孩子的抵抗力差， 消化系統也不夠完善， 這樣就會容易造成腹瀉的症狀出現。 孩子腹瀉後要多注意飲食的安排和調理， 這樣才能使腹瀉儘快痊癒。 下面就來一起看看小兒腹瀉的食療方和飲食禁忌都是怎樣的吧。
小兒腹瀉的6款食療方
焦米湯
材料：米粉， 糖。
製作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃， 加少量糖和水煮沸後服用。
功用：焦米湯有一定的熱能， 米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精， 利於消化吸收；炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。
蘋果泥
材料：蘋果， 鹽。
製作：蘋果切塊， 搗成果泥後食用。
功用：適用于6月齡以上小兒。 蘋果含有果酸， 能吸附毒素， 並含有鞣酸， 具有收斂作用， 適宜于小兒腹瀉症。
胡蘿蔔汁
材料：鮮胡蘿蔔100克， 鹽。
製作：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內， 加鹽3克、適量水， 煮爛後去渣取汁， 每天分2～3次服用。
功用：有健脾消食作用。
胡蘿蔔山楂煎
材料：鮮胡蘿蔔兩個， 炒山楂15克， 紅糖適量。
製作：上述材料用水煎服。 每天服數次， 連服2～3天。
功用：對傷食腹瀉有效。
淮山藥粥
材料：粳米50克， 淮山藥細粉20克。
製作：上述材料同煮成粥， 每日2～3次。
功用：具有健脾的功效。 對遷延性、慢性腹瀉有效。
薏米雞內金粥
材料：生薏米30克， 雞內金一個， 粳米25克。
製作：上述材料同煮成粥。
功用：患兒食之， 有利濕健胃消食的功效。
那麼， 兒童腹瀉後在飲食上有哪些禁忌呢？
忌雞蛋、雞湯等葷湯， 肉、魚、蝦等高蛋白質食物。 因為患腹瀉的寶寶腸道腐敗作用很強， 高蛋白質的攝入會加劇腹瀉。
忌牛奶、優酪乳。 優酪乳、牛奶是產氣食物， 進食以後會導致腸道內脹氣， 使腸蠕動增強腹瀉加劇， 故不宜食用。 六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶， 可買專門的腹瀉奶粉。 一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯， 以幫助恢復消化系統功能。
忌豆類食物及豆製品。 如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。 這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質， 會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣，
忌進食含粗纖維素的水果和蔬菜。 如香蕉、鳳梨、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。 因為纖維素有促進腸道蠕動的作用， 從而加重寶寶腹瀉。
忌糖。 糖進入腸內常會引起發酵而加重脹氣， 所以寶寶腹瀉期間， 應不吃糖或少吃糖。
除此之外， 小兒腹瀉還應該要對症下藥才行哦。
小兒腹瀉的類型
脾虛瀉：脾胃虛弱導致吃完就瀉， 大便裡有不消化的食物、乳塊等， 但不臭， 寶寶面色發黃， 不夠精神。
傷食瀉：因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛， 瀉下大便酸臭， 由於飲食過多損傷脾胃， 導致寶寶不想吃飯。
風寒瀉：因為外出玩耍、洗澡不注意或天氣轉涼沒有及時加衣等外因導致寶寶腹部受涼， 大便清稀、有泡沫或呈綠色， 有的寶寶會有發熱的症狀。
脾腎陽虛瀉：就是我們常說的“五更瀉”， 早上四五時大便， 久瀉不止， 面色發白， 怕冷， 手腳涼， 精神不振。
濕熱瀉：泄下急迫， 大便臭， 少數會有黏液， 肛門周圍紅腫， 食欲不振， 唇幹， 有時會有發熱的症狀。
以上小兒腹瀉的食療方僅供大家參考。
