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自製玫瑰花粥美容又養顏
玫瑰花的美容養顏功效是眾所周知的,玫瑰花茶也是美容聖品,除了用來泡茶,還可以做其他美食。自古以來玫瑰花的食用功效就被人們發現了,花瓣用來做糖做糕點,曬乾的玫瑰花用來泡茶,還可以用來泡酒,民間的玫瑰花名菜就有玫瑰花肉,玫瑰豆腐等。 玫瑰
2016-08-25 4 -
錯誤吃法可能讓雞蛋變毒藥
雞蛋的營養價值高做法簡單,是人們喜愛的食物和補品,雞蛋有著豐富的蛋白質和大量的維生素、礦物質,雞蛋的吃法有很多種,可以煎炒烹炸,也可以搭配不同的食材比如番茄、黃瓜、大蔥等,不同的搭配會使營養素發揮不同的功效,可是有的做法可能會使雞蛋變成
2016-08-25 4 -
6個信號說明你開始厭倦婚姻
一、6個信號說明你開始厭倦婚姻二、如何維護婚姻6個信號說明你開始厭倦婚姻1、不再講甜言蜜語。眾所周知,對配偶講些貼心話、恭維話,是構成和諧夫妻關係的要素之一。表達一個意思可以有很多種方式,關鍵在於表達方式。如果你“懶得”哄伴侶開心,這預示
2016-08-25 14 -
這食物男人吃補腎女人吃養顏
這食物男人吃補腎女人吃養顏秋季正當滋補的好時機,小編為大家推薦7中黑色食物,幫助大家好好益氣活血,滋補身體吧。在秋季,可以多攝取黑色食物來補腎氣,例如含碘的海帶、紫菜,可以幫助甲狀腺素正常分泌,使身體的基礎代謝率增強,加速血液迴圈、抵抗寒
2016-08-25 11 -
潤腸通便補血養顏吃一物就行
常吃這物補血又養顏1阿膠糕的滋補功效:阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效,是老少皆宜的具有複合保健價值的補品。2阿膠糕的服用禁忌:中醫角度來講脾胃虛弱,食欲不振,大便溏泄,苔黃厚膩者慎服.服用期間最好不要吃辛
2016-08-25 15 -
一整晚連續地“享受”,你肯定樂意
一天工作下來身體極度疲乏,任何好玩的事情好像都已激不起興趣。興味索然中,要是再帶著緊張的情緒和僵硬的肌肉入眠,真是連睡覺都要虧待自己了。所以,為了睡得好,首先得釋放身體和精神上的壓力。 瑜伽三式讓你一覺到天亮 睡前三招式,每
2016-08-25 12 -
不一樣的瑜伽體式讓你告別那層“膜”
容貌對一個人是至關重要,如果臉上長黃褐 斑 是所有人所困擾的問題。隨著社會的發展,人們生活水準的提高,人們的壓力就會越來越大,經常熬夜加班,飲食不規律,精神緊張,就會在臉上長出很多黃褐斑 ,色斑形成的原因這個問題讓很多人都很頭疼。
2016-08-25 7 -
一個動作竟能夠把你那部位拉長
增高是很多個子不高的朋友的夢想,如何能夠快速增高呢?小編今天教你一個能夠輕鬆有效增高的秘訣。那就是增高瑜伽——增延脊柱式。它的前屈位不僅鍛煉了我們的腹部肌肉,更重要的是拉伸了我們的脊柱。通過堅持做這個動作,經常鍛煉我們的脊柱,能夠有效地
2016-08-25 5 -
坐上“時光機”體驗時光的逆流
很多女性想要減壓才開始練習瑜伽,但她們能夠堅持下來卻是因為它讓她們感覺更年輕,容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統運動不同,它把提高血液迴圈,身體平衡,靈活性和力量訓練與冥想(比如深呼吸)相結合。有人把瑜伽稱作“不需要動刀子的的面部手術”。
2016-08-25 9 -
結了婚的女人在床上做竟能迅速享瘦
主婦們,不要再為了節約把剩菜剩飯統統倒進自己的肚子,想要恢復昔日的小蠻腰身材,還得讓自己稍微忌忌口,因為進食量改變會影響胃容量大小,每餐少吃些,可以讓自己的胃逐漸變小,自然就能達到瘦身效果。然而,最健康快速的瘦身方式,當然就是運動!在這
