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運動是每個健康男人的首選任務
在現代，男士健身方法越來越多，而願意積極的健身的男士也越來越多。不過很多男士健身應該只是為了塑造自己的好身材吧!其實對於男士來說，積極的參加健身運動好處可不止這一點哦!那麼男士健身的好處有哪些呢?下面就一起來瞭解下吧!1、馬拉松：此項乃最
2016-09-01 30 -
簡單動作讓你輕鬆擺脫水桶腰
身上掛著“水桶腰”，腹部還前凸，該怎麼辦？怎樣有效瘦腰瘦腹？別急，試試下面一招瘦腰瘦腹動作，跟“水桶腰”說拜拜！側身俯臥撐瘦腰瘦腹動作不同于普通的俯臥撐雙手雙腿一起用力，這個動作將重心調整到了身體的一側，並且加上了轉體下壓動作。因此，想讓
2016-09-01 48 -
跑步養生很重要
跑步運動減肥是很多年輕人熱衷嘗試的減肥方法，但是，許多人因擔心跑步會導致小腿變粗而不敢採用這種減肥方式。跑步對強身健體的作用也是很明顯的，在塑造完美身形方面最為凸出，同時還會對老人起到增強體格的作用。跑步的好處提高睡眠品質 跑步的過程中能
2016-09-01 45 -
美容養顏的一些偏方
秋季，對於我們來說還是比較涼爽的季節，但是吧在換季之初，我們的皮膚會顯得很幹，有時候會起一些皮，很是苦惱。並且每每到了下午，臉上就會油光滿面，皮膚容易出油，搞不好就會上火，皮膚還會出現惱人的痘痘。秋季怎樣美膚呢？下面本文就為大家推薦幾款抗
2016-09-01 42 -
如何排毒 走出排毒誤區
人的新陳代謝即“排毒”排毒是一種養生方式，找尋好的時機來排毒可以把疾病扼殺在搖籃之中，讓自己的身體保持輕鬆健康的狀態。不過不少人對排毒存在一些誤區，這些誤區不僅導致沒把毒排出去，反而還傷了身體。接下來為大家介紹一些排毒誤區，為了達到良好的
2016-09-01 65 -
自製面膜大全 讓你的皮膚不再脫皮
很多女性朋友們都愛敷面膜，因為面膜能讓皮膚變得水潤光滑，能讓乾燥受損的肌膚得到修護。夏天由於太陽毒辣，很容易使皮膚曬傷，出現紅腫、疼痛的感覺，如果立即敷上面膜，就無法使熱量散發出去，反而讓面部溫度更高，加重症狀。所以一定要先洗把臉待臉部溫
2016-09-01 135 -
生老病死，人生常態“薑是老的辣”
生老病死，人生常態。不過，朋友，當你老的時候，你是希望別人說你“越老越糊塗”，還是希望別人說你“薑是老的辣”呢?的確，在體能和耐力上，老年人不如年輕人。而且，通常人們會認為：人成年後大腦的發育就停滯，甚至開始退化。但是一項新的研究發現：成
2016-09-01 41 -
健康男人的肝癌禁忌
肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之後最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊。一、預防肝癌“兩
2016-09-01 59 -
感冒發燒不著急 食療讓你輕鬆應對
現在，人們感冒了一般都依賴輸液，尤其是小孩子，感冒了家長很著急，總希望馬上就能痊癒。事實上，感冒也是有個過程的，一般一個星期左右，感冒便可以治癒，很多時候，感冒是不需要輸液的。我們可以通過食療方法來治療感冒。治療感冒其實並不一定要吃藥，有
2016-09-01 135 -
熟地的作用是什麼呢
熟地是一種常見的中藥，其味甜，價格普通並不貴，它也是一些非處方藥的主要成分之一，比如六味地黃丸，熟地中含有豐富的氨基酸、糖類、維生素A以及地黃素等，可以用來治療多種疾病，但是，也有很多人不知道熟地的功效與作用，所以也不知道該怎麼利用熟地來
2016-09-01 92 -
男人千萬別喝牛奶，對身體不好
男性常喝牛奶的害處：牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的乳製品主要包括脫
2016-09-01 75 -
“天然白虎湯”是夏季解暑止渴的好東西
夏季是吃西瓜最爽的季節，尤其是剛從冰箱中拿出的冰鎮西瓜，甜美爽口人人誇。但是，婦科專家提醒市民，體質偏寒的女性，夏季不要吃太多西瓜，適可而止，以妨導致痛經、閉經。康路閘道愛女性健康，特推薦如下治療體寒女性痛經的食療方法。西瓜被稱為“天然白
2016-09-01 48 -
媽媽的營養新品是萬能的“無花果”
無花果新媽媽們的營養保健譜。無花果名字來由：因為其花朵在內部的子房裡，確切地說是在果實的雛形裡，蜜蜂（榕小蜂）會從底部的小洞裡鑽進去然後使花朵受精。我們吃的是它膨大的花序軸。落葉灌木或喬木，高達12米，有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”
2016-09-01 45 -
每天檸檬水最適宜的量是多少
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。因為檸檬水有美容養顏的功效所以很多女性朋友都非常喜歡喝，但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來。檸檬對於人體有非常好的功效，天天喝檸檬水好嗎?實踐證明，天天喝檸檬水對於人
2016-09-01 58 -
如何讓愛吃的女吃貨們吃出健康來
看電影當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧，讓你吃得健康又不胖!小貼士：目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行榜第一的最有效減肥產品。果
2016-09-01 41 -
選對滴眼液 讓你的眼睛電力十足
工作很拼的女友最近常說眼睛痛，看著她花容月貌下的一雙熊貓眼，我也是心疼啊。作為常年混跡於海淘界的貼心暖男，決定搜遍海內外，只求為女友找一款最好用的滴眼液!經過一段時間的整理和試用，果然發現了幾款很不錯的，現在就來和大家分享一下吧。 1
2016-09-01 44 -
紅棗銀耳湯的養生好處
紅棗和銀耳都是兩種有著豐富營養性和滋補作用的食材，在我們的生活中，很多人對於紅棗銀耳湯這款湯飲也是情有獨鍾的。紅棗銀耳湯具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝等作用。除此之外還有很多你不瞭解的作用，
2016-09-01 55 -
頸椎病是低頭族要防範的疾病？ 如何進行頸椎椎保養
頸椎病是很多上班族跟低頭族的常見疾病，那麼怎麼樣才能夠很好的保養脊椎你知道嗎?人的頸椎是人體中最“金貴”的部位，所以應該好好保養，那麼下面就跟小編一起來看看脊椎的保養方法。 驅寒湯 7:00：先來碗驅寒湯吧 女性的體質比較寒，
2016-09-01 52 -
秋季降臨容易引發耳朵瘙癢？酒精止癢法幫你輕鬆解決
節氣白露即將到來也就意味著秋季的到來，秋季時節人的身體都會有缺水的反應，連耳朵也不例外。那麼是是什麼原因引起了耳內瘙癢呢!有什麼方法可以解決呢!讓小編帶你一起來看看。 耳內瘙癢 哪些原因會導致耳內瘙癢呢? 1.耳黴菌病和耳耵
2016-09-01 68 -
女性經期絕對不能碰的食物
女性經期絕對不能碰的食物 辛辣食物 很多人秉承著無辣不歡的飲食原則，幾乎每一餐食物都少不了辣椒，其中對於經期中的女性而言，若繼續吃辛辣刺激的食物，是很不利於健康的。 因為經期身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激
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