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立秋後吃茄子可降壓降血脂 搭配苦瓜效果翻倍
民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。茄子是一種物美價廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。中醫認為茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值很高，其主
2016-08-25 12 -
喝對水健康又減肥 鹼性離子水可調節胃腸功能
人們都說女人是水做的。可見水對於女性朋友來說是很重要的，當然男同胞們多喝水也是很有必要的。水可以説明人體加速新陳代謝，帶走體內的多餘廢物。告訴您一個秘密，水還是減肥良藥呢？下面就讓我們看下怎麼喝水，喝出窈窕身材吧。健康減肥科學補水的方法是
2016-08-25 7 -
糖尿病的食療 糖尿病的四款食療偏方
糖尿病患者除了可以通過藥物治療糖尿病，還可以通過食療來進行治療，並且食療的方法沒有痛苦，是一種非常好的治療方法，那麼，哪些食療方可以治療糖尿病?治療糖尿病的食療偏方有哪些? 糖尿病以老年人最為常見，是由於體內胰島素缺乏或胰島素不能正常
2016-08-25 8 -
人的長壽秘訣是什麼 老年人吃這些或能長壽
應該說，任何人都希望希望自己的壽命更長一點，長命百歲雖說有點困難，但是，能多活一年無疑是一件幸福的事情。飲食是保證壽命長短的前提，生活中，使人長壽的食物有很多，正確的食用一些食物對於身體保健好處極多，下面就來看看，老年人吃哪些食物能夠
2016-08-25 5 -
2型糖尿病的治療 中老年糖尿病治療的4大誤區
在我們的日常生活中，2型糖尿病患者為了控制血糖水準，飲食治療是必不可少的治療方法之一。下面就讓我們一起來瞭解一下關於2型糖尿病的治療的相關知識，感興趣的快往下看吧。 2型糖尿病的治療誤區 誤區一：只控制主食 即可有很多人認為，控制主食
2016-08-25 13 -
男人吃燕麥有特殊功效，你絕對想不到！
男性往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。 燕麥有特殊功效，你絕對想不到！" alt="男人吃燕麥有特殊功效，你絕對想不到！(1)">
2016-08-25 6 -
古人流傳下來的最佳吃薑時間，賽過喝參湯！
古人雲“早上三片薑，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。”這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。這種說法真的有道理嗎？ 其實，從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，
2016-08-25 15 -
不同顏色的香蕉營養個不同！
如果你夠細心就會發現，香蕉的顏色有很多，例如青色、黃色等等。那麼，這些不同顏色的香蕉，其食物營養如何呢?接下來，小編我就為你具體介紹一些，不同顏色香蕉的營養價值，一起來看看。 青色香蕉： 如果要追求新鮮感的話青色香蕉絕對是最佳選
2016-08-25 9 -
揭秘利用豆腐治病的食療秘方!
你知道豆腐能治病嗎?從健康飲食的角度分析，豆腐的食物營養豐富，其養生價值也非常高。不同種類的豆腐食療方，就能治療不同種類的疾病哦。下面，小編我就為你介紹，利用豆腐治病的食療方。 1.治傷風感冒 豆腐50克，淡豆豉10-15克
2016-08-25 8 -
養胃忌咖啡濃茶，5大養胃食物！
胃的不舒服往往都是因為飲食方面出現了問題，我們的飲食不當容易引發胃病的發生。那麼該怎麼吃才能養胃呢？養胃有什麼禁忌呢？ 現在胃不好的人很多，我們應該如何養胃，多吃什麼食物才能讓身體更健康？ 養胃的食物有哪些 紅薯 中醫說
2016-08-25 5 -
冬瓜排除毒素，五大食物消除水腫！
消除水腫，在飲食上有什麼好方法呢？水腫是讓人特別鬱悶的一件事，所以要及時消除。那麼，不如就來試試小編下面為大家介紹的幾種消除水腫的食物。 消除水腫的食物 冬瓜。性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命
2016-08-25 8 -
早餐吃雞蛋，這些理由說服你！
雞蛋作為人們餐桌上最常見的食物之一具有非常高的營養價值，因此很多人都喜歡拿雞蛋來當早餐，但是也有的人對此表示懷疑，那麼小編小編就來給大家介紹下為什麼早餐要吃雞蛋。 專家說，雞蛋被評為“最營養早餐”是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳
2016-08-25 13 -
揭秘豆腐吃太多易得這5種病！
豆腐由於具有美容的效果，營養價值又極高因此很受人們的歡迎，但是專家表示吃豆腐也要有度，吃得太多容易患這幾種病，下面就一起來看下吧。 豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品，無論是豆漿還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如
2016-08-25 5 -
這物營養豐富且有神奇功效 清潔毛孔助減肥!
燕麥營養價值極高因此很多人早餐都喜歡吃燕麥，但是燕麥的其他功效不知道大家知不知道，下面小編就來給大家介紹下燕麥的清潔毛孔及減肥功效。 生活中我們會經常看到燕麥，而燕麥片，特別是加了糖之後的進行過包裝的燕麥片也特別好吃，其實燕麥片
2016-08-25 10 -
白領工作疲憊，常吃這些零食消除疲憊！
上班族工作繁忙，工作壓力也比較大，需要的體力和腦力雙重消耗，很容易出現疲勞，那麼多吃這些小零食，能更好給白領們補充體力。 為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上
2016-08-25 10 -
晚上吃梨會有怎樣的功效呢？
晚上吃梨會不會胖呢？這是一個備受爭議的話題。吃梨的好處雖然多，但是很多人因為梨的糖類含量比較低，所以很多人擔心晚上吃梨會變胖。下面就讓我們一起來瞭解一下晚上吃梨到底會不會變胖。吃梨有哪些好處？ 晚上吃梨會胖嗎 梨是水果中含水
2016-08-25 12 -
薏米怎麼吃美白告訴你它的6個好處！
美白、減肥是女性最為關注的兩個問題。薏米不但可以美白還能減肥，因此深受女性喜愛。那麼吃薏米還有哪些好處呢？薏米怎麼吃才美白呢？跟著小編去瞭解一下吧。 吃薏米的好處 減肥主食：薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的
2016-08-25 11 -
紅薯增強免疫力,秋天吃紅薯的九個好處!
紅薯在街頭上隨處可見，為什麼紅薯如此受歡迎呢？主要是因為紅薯可以治療便秘，有助減肥還能增強抵抗力。那麼秋天吃紅薯還有哪些好處呢？ 紅薯從小吃到大都不膩，這是為什麼呢？因為紅薯不僅好處而且還有豐富的維生素、膳食纖維。秋季吃紅薯養生
2016-08-25 8 -
玉米須最大的用途可防一種大病
玉米須在生活中很常見，在玉米棒子外包裹的一層須就是玉米須。很多人常常把玉米須丟掉，其實玉米須有大用處，最大的用處就是可以降血糖。下面我們來看看玉米須降血糖的原因。 很多人認為不能吃玉米須，所以就會花時間把玉米須清理掉再吃玉米。其
2016-08-25 9 -
胃癌發病率極高，愛吃一物告別胃癌
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 隨著現代飲食的多樣化，對胃的傷害越來越大，患胃癌的人也越來越多。那麼，在多樣化飲食中我們如何預防胃癌呢？下面小編介紹八種預防胃癌的食物。 1.大蒜 是公認的防癌食物，有明顯的抗癌
2016-08-25 6
