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這些食物名為健康卻危害更大！
燕麥片="text-indent:2em;"> 垃圾食品的概念最初是被用來形容漢堡、熱狗類食物。因為這類食物中的肉餅、肉腸常常是用屠宰廠的“垃圾肉”製成。這類垃圾肉往往是將牛身上可以製作牛排、烤肉的組織剔出後所剩下的雜碎肉，如脖子、牛蹄附
2016-08-04 4 -
經期不宜吃這物否則易折壽！
一個健康的女性幾乎每一個月都會經歷月經，雖說月經給女性的身體帶來諸多不適，但卻是維護女性健康和美麗容顏的關鍵，所以說對女性而言，維護經期健康是十分重要的。但是不少女性對於經期的護理卻並不是很重視，其中經期飲食對身心健康起著關鍵作用的事項
2016-08-04 4 -
高溫天氣這麼吃防暑降溫更健康
隨著氣溫的攀升，很多人開始覺得吃飯沒胃口、消化不好、總出汗。其實這都是高溫惹的“禍”，高溫會使機體對蛋白質、礦物質、維生素和水等需求量增加。那麼，如何在高溫環境下保證機體的營養需要呢？ 第一，首要要適當增加蛋白質攝入。其中優質蛋白質
2016-08-04 4 -
夏季身體難聞，吃對食物去異味！
夏季溫度高，烈日炎炎，即便是坐在辦公室上班的女性，在上下班途中也避免不了擠公交地鐵，人多空氣悶熱，自然出汗也就比較多，如果沒有及時處理的話，很容易引起酸臭味，對於女性來說，這是比較尷尬的事情，身體有異味怎麼去除呢？ 1、勤洗澡除
2016-08-04 5 -
女人遠離乳腺癌，還得吃對了食物！
雖然沒有確切的方式來預防乳腺癌，但有研究表明，健康的生活方式可以幫助您降低患乳腺癌的風險，並且如果您確實得了乳腺癌，健康的生活方式也有助於提高您全面康復的機會。那麼，如何才能夠通過飲食和鍛煉降低乳腺癌的風險呢？ 雖然所有的女性都
2016-08-04 9 -
搜羅！最有效的降火水果有哪些？
夏季氣溫高，流汗多，人容易上火，而降火並不是多喝水就能解決了。我們知道梨能潤肺、降火，那麼出了梨之外，還有哪些水果屬於降火了呢？下面我們來瞭解下。 降火的水果有哪些？ 梨 降火的水果中，中醫認為梨與甘蔗是夏季去火的上好食
2016-08-04 9 -
六種清涼解暑小面助你胃口大開！
酷暑夏天，流汗、沒胃口，北方人喜歡在三伏天吃涼麵，因為即可消煩止渴、祛暑除濕，且涼麵還營養健康、開胃敗火，是炎炎夏季的不二選擇。 伏天，酷暑難耐，吃麻麻不香，有的甚至出現中暑、上火等症。那麼，炎炎夏日吃什麼能清涼解熱呢？涼麵也許
2016-08-04 5 -
消暑還能防病的3款美味湯品！
酷熱的夏季，人們就好比天天在桑拿房裡一樣，在大汗淋漓的時候，很多人會選擇冷飲來降暑，今天我們就來談談夏季消暑喝什麼湯品，喝什麼能消暑，如何讓我們安然的度過夏季。 酷暑難耐的夏季，人們置身于純天然的桑拿房中，盡情享受著大汗淋淋的暢快，
2016-08-04 7 -
夏季吃什麼菜能清熱降火？
炎熱的夏季，不少人都被熱的煩躁，沒有什麼食欲，這個時候就想吃點能清涼降火的菜，那麼在夏季吃什麼菜好，有什麼菜能清涼降火的，接下來介紹的這幾款菜，夏天必不可少。 夏季適合吃哪些菜 1.雪碧苦瓜 雪碧苦瓜是一道很不錯也很簡單
2016-08-04 10 -
萬萬沒想到！夏天吃葡萄功效這麼強！
民間有句話“夏天吃葡萄功效堪比冬蟲夏草”，那麼，夏天吃葡萄到底有什麼好處呢？下面我們一起來瞭解下。 中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、
2016-08-04 14 -
常吃這些不但能造血，還能更年輕！
貧血是人們不想面對的事，貧血會造成臉的氣色不佳，對身體都會造成影響，那麼補血的食物有哪些，吃什麼可以補血，下面我們就來看看這些不但能補血還能變年輕的食物。 1、紅豆 通常情況下，黑色、紅色的食物，能幫助補血，紅豆也是大家熟知
