秋季本身就是一個燥熱的季節， 而且秋季比較容易引發咳嗽， 那麼就需要潤肺， 而能夠產生潤肺的效果就是補充維生素， 下面小編就整理了五種對於止咳潤肺有著顯著效果的食物， 而且這些食物也比較容易購買， 趕緊學習起來吧。
百合
百合能補益心肺。 有肺虛咳嗽、乾咳無痰或者感受秋冬季節乾燥而感冒咳嗽者， 都適宜吃百合。 吃百合的方法很多， 可以當菜肴吃， 如薺菜炒百合， 先將薺菜切成末， 與百合瓣共炒， 稱得上是美味佳餚， 特別適宜于肺病患者食用。
石榴
有生津、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹者，
白蘿蔔
蘿蔔為十字花科草本植物， 性平微寒， 具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。
冬瓜
冬瓜性涼， 能消痰、清熱。 凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者， 均宜選用冬瓜煨湯食用。
杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液， 引發口乾舌燥， 咽喉疼痛。 杏仁可潤肺、止咳， 對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。
提供“秋季五大止咳潤肺的食物你知道嗎”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“秋季五大止咳潤肺的食物你知道嗎”內容， 希望你通過“秋季五大止咳潤肺的食物你知道嗎”,找到通往健康之路的金鑰匙。
