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心口窩下點是什麼穴位
一、心口窩下點是什麼穴位二、中脘穴的作用三、按壓中脘穴給腸胃洗洗澡心口窩下點是什麼穴位心口窩下點是什麼穴位?心口窩下點是中脘穴。出自《針灸甲乙經》。《脈經》名中管。屬任脈。任脈、手太陽與少陽、足陽明之會。胃之募穴。八會穴之腑會。穴在胃體中
2016-08-25 47 -
虛火牙痛按什麼穴位
一、虛火牙痛按什麼穴位二、虛火牙痛的症狀三、怎麼預防虛火牙痛四、結語虛火牙痛按什麼穴位1、按揉下關穴(位於面部兩側,大致在耳垂與鼻尖連線的中點,合嘴時有孔,張嘴即閉)用中指指面按揉100次,要求有明顯的酸脹感。2、按揉頰車穴;(位於咀嚼時
2016-08-25 41 -
吃一物不僅祛斑美白還嫩膚
吃一物不僅祛斑美白還嫩膚獼猴桃是很常見的水果，大家是不是經常吃但卻不知道它美白祛斑的功效是很好的呢?下面就來為大家介紹一些有關祛斑的方法。獼猴桃的營養價值獼猴桃有很高的營養價值，它被人們稱為水果之王，亦是美白祛斑的佳品。許多女士選擇用獼猴
2016-08-25 5 -
冬季吃什麼家常菜
一、冬季吃什麼家常菜二、冬季吃什麼家常菜補血三、秋冬養生必知 怕冷的人多吃五食物冬季吃什麼家常菜又是一年冬季到,寒冷的冬天吃什麼好?冬季吃什麼家常菜才能讓我們的身體保持溫暖呢?1、蘿蔔燉羊肉原料:羊肉,紅棗,白蘿蔔,白胡椒粒,桂皮,小茴香
2016-08-25 7 -
寶寶睡眠顛倒易致便秘 預防寶寶便秘吃什麼好
夏天到了，暑熱讓一些小寶寶們出現便秘症狀，家長可嘗試以下方式，説明寶寶改善便秘的問題。家長在為寶寶選擇食物時要注意適當地進行些改變。家長還應採取一定的措施，保證寶寶的活動量。家長不要因為怕寶寶熱，而將寶寶長時間放在搖籃裡，導致孩子長時間缺
2016-08-25 13 -
總是精神緊張焦慮 推薦五個調理小常識
精神焦慮症的發作時間和焦慮症不一樣，精神焦慮症的發作是有一定規律的，很多患者在發作過幾次焦慮症之後就能知道大概的規律，但是找到規律性並不是治療精神焦慮症的方法，精神焦慮症患者只有接受科學治療才可以。長期的精神焦慮症會給患者帶來很大的傷
2016-08-25 7 -
4個方法解除精神緊張帶來的危害
在日常生活和工作中，適當的緊張情緒並不是壞事。但是如果長時間處於精神緊張狀態，首先會危及身體健康，如高血壓、動脈硬化、惡性腫瘤與呼吸系統病患便會接踵而來。據國外一項調查表明，在405個癌症病人中，72%的人都有過情感危機與情緒緊張。
2016-08-25 7 -
孩子長不高不再怕 按摩5個地方
增高是矮個子最在意的問題，在小時候可以通過食療或者補鈣來進行增高，但想要增高不僅僅是食療，可以通過穴位來進行增高，那麼按摩哪些穴位可以增高呢？ 按摩穴位增高法 1、點按印堂穴 位置：兩眉毛連線中點。 方法：右手拇指用力按壓約
2016-08-25 8 -
怎樣治療肝火旺
一、怎樣治療肝火旺二、肝火旺吃什麼好三、肝火旺喝什麼怎樣治療肝火旺1、保持良好的心情儘量少生氣,遇事要冷靜,穩定情緒,時刻保持心情舒暢,保持愉悅的心情,減輕生活的壓力,無論遇上什麼事不要發火生氣,以免傷肝,不給火氣上升的機會。2、多吃降低
2016-08-25 15 -
女性秋季如何排毒 秋季排毒小妙招推薦
秋天到了，在這個乾燥的季節，當你的排便變得不通暢時，全身的毒素就會堆積在體內，導致皮膚變粗糙、口臭、臉色不好。要知道身體內長期堆積毒素的話，對身體健康和肌膚健康都有很大影響，因此要及時排毒。那麼問題來了，在秋季該如何排毒呢？別急，小編
2016-08-25 7 -
上肢骨折術後手不消腫怎麼辦
