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女人面黃如何調理？睡前梳頭搓腳養出好氣色
眾所周知，睡前喝一杯牛奶，或者泡一會腳都對提高睡眠品質有幫助，其實在睡前多做以下這兩個小動作，還能讓你輕鬆養出好氣色。女性面黃的原因導致女性面黃的原因有很多，一般情況下我們分為兩種，一種是病理性的另一種則是生理性的。如果是屬於病理性的面黃
2016-08-04 11 -
寶寶挑食有6大危害 如何改正偏食習慣？
偏食是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。偏食是一種不好的飲食習慣，既不利營養的攝入又不利健康的發育。由於兒童對食物不感興趣吃的少，或只挑自己喜歡的的食物，會造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚乾臊，甚至出現貧血、低血糖、體溫下降、脈
2016-08-04 4 -
有助於改善Ⅱ型糖尿病的5:2飲食法
據世界衛生組織資料顯示，2014年糖尿病的患者數量為4.22億，而1980年為1.08億；在2012年，大約有150萬個體因患糖尿病而死亡，另有220萬個體因高血糖而死亡。如今2型糖尿病在糖尿病病例中佔據了較大比例，而且很多患者都開始
2016-08-04 5 -
喜歡甜食注意，白砂糖是健康殺手
【環球網綜合報導】白砂糖可以說是家庭廚房必備調味品，我們經常在喝稀飯、沖果汁、涼拌番茄甚至是炒菜時使用，然而白砂糖吃多了也會成為身體的健康隱患。日本livedoor新聞網總結出了白砂糖的弊端，讓我們快來瞭解一下吧。 導致體內鈣流失
2016-08-04 9 -
時令食物，你是否瞭解食物的禁忌
現代人不僅會吃，還要求吃的健康，吃的養生，每個季節也都會有幾種比較受歡迎的食物。就夏季來說，冬瓜、鴨肉、西瓜、茶葉等都是大家推崇的健康食物、時令食物，也是大家比較偏愛的。可大家在享受這些美食的同時，一些關於食物的禁忌是否也需要瞭解下呢？
2016-08-04 21 -
辣味獨特，這幾種人不能享受美味
辣椒作為能使菜更入味的調料品，很受人們喜愛。辣椒味道獨特，營養豐富，有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而，並不是所有人都能享受得了這種“美味”，以下幾類人應該少吃辣！ 1.胃酸過多。 辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可
2016-08-04 14 -
臉色暗沉，這五種食物致脾胃虛寒
中醫認為脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。張景嶽也提出“養生要以脾胃為先”的觀點。脾胃不好除了直觀地影響消化、食欲等，還會影響血氣，致使女人們的臉色發黃，出現貧血等狀況。女人如果已經脾胃不好，小編提醒大家一定要切記，以下五種食物不能吃。
2016-08-04 7 -
定時炸彈，手機安全事故你造嗎
現在手機已經成為很多人必不可少的隨身物品，特別是在睡覺之前一定要玩一會兒手機才能夠睡得著覺，但是大家知道嗎?其實在睡覺之前玩手機是有一些注意事項的，這樣才能夠更好的維護大健康。睡前玩手機要注意哪些事情 1、邊充電邊玩手機 千萬不
2016-08-04 8 -
長命百歲，看看百歲村的健康秘訣
日本人為什麼長壽?調查發現，這源於他們的生活環境，節奏，和習慣，所以想要長壽，必須知道怎麼養好身體，還得有健康的生活習慣，下面總結 6個讓日本人活到百歲的健康秘訣 1.起床後馬上喝杯溫開水: 人體在一夜的睡眠中會丟失500毫
2016-08-04 13 -
除去角質，為皮膚清理多年垃圾