2016-08-25 7 -
長在田間的它竟是女人的“心頭愛”
記得上高中的時候,班裡有一女生喝種中藥,叫益母草顆粒,那時我年少無知呀,暗自笑了人家幾個月,感覺她怎麼能喝這個藥。直到後來我學中醫了才知道,原來自己那麼狹隘。益母草就是田間地頭常見的一種植物,最善活血化瘀,調經利水,治療血瘀,經水不暢導
2016-08-25 10 -
這個私密小“洞”長瘡,只能依賴這神藥了
很多人備受口瘡的煎熬。在《備急千金要方》中,竟然有這樣的記載,“薔薇根、角蒿為口瘡之神藥,人不知之。” 說起薔薇,其實我小時候並沒有見過,但是卻植根于我兒時的記憶中,有一年夏天我得到一把紙扇(那時候在農村能有把紙扇已經算是很奢侈的了
2016-08-25 7 -
這震驚中外的發明竟是一味中藥
說起四大發明,國人幾乎沒有人不知道,並且歷來都引為自豪和驕傲。如果說中藥是四大發明之一,可能會引發網友質疑,你又在蒙人了,騙誰呢?四大發明,不就是指:活字印刷、指南針、造紙、火藥嗎?對,一點都不錯!問題就在於,火藥的主要成分硝石就是一味
2016-08-25 7 -
《神農本草經》的上品,也是中醫的不傳之秘
人們常說:中醫不傳之秘在藥量,很有道理。那麼具體該怎樣確定藥物在處方中的用量呢?這味被《神農本草經》列為上品的藥物告訴你。《神農本草經》雲: 柴胡 味苦,平。主心腹,去腸胃中結氣,飲食積聚,寒熱邪氣,推陳致新。久服,輕身、明目、益精。一
2016-08-25 29 -
狗一吃就死的藥竟能治很多疑難雜症
小時候老輩人給我講過這樣一個故事:從前一個老人得了吐瀉病多日不好,心中鬱悶。偏偏又和兒子拌了幾句嘴,感覺心中麻煩就離家出走了。老人拿了一把鐵鍬,走到了他種田的地方,陣陣煩躁襲來,老人突然感覺很想死去。於是在地裡挖了一些藥狗丹(本地的叫法
2016-08-25 9 -
女人這部位寒氣太重老得快
腹部受涼,人為什麼老得快?1腹部受涼致脾胃虛寒女的養生靠養血,而胃主受納,脾主運化,當脾胃虛寒,自然無法吸收和運化食物中的精微。出現胃部隱痛,手足冰冷,脈搏虛弱。女性還會出現腰腹酸痛,帶下清稀,面色蒼白無光等,同時降低免疫力,加速女性衰老
2016-08-25 19 -
抓緊時間!下班前做一次竟能緩解疲勞
當你忙完了一天的工作,終於等到下班的時候,不要忘記了做做簡單的放鬆小動作,給身體來一次“大掃除”哦!相信,你會獲得一種平和、寧靜的心態,以及最大限度的幸福感。好吧,帶上這樣美好的感覺,準備回家吧! 以頭觸膝動作 Step1
2016-08-25 21 -
宅男宅女們最大的福利,免費拿去
當今生活,越來越多的人處於亞健康狀態,這些與人們的“懶”有很大關係。那麼,對於宅男宅女們在家怎麼健身呢?有什麼健身動作呢?一起來看看吧。 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉胸大肌。在家中的客廳或是就餐區,找兩個獨凳左右各擺放一
2016-08-25 8 -
三分鐘做完竟可以增強柔韌性
做一個小小的柔韌性測試:你能直立彎腰碰到你的腳尖嗎?如果不能,說明你的身體訓練存在明顯弱點,因為柔韌性較差,肌肉訓練效果會大打折扣,而且會更容易受傷,尤其是腰背的位置。 如果下彎時你只能短暫地碰一下腳趾,許多人會認為問題在繃緊的
2016-08-25 11 -
男人這部位碩大異性見到肯定臉紅
想擁有碩大的胸肌嗎?你知道增肌胸肌的方法有哪些嗎?增肌的計畫應該如何做才算合理呢? 1、每週只練兩次。 2、重點使用能同時刺激多個肌群的大型訓練動作。 3、保持訓練訓計畫簡單。 4、以力量增長為目標。 下面就是我為多
2016-08-25 11