一、上肢骨折術後手不消腫怎麼辦二、上肢骨折術後吃什麼三、上肢骨折術後飲食三大禁忌四、上肢骨折病人的護理上肢骨折術後手不消腫怎麼辦1、傷筋動骨100天,一般有骨折的話要3個月才能完全恢復的,現在局部有腫脹,主要是由於局部血液迴圈不好引起,最
2016-08-25 151 -
上肢力量輔助練習方法
一、上肢力量輔助練習方法二、上肢力量輔助練習注意事項三、結語上肢力量輔助練習方法1、俯臥撐練習 要求:兩手撐的位置靠近腹部,身體保持在一個平面,支撐快起、慢落,身體不要塌腰,每組15—25次。2、立臥撐練習 要求:成俯臥撐時,身體不要接觸
2016-08-25 5 -
打羽毛球啞鈴手腕力量訓練
打羽毛球啞鈴手腕力量訓練手腕在打羽毛球的時候是非常容易受傷的,很多職業網球選手之所以比業餘的選手打得好,這都和平時身體力量的訓練是離不開關係,這樣才能在反應和速度上佔優勢。而且手腕力量訓練還能對運動中的一些危險有所預防。1、前臂肌和手肌,
2016-08-25 29 -
1000米跑步前吃什麼
一、1000米跑步前吃什麼1. 花菜2. 低脂優酪乳3. 其他二、1000米跑步前注意事項三、四類人不宜參加長跑1000米跑步前吃什麼1、花菜花菜被稱為“營養的發電站”,擁有維他命C、鉀元素、纖維和植物素,據南茜·克拉克女士介紹,這些都是
2016-08-25 8 -
打籃球怎麼練才能變強
一、打籃球怎麼練才能變強二、打籃球有哪些好處三、打籃球有什麼實戰技巧打籃球怎麼練才能變強1、新手練習籃球,首先多練練對球的感覺,在原地多拍拍球。對球有點感覺了,就可以走著移動拍球,這樣對球就有點控制性了。2、走熟了之後,就跑著直線拍球,先
2016-08-25 18 -
這種特徵的番茄別買
為什麼現在的番茄越來越沒有番茄的味道，很多人想必都有這樣的感覺。這就需要我們在挑選番茄的時候，多瞭解些技巧，才能挑選到美味又營養的番茄。下面就和天天養生小編一起看看如何挑選番茄吧。 什麼樣的番茄可能危害健康 番茄營養豐富，老幼皆宜，
2016-08-25 10 -
神奇！夫妻用這種睡覺的方式竟然能長壽
一個正在蓬勃發展的科研領域的研究成果顯示，伴侶雙方只要能同睡一張床就有望增進健康。事實上，一些科學家認為，與伴侶同床共眠可能是擁有親密感情的人往往更健康、更長壽的一項主要原因。很多人認為伴侶分開睡能休息得更好，但最新研究成果顯示，與伴侶
2016-08-25 8 -
哪些人不可以喝雞湯？這四種病人喝雞湯有害無益
雞湯是一種很好的滋補品，營養豐富且健康美味，有助於提高人體自身的免疫力，補充能量，還可以緩解感冒。但是喝雞湯也是要注意的，不是什麼人都可以喝雞湯的。那麼有哪些人不可以喝雞湯呢？下面小編給大家介紹四種病人不宜喝雞湯，請大家認真閱讀。 1
2016-08-25 4 -
這種剩菜或有致命劇毒
“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經常說到的一句話。然而，並不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 綠葉菜。綠葉菜從肥料及土壤裡吸收的硝酸鹽，會慢慢被細菌還原成可能使人體致癌的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在久置的剩菜裡含量最高。此外，綠葉
2016-08-25 7 -
秋季五大止咳潤肺的神奇食物，你還不知道嗎？
秋季本身就是一個燥熱的季節，而且秋季比較容易引發咳嗽，那麼就需要潤肺，而能夠產生潤肺的效果就是補充維生素，下面小編就整理了五種對於止咳潤肺有著顯著效果的食物，而且這些食物也比較容易購買，趕緊學習起來吧。 百合 百合能補益心肺。有肺虛
2016-08-25 6
