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喝花茶有禁忌：女人喝花茶養生要適可而止
有的女性堅持每天飲用一些具有清熱解毒功能的幹花茶，以此養顏、保健。專家提醒，有的幹花茶具有藥理性，帶有一定毒副作用，不可以隨意飲用。 專家介紹說，有的女性聽說喝幹花茶不僅能活血調經、改善面色，還能清熱解毒，就自備了一些金銀花、玫瑰花和
2016-10-10 10 -
紅豆化濕補脾 紅豆的功效與作用
紅豆又名紅小豆、飯豆、米豆、赤小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之穀”.下面就和小編一起看看紅豆的功效與作用吧。 紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混
2016-10-10 15 -
有些水果餐前別吃 吃對時間才能養生
水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分呢？下面就和小編一起來看看吧。 早上最宜： 蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，
2016-10-10 10 -
吃橘子必知6大禁忌 飯前或空腹不吃
橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。但是如果下列情況食用，可能會影響身體健康，趕緊和小編一起來看看吧。 1、飯前或空腹不吃 橘子好處雖多，但宜常
2016-10-10 13 -
用它裝吃的不僅有毒還易致癌
塑膠袋的危害1聚氯乙烯在有的塑膠袋中會含有聚氯乙烯的存在，而來大家要知道，這種物質是二惡英的主要來源，二惡英是一種含有劇毒並且致癌的物質，當含有聚氯乙烯的塑膠袋被高溫燃燒時，就會有二惡英的出現。因此大家日常不要在含有這種物質的塑膠袋中放入
2016-10-10 10 -
藍莓的營養價值高 最宜五類人群食用
一直以來，藍莓因其具有極高的抗氧化活性，富含大量的營養而在歐美大受歡迎。在世界衛生組織公佈的綠茶等十大健康食品中，藍莓是唯一入選的水果。下面就和小編一起看看藍莓的營養價值和適用人群吧。 聯合國糧農組織也將藍莓列為“人類五大健康食品之一
2016-10-10 27 -
飲食禁忌 常吃豆腐易引發痛風等病
中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但近期卻有網友反映，自己天天吃豆腐，卻引發了痛風發作。這又是為什麼呢？ 有專家表示，豆腐中不但含有八種人體所必需的氨基酸，還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物
2016-10-10 11 -
睡前這些食物千萬不能吃
很多人在晚上睡覺之前躺在床上有吃小零食的習慣，一邊看著電視一邊吃東西可是一種最大的享受了，但是我們在日常生活中還是要注意的，有些食物在晚上就不要吃了，尤其是晚飯後到睡覺前的這段時間，我們的身體處於一種準備休息的階段，所以說飲食要定時的，
2016-10-10 8 -
這物烤著吃竟有這麼多危害
如今飲食的花樣變得越來越多，現如今有一種吃東西的方法深受大家的喜愛，那就是把肉烤著吃，把肉烤好之後再沾上一些調味料，這味道別提有多麼的香了。大家可知道這麼吃其實對於身體健康來說是沒有好處的。因此小編今天就給大家介紹下吃烤肉的危害以及自助
2016-10-10 12 -
空腹時吃它易傷害腸胃
當人處於空腹的時候，會出現嚴重的饑餓感，這時多數人看見什麼就會吃什麼，只要飽了就行，其實人處於空腹的狀態對於食用的食物更是有講究，並不是任何食物都是可以食用的，而以下幾種食物就是如此，否則對健康真的是危害重重！ 空腹不能吃什麼食物
2016-10-10 12 -
秋季吃橘子的5大禁忌 貪吃有害
橘子是秋季的當季水果，中醫認為橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，但是吃橘子也有禁忌，以下列出5個秋季吃橘子的禁忌，大家在食用橘子的時候，要注意啦。 1、橘子忌吃太多 研究發現，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生
2016-10-10 6 -
秋吃黑治腎虧 補腎必吃5食物
秋季是養生的好季節，也是補腎的大好時機。中醫學把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟，生活中根據顏色選擇飲食是最簡便的養生方式。想要補腎，秋季要多吃黑色食物，其中5種食物一定不能少。 秋吃黑治腎虧 補腎必吃5食物 1、黑米 黑米含
2016-10-10 9 -
吃羊肉好時節 燉涮炒烤各有功效
又到吃羊肉進補的大好時節。羊肉可補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，做法更是多樣。到底哪種烹飪方法美味又營養呢？下面就和小編一起來看看吧。 燉羊肉最滋補 燉羊肉加工溫度較低，能最大限度地鎖住營養，肉嫩湯鮮最滋補。燉羊肉時，可先用羊腿骨、脊樑骨大
2016-10-10 9 -
孩子貧血 家長怎麼辦
貧血從來都不是什麼罕見的症狀，它在我們生活中隨處可見，常發生在孕婦和兒童身上。但不加以重視，不注重調理，很容易引發更嚴重的問題。血乃生命之源，貧血直接影響了孩子的發育問題。但是孩子長得快，有輕微貧血很正常，下面教你如何通過食補一秒治癒貧
2016-10-10 10 -
男人養生一生要多吃5種水果
無論是男人還是女人，健康都是第一位。而作為家裡的頂樑柱，男人們肩上的責任要重一些，因此要注意的健康問題也會多些。想要保持身體健康，就要注意飲食調理，日常中多吃5種水果，能讓男人們更加健康。 男人一生要多吃的水果 1、蘋果--護心減肥
2016-10-10 12 -
貧血氣色不好 這麼吃讓你氣血紅潤
貧血、氣色不好的症狀很多人都有，特別是女性，那麼，怎樣才能使臉色紅潤呢？在日常飲食上面這麼吃讓你氣血紅潤。趕緊和小編一起來看看吧。 1、醋薑豬蹄 這個比較適合想胖一點的MM,吃這個可以去皺補血，是個養顏的好東西，臉色會很紅潤，但並非
2016-10-10 20 -
秋燥潤肺養生試試四款養生茶
暑氣漸逝，秋風漸起，此時的氣候特點以乾燥為主，燥邪容易從口鼻而入侵犯人體，從而產生鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、失眠、便秘等病症，中醫稱之“秋燥”.秋燥宜潤肺養生，中藥師推薦以下幾款中藥養生茶。 1.西洋參茶 【材料】西洋參3克，麥
2016-10-10 15 -
秋季手腳冰涼可喝三紅湯
寒露已過，秋意漸濃。隨著天氣的變涼，不少女性都會出現手腳冰涼的狀況，特別是到了晚上，女性更因手腳冰涼而難以入眠。而隨著溫度的下降，這種狀況還會越演越烈，像是手腳都凍成了冰塊。怎麼辦才好？家庭醫生線上編輯給大家推薦一款暖身湯水：材料紅豆、紅
2016-10-10 12 -
吃什麼美白 這些食物讓你白到50歲
俗話說一白遮三醜，一胖毀所有，這些都是現實生活中的寫照，今天小編跟大家分享美白效果特別好的各種食物，愛美的妹紙速來圍觀，這些食物竟可以讓你白皙到50歲哦！「水果類」1、獼猴桃獼猴桃每百克果肉中維生素C的含量達100毫克以上，是柑桔的5–1
2016-10-10 15 -
三七粉都有哪些養生功效？
三七，是藥食兼用的好東西，而且現代科學和臨床觀察發現，長期使用三七粉均未發現三七粉的副作用。所以三七粉是可以放心食用的，那麼三七粉的功效與作用有哪些呢，下面跟隨小編一起來看看吧~三七粉既能止血又能活血三七的止血功能主要是指在外用的情況下，
2016-10-10 16
