-
秋季常見皮炎 中藥治療秋季常見皮炎
秋季是皮炎的多發季節，秋季常見皮炎有急慢性濕疹、神經性皮炎、皮膚瘙癢症、急慢性蕁麻疹、手足皸裂症等。患上這些皮炎疾病不但影響身體健康，還影響心情。為此，本文提供了中藥治療皮炎的方法，針對這五種秋季常見皮炎進行中藥治療。 一、急慢性濕疹
2016-08-22 12 -
促進睡眠的方法 助眠秘訣看類型
造成失眠的原因很多，失眠的類型也不相同，因此要治療失眠首先要瞭解病因，才能對症下藥，中醫治療失眠從人體臟腑著手，分清失眠類型，然後提供不同的助眠秘訣，從而達到治療失眠的目的。 食滯胃脘型 中醫有一句話，“胃不和，則臥不安”。明白指出腸
2016-08-22 6 -
預防乳腺增生不能吃蜂蜜 5款美食能輕鬆對付乳腺增生
乳腺增生也是一種很常見的婦科疾病，其實，注意平時的飲食對預防乳腺增生很有功效的，下面小編給大家推薦幾種乳腺增生的食療方法，不僅預防有效，而且對乳腺增生的治療還有輔助作用。5款美食能輕鬆對付乳腺增生1、海帶鱉甲豬肉湯製作：海帶65克，鱉甲6
2016-08-22 21 -
糖尿病人可以吃蓮霧嗎
養生導讀：糖尿病人可以吃蓮霧嗎？蓮霧是熱帶水果，每年的秋季是蓮霧大量上市的季節，蓮霧果實呈鮮豔的紅色，鮮甜多汁，很多人都喜歡吃，而且有解毒清熱的功效。那麼，糖尿病人可以吃蓮霧嗎？下面一起來瞭解一下蓮霧吧。 一、糖尿病人可以吃蓮霧嗎？ 蓮霧
2016-08-22 28 -
做女人很多時候還是“小”點好
節食太痛苦，運動又沒時間，對於經常坐著而又缺乏時間運動的女生來說，腹部減肥似乎難上加難。今天，編輯教你腹肌鍛煉妙招，調整歪斜的骨骼，再教你瘦腹瑜伽，讓你輕鬆告別小肥腹！ part 1 1.骨盆蜷曲，鍛煉你的腹部核心 仰躺，膝
2016-08-22 6 -
吸收了“元氣蛋”竟變化這麼大
小編和大家一樣在工作中無感地度過，跟平常沒區別。只是星期一有點困……好吧特別困。可是“特困族”和“元氣青年”差別就很大了，或許你我屬於前者。 讓我們從以下10分鐘的體式序列開始，把明天變得不一樣吧—— 從嬰兒式開始。將雙膝分開，
2016-08-22 9 -
女人，再不露夏天就過去了
慢性背部疼痛最常見的原因之一是人們看醫生的。這種疼痛通常是由於生活習慣,比如長時間工作在辦公室工作或較差的姿勢坐在沙發上。好消息是,你完全可以減輕背部疼痛和癒合背部與瑜伽! 要做到這一點,你需要做的姿勢,伸出你的下背部和目標你的腿筋
2016-08-22 9 -
每天堅持10分鐘沒什麼“大不了”
胸型不完美，胸部平平，對於女人來說，完美的胸部是每個女人的夢想，想要有效的豐胸，不妨試試豐胸瑜伽。瑜伽不僅是全身塑形運動，還可以有效的塑造局部，是最安全有效的豐胸方法，今天小編分享8式豐胸瑜伽，每天10分鐘，就可以有效豐胸。 很多女
2016-08-22 8 -
“柔軟”和“僵硬”最大的差別竟在這
瑜伽老師經常被問到的問題是：“老師，我的身體非常僵硬，可以練習瑜伽嗎？” 此文是1992年B.K.S Iyengar大師在美國的採訪節選，其中他對於習練瑜伽所具備的身體的僵硬和柔軟作出了解答。 問：您能否講講柔軟的身體與僵硬的身
2016-08-22 13 -
女人最大的夢想就是“肉長到該長的地方”
“流瑜伽”是傳統瑜伽的動態增強版，繼承了傳統瑜伽的優勢，同時增加了流暢動感性，可以讓你的“肉肉長到該長的地方去”，同時姿態也變得無比優雅。 瑜伽一向是各個明星、超模修煉身材的必修課，“流瑜伽”是傳統瑜伽的動態增強版，繼承了傳統瑜伽的
