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這種番茄千萬別給家人吃
這種番茄千萬別給家人吃1發芽番茄:番茄內部種子發芽,是果實成熟的一種表現。在這個過程中,番茄內部的大量營養物質都會被消耗掉,營養價值和口感也都會下降,所以建議不食用。如果食用的話,需要將發芽的籽去掉。2青番茄不能吃青色番茄沒有成熟,含有毒
2016-08-01 23 -
豬肝的飲食注意事項
每種食物都有自己的適宜和禁忌,不少的食物分開吃就營養特別豐富,但是一旦搭配起來,自然就是不歡而散,還會給自己的身體留下傷痛,豬肝也不例外,下面小編就為大家介紹豬肝不能和哪些食物一起吃。 1、豬肝+山藥 豬肝不能與山藥同吃。山藥富維生
2016-08-01 13 -
揭開六種低熱量食物的面紗
現在很多人在減肥的過程中都比較相信一些廣告的言論,其實這些言論的確有可以採取的地方,但是更多的時候他們宣傳可以減肥,但是往往只要你吃多了,熱量肯定還是比較高的,下面小編就帶大家去瞭解一下六種可以減肥食物的面紗。 鱷梨調味醬 鱷梨調味
2016-08-01 3 -
紅心蘿蔔的功效有哪些呢
紅心蘿蔔屬於很多人都喜歡吃的菜肴,不少人在飲食的過程中都喜歡食用一些紅心蘿蔔,覺得這種菜肴比較美味,那麼紅心蘿蔔都有哪些功效呢,下面小編就為大家進行詳細的介紹。 一、紅心蘿蔔的營養價值: 紅心蘿蔔中的芥子油和粗纖維可促進胃腸蠕動、有
2016-08-01 8 -
10種安神補腦粥 為大腦加油
很多人都喜歡為自己的大腦加油,但是單單依靠營養品進行補腦顯然是不靠譜的,想要補腦效果好,食療也是不錯的辦法,下面小編就為大家介紹10種安神補腦粥,還不趕緊學起來。 1、核桃茯苓粥 做法:核桃仁20克,粳米100克,味精0.5克,白茯
2016-08-01 4 -
幾種適宜吃蔥的人群
很多人在都喜歡吃蔥,吃些生的小蔥,或用蔥烹調葷菜,能達到出汗的目的,既能都知道蔥的營養豐富,對健康有益。今天小編就為大家介紹幾種適宜吃蔥的人群。 風寒感冒者 無論大蔥小蔥,都能通陽解毒、解表發汗。體質較弱的人在季節變更時容易感冒,吃
2016-08-01 5 -
瑜伽期間飲食應禁忌的幾件事情
現在很多人都熱衷於練習瑜伽,這對於我們自身來說當然是很好的,可是你知道在練習瑜伽期間應該如何飲食嗎,下面小編就為大家進行詳細的介紹,還不趕緊學習起來。 瑜伽修行者推薦的食物包括水果、蔬菜、全麥與堅果。他們不多談食物細節,因為他們生活的
2016-08-01 6 -
驢肉的營養價值竟高於牛肉
很多人都喜歡驢肉,覺得味道鮮美,驢肉在許多地方形成了獨具特色的傳統食品和地方名吃,下面小編就為大家介紹幾種驢肉的營養價值,還不趕緊學習起來。 從營養學和食品學角度看,驢肉比牛肉、豬肉口感更好,營養更高。 驢肉中氨基酸構成十分全面,8
2016-08-01 7 -
食物中的排毒高手 你造嗎
排毒屬於一個比較籠統的詞彙,很多人都不瞭解排毒的意義,其實合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體的解毒功能,同時還能減少人體對一些毒素的吸收,促進其從腸道排出。下面小編就為大家介紹食物中排毒的“高手”吧。 綠
2016-08-01 5 -
幾種巧用過期牛奶的辦法
牛奶的保質期比較短,往往購買一箱牛奶幾天沒注意,就會變質,這樣的牛奶肯定是不能喝了,但是扔掉吧又全是人民幣堆起來的,今天小編就為大家介紹幾種巧用過期牛奶的辦法。 妙招一、擦拭皮鞋 用過期牛奶擦拭皮鞋面,不僅能夠有效去除鞋面的灰塵和污
2016-08-01 7 -
這些食物睡前不要吃 會影響食欲
