食注意8點
許多會持家的女性為了避免浪費食物,經常將剩飯加熱再吃,其實這種重新加熱後的飯會導致身體長時間難以消化,甚至嚴重者或導致胃病。長期食用重新加熱的剩飯,容易發生消化不良甚至導致胃病。長期食用剩飯會導致胃病我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉,
2016-08-01 6 -
蘆薈能有效治療便秘 清體又輕身
蘆薈是我們常用的美容佳品,須不知,蘆薈也具有排毒去火、清腸通便的功效,常吃蘆薈不僅補虛養顏還能有效地治療便秘。下面小編推薦幾款蘆薈減食譜,幫助大家清體又輕身。蘆薈能有效治療便秘便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得
2016-08-01 6 -
黃瓜哪部分最健康?黃瓜搭配木耳排毒效果好
夏天正是黃瓜當季,我們可以說每餐都少不了黃瓜,但是吃黃瓜也有很多注意事項,一不小心就會影響健康,所以以下這些事你一定要知道。黃瓜和什麼搭配最好黃瓜搭配木耳,排毒、減肥功效好,黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪,從而達到減肥的功效。而
2016-08-01 4 -
五個吃飯方式最易導致胃癌
胃癌似乎偏愛於上班族,不少上班族患上胃癌。上班族經常不能定時吃飯,即使吃飯也是狼吞虎嚥的,這些吃飯的方式都是導致胃癌的原因。以下五種吃飯方式容易致癌,一起來看看吧。 五個吃飯方式最易導致胃癌 1、吃得過飽 我們的先輩在很早以前
2016-08-01 7 -
導致小兒哮喘的原因 護理工作內容有哪些
引起哮喘發病的原因有很多,但不外乎內因與外因,內因即體質因素,外因是環境因素。小兒哮喘與感冒、天氣變化、運動過度、勞累、某些食物及藥物、被動吸煙、油漆、油煙等有密切關係。所以,誘發支氣管哮喘的因素是多方面的,常見因素包括如下:1、過敏原過
2016-08-01 9 -
女人經前吃這些食物可以緩解痛經
吃什麼可以緩解痛經 不同的食物對人體的作用是不同的,對於身體總是出現痛經的現象應食用什麼食物可緩解這種現象呢?以下內容幫你解決! 大豆 多數女性出現月經不調的症狀時會食用藥物調理月經,但也有些人會改變自身的飲食習慣,如多食用些
2016-08-01 4 -
高血糖病人能喝咖啡嗎
高血糖病人能喝咖啡嗎血糖高的人能喝咖啡。血糖高的人可以少喝點喝咖啡,但最好不要喝。下面讓小編為你講解一下高血糖的飲食療法:1、多吃菌藻類食物,如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;2、吃水果要扣除相應的主食,如吃150克蘋果要扣除25克米;
2016-08-01 15 -
2個月的寶寶發育標準 此階段寶寶開始認人
兩個月的寶寶在外表上已經有很大的改變,皮膚變得光亮,白嫩,彈性增加,模樣已經變得非常漂亮,各方面的能力有了很大進步。1、體格發育體重:男嬰平均體重約為5.60千克左右,女嬰體重約為5.10千克左右。身長:男嬰平均身長58.5釐米左右,女嬰
2016-08-01 4 -
宅男宅女們,快出來擴展你的人際圈子
養生之道網導讀:你為什麼這麼宅呢?宅在家裡好玩嗎?快出啦擴展你的人際圈子吧! 許多的家庭中有些孩子會出現一些這樣的情況,有的孩子會每天都沉醉於電腦而不厭煩。還有許多孩子一天什麼也不願做,就喜歡呆在家裡,這就是當下讓我們費解的“宅生活”,宅
2016-08-01 5 -
直面那些敢於批評你的人
養生之道網導讀:批評你的人,都是關注你的人。如果一聽到有人說壞話,就急著替自己辯解,那你什麼事都做不成。 面對批評,你是否會去仔細分辨並坦然接受?還是會暴跳如雷認為對方不懷好意?人一次次長大必然會經歷一些痛楚,這些痛楚有些是別人強加於你的
2016-08-01 4 -
經常吃這一物註定難活60歲
經常吃這一物註定難活60歲1生薑雖好,也要合理使用生活中不少人是難以忍受生薑的辛辣味,對於生薑是避而遠之,這樣的做法其實是對身體的不負責,健康的身體是離不開安全的飲食,通過飲食獲得健康無疑是一件很重要的事情。而在飲食的時候千萬不要做到挑食
2016-08-01 6 -
女的健身怎麼練胸
女的健身怎麼練胸1、坐姿器械推胸開始前先調節座位高度。坐於器械上,使把手與胸部中束對齊,調節好合適重量。雙臂打開,大小臂略小於90度角,找到合適的握距。動作路線由後向前,發力時呼氣,還原時吸氣。保持勻速的節奏,4拍推起,4拍還原。提示:在
2016-08-01 4 -
家長要學會面對小兒驚厥 這些方法學會了嗎
孩子在成長的過程中,經常遇到疾病的困擾,感冒發燒高熱便是典型的代表,孩子如果高燒不退就可能出現驚厥的情況,而這個時候,沒有經驗的父母就特別的緊張,為了更好的照顧孩子,家長要學會如何面對小兒驚厥發作。緊急處理當小兒抽風時,家長不要慌張,要讓
2016-08-01 3 -
如何運動保健自己的腿腳
養生之道網導讀:如何保健自己的腿腳?腿腳是我們來一走路的前提,只有腿腳靈活,走路不吃力,才能更好地活動和做自己喜歡做的事情,那麼如何保健自己的腿腳呢?下面養生之道網為您介紹如何保健自己的腿腳,看看吧。 如何運動保健自己的腿腳? 1、扳腳:
2016-08-01 11 -
游泳減肥效果好嗎
游泳減肥效果好嗎1、游泳減肥效果是好的。2、減肥其實最重要的是在保持健康的基礎上增加能量消耗,而減少能量攝入,而游泳常見運動中能量消耗速度最快的運動,一個體重60公斤的人游泳1小時可消耗600~1000千卡左右的能量,而同樣體重的人跑步1
2016-08-01 12 -
睡前吃一粒它抗癌補腎兩不誤
睡前吃一粒它抗癌補腎兩不誤其實,在我們常吃的食物中便有一種食物只要能經常在睡前吃一粒便能很好的起到防癌補腎,延年益壽的目的,對人們的身心健康產生極大的好處!1吃的這物是什麼聽了小編絮叨這麼多,大家一定迫不及待的想要知道這一物是什麼了吧!那
2016-08-01 8 -
當歸四逆湯配方
一、當歸四逆湯配方二、當歸四逆湯功效三、當歸四逆湯注意事項當歸四逆湯配方1、[組成]當歸三兩(12g) 桂枝三兩(9g),去皮芍藥三兩(9g) 細辛三兩(3g) 甘草二兩 (6g),炙通草二兩(6g) 大棗二十五枚(8枚)。2、[用法]上
2016-08-01 11 -
治感冒咳嗽的偏方
一、治感冒咳嗽的偏方二、感冒咳嗽食療方治感冒咳嗽的偏方1、白胡椒麵、蔥白各適量。煮熱湯麵條一碗,加入蔥白及白胡椒麵拌勻,趁熱吃下,蓋被而臥,汗出自愈。此方辛溫解表,發散風寒。可治療風寒襲表引起的傷風感冒症。2、核桃仁25克,蔥白5克,生薑
2016-08-01 11