2016-08-04 6 -
揭！比鈣片強十倍的6款家常菜！
鈣是人體生命活動的調節劑，它保證著人體健康長壽的必不可少的重要元素。下面小編個大家介紹6款比鈣片強十倍的家常菜，大家不妨可瞭解下。 補鈣，小孩、老人都需要。補鈣元素可以強骨、固齒，對我們的身體健康有著極大的重要性。但是吃鈣片既貴
2016-08-04 5 -
稀飯養胃竟不靠譜，6個飲食好習慣更養胃！
稀飯養胃的說法似乎早已深入人心，以前生活條件差，吃不飽，吃不好，導致胃酸分泌不足。所以，才吃稀飯。吃稀飯能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，所以才有了“喝稀飯養胃”一說。但是其實稀飯養胃這一說不太靠譜。 稀飯養胃不靠譜
2016-08-04 9 -
國人飲食缺豬不可，豬肉怎麼吃才健康！
豬肉是國人飲食中“不可或缺”的一部分。我想每個家庭每天的餐桌上都會有一道豬肉吧，如此巨大的豬肉消費量，引起了一些營養專家對人們健康的擔憂。那麼，你知道如何健康吃豬肉嗎？ 健康吃豬肉的方法 限制內臟 對國人來說，豬不僅能吃
2016-08-04 10 -
天然護膚食物，女人錯過了是罪過！
好皮膚也靠吃出來。美國《預防》雜誌最新載文，刊出了皮膚科專家們總結的8種有益皮膚健康的食物。 1.蘋果 蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元
2016-08-04 11 -
速食麵可樂 6種食物容易導致男性肥胖
現在減肥不僅僅是女人的專利，很多男人都加入了減肥的行列，可是男人的減肥效果一般都沒有女人的好，為什麼呢？因為男人愛吃的這些食物，是最大的致胖原因。飲食的控制對於減肥的作用是至關重要的，然而很多人自己進行大量運動，也控制飲食，卻是效果不佳，
2016-08-04 9 -
小兒腹瀉的飲食調理 推薦6款食療方助寶寶健康
孩子的抵抗力差，消化系統也不夠完善，這樣就會容易造成腹瀉的症狀出現。孩子腹瀉後要多注意飲食的安排和調理，這樣才能使腹瀉儘快痊癒。下面就來一起看看小兒腹瀉的食療方和飲食禁忌都是怎樣的吧。小兒腹瀉的6款食療方焦米湯材料：米粉，糖。製作：將米粉
2016-08-04 6 -
女性氣血不足易生病 夏季補血多吃9大食物
女性氣血不足會對身體健康造成很大的影響，那在炎熱的夏季女性補血要常吃哪些食物呢？家庭醫生線上編輯為您搜羅了一系列的補血食物，大家一起來補血吧！女人尤需補血女性造血造鐵的功能不及男性，且每個月的經期會固定流失血液。輕度貧血患者疲乏無力、面色
2016-08-04 10 -
怎麼吃才營養？學習6種常見食物的黃金搭檔
我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用，但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天，不如就來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。6種食物的黃金搭檔豬肝配波菜：豬肝、菠菜都具有補血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血有顯
2016-08-04 5 -
食物中毒怎麼辦？夏天預防食物中毒的方法
夏天要如何預防食物中毒呢？食物中毒的原因有很多，尤其是在高溫的夏季更加容易發生食物中毒。今天，要為大家介紹的就是可以有效預防和緩解食物中毒的方法，千萬不要錯過了哦。夏天食物中毒怎麼辦飲水。立即飲用大量乾淨的水，對毒素進行稀釋。催吐。用手指
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