2016-08-22 8 -
腰部不酸不累不疼就是爽
經常伏案而坐的辦公室一族，怎麼拯救你的腰背部，簡單練習這5式瑜伽，讓你輕鬆恢復。 雙腳抬升式 Dvipada Pitham 功效：溫和訓練背部肌肉 拉伸髂腰肌和大腿 仰臥在墊子上，手臂沿身體兩側向前伸展。屈膝，雙腳放平，
2016-08-22 11 -
農村人拿來喂豬的這物竟能根治高血壓
農村到處都是寶，隨便在田間地頭都能看到各種野草，其實都是治病的良藥，小的時候每天的任務就是去打豬食，放學回家就會拿起一個小小的背簍去菜地裡或空地上去找野菜，什麼馬齒莧、洛洛菜、馬繩菜，莧菜，刺兒菜等等，這裡說的菜名都是我老家農村的叫法，
2016-08-22 14 -
女人這裡發癢或是腎病嚴重了
皮膚瘙癢可能是腎病其實腎臟疾病的臨床表現症狀是多種多樣的，並且也沒有什麼特異性，因此就很容易被人所忽視，從而耽誤到治療。腎臟最常見也最讓人痛恨的疾病就是尿毒癥了，尿毒癥是會產生毒素的，當毒素沒有辦法正常經過皮膚排泄的時候，那麼病人就會出現
2016-08-22 9 -
女人變醜竟是體內這東西多了
為什麼女人體內毒素多會變醜1肌膚會變差對於女性而言，為什麼身體中的毒素變多會變醜呢?首先，女人的身體中如果毒素含量比較高，那麼在這樣的情況下就會讓女性的肌膚變得暗沉，而且時間長了之後，還會讓女性的面部長有色斑，嚴重影響女性在日常的精神狀態
2016-08-22 12 -
女人要養生，這些地方要搓搓，要捏捏
女人由於生理原因容易衰老和患上疾病，因此養生對於女性而言很重要。而女人養生其實只要搓搓身體部位就好了，那麼具體的做法是什麼呢？ 搓耳 用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。 搓手
2016-08-22 9 -
女人是否健康聞這裡便知
聞女人哪裡可知健康狀況聞身體哪裡可知自身的健康狀況，這是諸多女性不瞭解的，其實該方法也是非常的簡單，而且聞的部位也是每個人都知道的。所以，大家和小編一同來瞭解一下吧!1聞口腔裡的氣味如果自身的口腔裡有難聞的氣味，這時人們會認為是吃了東西的
2016-08-22 10 -
女人這部位越來越黑可不是好事
身體關節部位易發黑關節這些部位每天都會被摩擦，包括衣服或者是周圍的東西，所以就很容易變的越來越黑，關節得以暗色和關節周圍的肌膚顏色不同，這是最好的證明了。在天氣炎熱的時候，很多女性朋友都喜歡穿著超短裙或者是超短褲，露出白皙修長的美腿，但是
2016-08-22 13 -
打高爾夫球也有你想不到的好處
高爾夫球是一種生活中比較常見的運動，但是多數人對於這一不是很瞭解，那麼打高爾夫球對於我們的身體有什麼好處呢？ 培養信心 對於商務纏身的老闆們來說，打高爾夫不但鍛煉身體，還可以培養自信心，激勵自己勇於克服困難。 消除贅肉
2016-08-22 17 -
跳繩8大絕技讓你快速甩肉
跳繩是種健身運動，也是種減肥方法，但是還是有很多女性抱怨沒有效果，那麼教你8種跳繩技巧，助你快速減肥。 一、分腿合腿跳：先做跳繩準備運動，然後跳繩，跳躍時雙腳叉開，著地時雙腳併攏，重複動作15次。 二、繞旋跳：兩人跳繩練習：
2016-08-22 8 -
健身最重要的是強健這個部位
健身與“健心”是不可分開的兩個方面，而一般人往往認為，健身就能收到長壽、快樂等回報，都忽視了“健心”的作用。從某種意義而言“健心”所起的作用比健身更有實際意義，因此有的專家提出，健身別忘健心，到底什麼樣的方式是健心呢？您不妨試試以下幾點
2016-08-22 12