很多人發現自己平日睡眠很好,但是往往突然有一天卻突發失眠,如果你也在遭遇這樣的情況,那麼可能說明你吃了不該吃的食物,下面小編就為大家介紹一下哪些食物會影響睡眠。 1、霜淇淋 霜淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。
2016-08-01 8 -
盛夏時節家中應常備7種中藥
時值盛夏時節,氣溫持續升高,天氣日益潮悶。專家提示說,為了防病保健,此時節,家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。 小暑時節,白天較熱,氣溫居高不下,午夜後又較涼,不開窗睡覺悶熱難受,開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上,天氣炎熱,很多
2016-08-01 5 -
合理生活調養 可防養苦夏
中醫認為,脾胃為後天之本。苦夏的一系列症狀如乏力、消瘦、大便不調、煩躁都直接或間接與濕熱內侵,脾胃功能呆滯,消化吸收不足有關。預防苦夏,以醒脾開胃為重點,配合科學的生活調養效果會很好。 食療為主。飲食是最為直接、有效的醒脾開胃方法。食
2016-08-01 3 -
炎炎夏日不必怕辣
通常,在寒冷的冬季,人們喜歡吃些辣椒祛寒保暖,麻辣燙、毛血旺、麻辣火鍋很受歡迎。但到了夏季,很多人卻因為怕上火,一點辣椒都不敢沾。其實,生活大可不必走極端,夏天也能吃點辣。 夏日炎炎,人們接觸寒涼食物的機會比起其他季節大大增加。除了喝
2016-08-01 23 -
酷暑養生要過6道關
第一關:元氣關。暑天容易傷氣,這將導致體力、元氣不足,機體功能下降。例如,出汗過多、水分得不到及時補充的情況下,人就容易傷津脫液。對心腦血管疾病患者而言,夏季心臟功能容易混亂。所以夏令養生尤其要注意“養氣”,以防到了冬天陽氣不足。 對
2016-08-01 8 -
排毒效果好的十種食物
體在攝取食物的過程中,由於食物的酸鹼性不同,因此很容易產生許多毒素,但是如果合理飲食的話,這些問題就可迎刃而解。下面為大家匯總出夏季常用的排毒食物。 綠葉蔬菜:綠葉蔬菜多呈鹼性,可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。 新鮮水果:水果汁
2016-08-01 3 -
告訴你不能忽視的眼睛秘密
每個人都享有一份私人的空間,不論你是否單身,不論你是否獨居,不論你是否是個Gossip girl.我們都說眼睛是心靈的窗戶,如果擁有一雙美麗的眼睛,即使語不出口,你一樣可以傳遞心中的秘密。但你是否知道,眼睛也有自己的秘密--角膜健康。
2016-08-01 11 -
男人也會有例假的時候嗎
“例假”似乎是女人的專利,但實際上,男人也有“例假”,男人們每過一段時間總有那麼幾天表現出意志消沉,精神不振,焦慮、易發火、抑鬱等,甚至還帶有某種身體的不適,如口腔潰瘍等。只是因為男人們在“假期”中的表現不是那麼明顯,也不那麼規律,不易
2016-08-01 4 -
專家推薦最好的睡眠姿勢
人的一生當中,大約有1/4-1/3的時間是在床上度過的。正因如此,很多人在床的選購和佈置上花了很多心思,甚至不惜高昂的價錢。然而,睡在這些看似舒適的床上,卻不一定能讓身體得到完全的放鬆,反倒可能引起意想不到的疾病。 睡姿:仰臥或側臥位
2016-08-01 12 -
香菇鮮美 禁用開水泡
很多人喜歡在超市購買香菇,但是隨著冬季的來臨,不少人喜歡用開水泡香菇,這樣的香菇會破壞有效成分哦,所以需要警惕,下面小編就為大家介紹一下。 香菇含有人體必需的8種氨基酸,而且全是具有生理活性、易於被人體吸收利用的L型氨基酸。香菇所含的
2016-08-01 7