橘子是秋季的當季水果, 中醫認為橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效, 但是吃橘子也有禁忌, 以下列出5個秋季吃橘子的禁忌, 大家在食用橘子的時候, 要注意啦。
1、橘子忌吃太多
研究發現, 每天吃3個橘子, 就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。 如果食用過多, 過量攝入維生素C時, 體內代謝的草酸會增多, 易引起尿結石、腎結石。 另外, 多吃對口腔和牙齒有害。
2、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時, 均應忌食橘子。
3、忌鮮橘皮泡茶飲
摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市,
4、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應, 凝固成塊, 不僅影響消化吸收, 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀, 應在喝完牛奶1小時後再吃橘子;另外, 胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃, 以免誘發腹痛。
5.老年人、小孩忌多吃
胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃, 以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。 有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的“上火”表現, 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。 因此, 兒童不要多吃橘子。 若吃多時, 應停食1~2周再吃。
提供“秋季吃橘子的5大禁忌 貪吃有害”閱讀,