夏季是吃西瓜最爽的季節， 尤其是剛從冰箱中拿出的冰鎮西瓜， 甜美爽口人人誇。 但是， 婦科專家提醒市民， 體質偏寒的女性， 夏季不要吃太多西瓜， 適可而止， 以妨導致痛經、閉經。 康路閘道愛女性健康， 特推薦如下治療體寒女性痛經的食療方法。
西瓜被稱為“天然白虎湯”， 是夏季解暑止渴的好東西。 每到夏季， 不少人都會買上一兩個西瓜， 放在冰箱裡， 從室外回來吃上一片， 清涼舒爽， 暑氣頓消。 但是最近網上出現一則文章， 文中指出， 有報導說一女生因為夏天暴食西瓜導致止閉經。 因為各種生冷食物， 寒性水果長期食用後可能會加重體質偏寒女性血液凝滯， 嚴重時就導致經血閉而不行。 那麼這樣的說法到底有沒有科學根據？
編輯推薦：
是什麼導致的痛經
月經期間飲食不好會怎樣?
經期吃什麼減輕疼痛？ 飽受痛經折磨的妹子們看過來
適合寒凝血瘀女性止痛經的食療方：
1、茴香、胡椒燜牛肉
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。
做法：洗淨牛肉， 與茴香、胡椒、紹酒， 一起放入高壓鍋內， 加水燜煮， 先用武火煮15分鐘， 後改文火煮， 調味， 取出牛肉， 切片食用。
功效：祛寒、暖胃、補虛。
2、當歸羊肉煲
配料：當歸6克、肉桂1。 5克、陳皮3克、羊肉250克。
做法：將羊肉洗淨， 切塊， 與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛， 放入肉桂10分鐘， 調味食用。
功效：溫經散寒、活血養血、調經止痛。
3、艾葉生薑煨雞蛋的做法
配料：艾葉15克， 生薑25克， 雞蛋2個配料：紅糖若干做法：將上3味加水適量同煮；待雞蛋熟， 剝去殼；將雞蛋放入原湯中， 加入適量紅糖再煮片刻。 吃蛋飲湯， 每日2次。
功效：散寒止痛， 溫經止血4、紅糖生薑湯配料：生薑紅糖做法：生薑連皮用水洗淨， 拍成粒；薑與紅糖一起放入瓦煲， 用適量水， 猛火煲至湯沸；改用慢火續煲45分鐘， 即可乘熱飲用；功效：祛風散寒、活血祛淤西瓜雖然爽口好吃，
4、紅糖生薑湯
配料： 生薑 紅糖
做法：生薑連皮用水洗淨，拍成粒;薑與紅糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至湯沸;改用慢火續煲45分鐘，即可乘熱飲用;
功效：祛風散寒、活血祛淤
編輯推薦：
是什麼導致的痛經
月經期間飲食不好會怎樣?
經期吃什麼減輕疼痛？ 飽受痛經折磨的妹子們看過來
做法：生薑連皮用水洗淨，拍成粒;薑與紅糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至湯沸;改用慢火續煲45分鐘，即可乘熱飲用;
功效：祛風散寒、活血祛淤
編輯推薦：
是什麼導致的痛經
月經期間飲食不好會怎樣?
經期吃什麼減輕疼痛？ 飽受痛經折磨的妹子們看過來