去角質是女人都知道的護膚步驟，可是為什麼要去角質呢？有些人會說，想讓皮膚更好，為皮膚清除垃圾。今天小編就告訴大家為什麼要去角質，另外還附上五種快速去角質的方法。 快速去角質的方法？1. 食鹽潔面去角質 洗臉的時候在溫水中加入
2016-08-04 15 -
健身無趣，試試五種今夏最夯運動
跑步，游泳太無趣，健身總是重複同樣的事情，想不想換點新花樣呢？多嘗試不同種類的運動，更有雕塑身材的效果呢！五種今夏最夯的新潮運動，讓你重拾運動熱情！ 1、潛水 王陽明夫婦經常在Instagram上甜蜜放閃，兩人的潛水照也大方展露
2016-08-04 8 -
彎腰駝背，推薦五招徹底矯正脊柱
駝背是一種常見的脊柱變形，其主要表現為背部向後拱起。患者常常因為駝背受到嘲笑而自卑，並且駝背常常會影響到了患者的呼吸系統，嚴重影響了患者的身心健康。駝背是可以矯正的，那麼該如何矯正呢？ 一、壓牆挺胸法 患者可雙手上舉扶著牆，上半
2016-08-04 9 -
降低癌症率，這幾大體檢缺一不可
人的年齡越大，發生癌症的可能性也就越大。如果一個人在青少年時受致癌環境的影響較大，步入中年後即有形成癌腫的可能。另外，中年人免疫系統功能衰退，防禦能力相應降低，這就為細胞癌變創造了條件。中年體檢項目 一、血壓測量 這是必須的檢查
2016-08-04 8 -
消化不良，教你如何全面檢查小腸
都知道人體消化道分為食管、胃、十二指腸、小腸、結腸和直腸，而有些人消化不好基本就去檢查腸胃，殊不知消化不好其實應該去做小腸消化功能檢查，那麼什麼是小腸消化功能檢查？如何檢查小腸消化功能？ 1、小腸鋇劑造影 小腸鋇劑造影可顯示小腸
2016-08-04 8 -
容易長胖，找出原因才能對症下藥
想要減肥首先要知道自己是如何長胖的，下面小編給大家介紹5種最容易長胖的人群，一起來看下吧。哪些人比較容易胖 1、好吃懶做的人。 就是吃的多，但是不愛運動的人最容易胖，吃的多動的少的人也算，這類人群主要有上班族的白領、和一些住宿生
2016-08-04 8 -
延緩衰老，六招護膚方法完全夠用
女人一到了三十歲左右，衰老的速度不斷加快，如果想辦法延緩衰老的話，你的皮膚會越來越糟糕。那麼三十歲左右的女人怎麼護膚呢？以下幾個護膚方法，供大家參考。 1、每天一杯蜂蜜水 蜂蜜對於女性來說是一種非常保健且養顏的食品，女人的皮膚健
2016-08-04 5 -
痘痘如此頑固，還能徹底祛痘消印
痘痘絕對是愛美人士的死敵，而且痘痘總是如此頑固，消完痘痘之後痘印依舊在臉上，究竟要怎麼樣才能讓痘痘消失呢？祛痘消痕小訣竅 1、調節內分泌 內分泌失調往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善飲食、作息習慣，增強鍛煉，休息充分
2016-08-04 18 -
溫度高濕氣大，六個毛病加重濕氣
夏季雖然氣溫很高，但是空氣裡的濕度也是很大的，所以中醫認為夏季需要除濕，不過由於我們在生活中的不注意，有一些習慣不僅不能幫助我們祛濕反而還加重了濕氣。6個壞習慣加重體內濕氣 口味重 腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方式就
2016-08-04 10 -
脖子僵硬，中醫六招專業治療落枕
很多時候，我們一覺醒來發現脖子僵硬、一動就很疼，這就是所謂的落枕了，那麼中醫有什麼比較好的方法可以治療落枕呢？下面我們就來瞭解下吧。中醫6個方法治療落枕 1、中藥枕頭預防落枕 在製作枕頭時，可加入研細的中藥，例如黃芪、當歸、
2016-08-04 24 -
颱風襲來，這些食物不宜大批購買
碰上想吃的東西，很多人都想多“囤”點。不過，“美國MSN網健康”近日盤點了一些不適宜一次大批量購買的食物。 1.堅果和植物種子。 這兩種食物都含有大量油脂，缺點是容易快速腐敗、變質，不宜大量囤積。建議把堅果和植物種子放在密封
2016-08-04 28
