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薯片吃了會肥胖嗎？ 揭營養師絕不吃的5類食物
營養師眼中五大垃圾零食1派 不論蛋黃派，還是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各種各樣添加劑調製出來的“美味”食品。 一塊小小的派，由近30種原料“合成”!有氫化油(含反式脂肪酸，危害心血管...
2014-06-11 -
哪些肥胖症患者不宜食用高纖維素食物
高纖維素食物雖然對預防肥胖症的發生、幫助肥胖症患者減少能量的吸收、控制血糖水準有一定的好處，但進食過多的纖維素也可能會導致體內某些無鹽類及脂溶性維生素的吸收障礙。尤其是患有下列疾病的肥胖症患者不宜...
2017-02-27 -
利於預防肥胖症的食物
肥胖症是一組常見的、古老的代謝症群。當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖症。正常男性成人脂肪組織重量約占體重的15%～18%，...
2017-02-27 -
生活中四種發胖食物能減肥
很多人在減肥的過程中只吃水果蔬菜，這樣的減肥效果肯定不怎麼好，而且減肥的過程中也損害了自己的健康，所以在減肥的過程中適當的吃些發胖的食物也是不錯的，下面小編就為大家介紹那些可以吃的發胖食物，吃貨們...
2016-08-10 -
速食麵可樂 6種食物容易導致肥胖
現在減肥不僅僅是女人的專利，很多男人都加入了減肥的行列，可是男人的減肥效果一般都沒有女人的好，為什麼呢？因為男人愛吃的這些食物，是最大的致胖原因。下面就和小編一起看看都是什麼吧。 飲食的控制對於...
2016-08-09 -
夏天吃什麼容易長胖 盤點易發胖食物
導讀：夏天吃什麼容易長胖?夏天裡讓人發胖的食物有很多，高脂食物的高熱量是人們無法控制的，只能儘量避免這些食物。那麼，夏天吃什麼容易長胖?下面四季養生網小臂為大家盤點夏天易長胖的食物。 夏...
2017-03-05 -
想減肥別吃這五種發胖食物
大家都知道病從口入，其實胖也是從口入的。想減肥就要堅持忌口，很多容易發胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢！ 發胖食物 ...
2016-11-04 -
產後肥胖吃什麼食物
【導讀】產後肥胖吃什麼食物，產後肥胖是一種常見的現象，想要減肥就要從食物下手。那麼產後肥胖吃什麼食物減肥呢？一起去瞭解一下產後肥胖吃什麼食物。 產後肥胖吃什麼食物 1.芹菜 芹菜大部分是水分...
2016-05-09 -
減肥先忌口 6大發胖食物
家都知道病從口入，其實胖也是從口入的。想減肥就要堅持忌口，很多容易發胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢!健康養生小編分享 發...
2017-03-06 -
肥胖吃什麼食物好
【導讀】肥胖吃什麼食物好，很多人都不喜歡自己被叫成胖子，但名副其實的身材讓自己特別的鬱悶。肥胖不僅僅影響體態，同時也影響這我們的身體健康。那麼肥胖吃什麼食物好呢？ 肥胖吃什麼食物好 1.黃瓜 ...
2016-05-05 -
吃高糖脂食物將導致肥胖
【導讀】來自荷蘭學術醫療中心的凱瑞·E·庫普曼教授及其團隊探討了頻繁吃高糖脂食物將導致肥胖這個問題，他解釋的答案下面這篇吃高糖脂食物將導致肥胖文章將為你揭曉。 吃高糖脂食物將導致肥胖 庫普曼教...
2015-04-07 -
吃吃喝喝也減肥——小兒肥胖食療方
隨著生活水準的提高，“小太陽”們受到家長的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料。食量不加限制，零食不斷，惟恐其不飽。重視肉食，輕視素食，煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補品、營養品，樣樣齊全；住的是...
2006-01-23 -
如何控制兒童肥胖 兒童肥胖要吃對食物
在日常生活中，已經越來越多的孩子陷入兒童肥胖的泥沼。現代人飲食結構比較油膩，所以很多孩子沒有注意粗細搭配，導致身材越來越胖難以控制。究竟如何控制兒童肥胖呢?兒童肥胖怎麼辦才好呢? 如何控制兒童肥...
2016-10-27 -
哪些易胖食物不能碰
想要減肥就得做些犧牲，沒有人能隨隨便便減肥成功，不良飲食習慣是導致肥胖主要原因，因此想變瘦就先從拋棄易胖食物開始。減肥不能吃什麼？39健康網減肥編輯為你總結4大易胖食物首領。 1、可樂是頭號大...
2013-07-27 -
吃吃喝喝也減肥 小兒肥胖食療方
如何使肥胖兒不再過於肥胖？中醫育兒篇裡指出，小兒餵養應 “留得三分饑與寒”。意思是說，不要把小兒喂得過飽，不要讓小兒的胃腸負擔過重，小兒的衣著不要過多過緊，讓小兒活動方便，代謝增強。這樣做可使小兒保...
2014-10-15 -
孕媽吃了既營養又不發胖食物
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃…… 准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？...
2009-04-09 -
1加1大於2 最容易發胖食物搭配
減肥除了吃一定的減肥食物之外，注意有些食物的搭配可能會使減肥前功盡棄，而且可能收到負面的效果，那哪些食物是不可以搭配的呢？趕緊來看一下吧。食物搭配減肥法原理密集食物這個減肥的方法，概念與卡路里計算法...
2013-07-24 -
牛奶不是催胖食物 寶寶不喝更易肥胖
一杯牛奶也就半碗米飯 牛奶中大部分是水，一罐250毫升的全脂牛奶中熱量大約為90－100卡路里，而一碗白米飯中含有200－300卡路里的熱量。這麼說來，一罐牛奶只相當於半碗米飯。而對比一下，...
2012-01-13 -
踢開這5種致胖食物 宅女發胖的元兇
我們很多人天天都在，但是其實天天都在食用垃圾食品，最可憐的是自己不知道為什麼減肥沒有效果，或者效果很小。減肥飲食還是最重要的，所以我們要遠離垃圾食品，儘量吃些綠色的健康的食品，這樣不但對減肥瘦身...
2012-11-24 -
肥胖吃什麼|肥胖食療秘方
【降脂飲】 配方：枸杞子10克，首烏15克，草決明15克，山楂15克，丹參20克。 制法：上藥共放砂鍋中，加水適量以文火煎煮，取汁約1500毫升，儲於保溫瓶中。 功效：活血化瘀，輕身減肥。...
2012-03-02
