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這些“保健品”是免費的 能助你長壽
這些“保健品”都是免費的 還能助你長壽 很多人開始買各種保健品，希望能全方面地補充身體的營養，以此來防禦疾病。當然，也不能完全否定保健品的功效，不過，在我們的生活中，有很多的“保健品”都是免費的，你是否充分地作用了呢? 一、開懷大
2016-10-10 18 -
究竟酒量真的能練出來嗎
如今在社會生活，我們難免會遇到需要喝酒的情況，這個時候，一個人的酒量好壞會尤為重要。有朋友聽說，酒量是可以練出來的，那麼，這種說法準確嗎?下文就從飲食健康的角度，為你介紹具體的保健知識。 我們知道，酒的主要成分是酒精。飲酒後酒精由肝臟
2016-10-10 5 -
自我調節情緒的方法
一、自我調節情緒的方法二、女人怎麼調節情緒自我調節情緒的方法1、自我暗示法暗示作為一種心理療法。可穩定情緒,改善心理、行為和生理狀態。當遇到煩惱時,學會暗示自己“一切都會過去”、“破財免災”、“知足常樂”等。這樣心情就會輕鬆,頭腦就會冷靜
2016-10-10 13 -
坐月子有哪些飲食禁忌 坐月子吃什麼好
女性成為媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。要知道在月子裡科學的調理會讓新媽媽們的身體盡可能快的得到恢復，而調理身體的時最應該關注的是新媽媽們的飲食情況，因此女性要特別注意坐月子的飲食。那麼坐月子有哪些飲食禁忌呢？坐月子吃什麼好呢？接
2016-10-10 22 -
不要再用塑膠杯喝水 重要的事情說三遍！
不要再用塑膠杯喝水玻璃杯、陶瓷杯相對安全1玻璃杯：玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。2陶瓷杯：陶瓷杯
2016-10-10 20 -
超市里賣的這食物多數致癌
兩種饅頭易致癌1白胖饅頭很多消費者有“好色”、“喜白”的心理，這便為一些不法商販所利用，許多市售的饅頭、花卷、包子、粉絲、銀耳和其他一些水發食品，色澤潔白，感官性狀良好。為什麼饅頭會變得如此白白胖胖?為什麼魷魚等海產品會變得如此雪白豐滿呢
2016-10-10 18 -
揭！頸椎病容易引起猝死嗎？
頸椎病是辦公室白領最容易患上的一種病，但如果你還只將頸椎病危害停留在簡單的脖子疼，那你就要當心了，因為當頸椎病嚴重的時候會導致猝死，下面小編就來給大家說說頸椎病和猝死之間的關係，想瞭解的就進來看看。 頸椎病容易引起猝死嗎？ 隨著
2016-10-10 12 -
你有這三個長壽特徵嗎？
看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些生 理學 依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。以能睡為例，有的人一躺下就能呼呼
2016-10-10 12 -
心理自測題：你會容易焦慮嗎？
請回答以下題目，以“是”或“否”作答。 1、如果你獨自在黑暗中是否感到害怕？ 2、你是否經常覺得責任太重，而想減輕一點？ 3、你是否在意別人如何對待你？ 4、你是否常被突然的電話鈴聲嚇一跳？ 5、你操心生活中的瑣事嗎？
2016-10-10 11 -
雞蛋讓孩子記憶力越來越棒
雞蛋是一種平常的食物，許多人僅知道雞蛋可以補充蛋白質，但是雞蛋含有的維生素B複合物可以提高記憶力，是一種特別有效的補腦食物。 吃雞蛋對人的記憶有保健作用。據美國《紐約時報》近期報導，美國波士頓大學研究顯示，攝入足量膽鹼的人記憶力測試時
2016-10-10 9 -
中醫推薦：秋季排出體內濕氣有妙招
對於秋季拔罐，人們看法不一。部分人認為，夏天濕氣大，加上長期待在空調屋裡，人體內積聚了很多濕氣，應該多拔罐除濕；另一部分人則認為，秋天到了，天氣漸漸轉涼，拔罐容易使寒氣進入體內，因此不應多拔。 中醫專家指出，拔罐可以疏通經絡，調整氣血，
2016-10-10 29 -
這種被丟掉的菜葉竟能除口臭
萵筍葉、芹菜葉、蘿蔔葉這些葉菜類蔬菜經常是做菜的時候都當廚房垃圾給處理了，但是它們的營養價值都好高的，一般高於瓜茄類。 同一種蔬菜葉子部位的維生素含量一般高於莖部，這些深綠色葉子的維生素含量都比相應根莖部的高出數倍。因為綠葉是植物進行光
2016-10-10 5 -
秋季失眠吃什麼好 4款食譜助你快速入眠
古詩有雲“自古逢秋悲寂寥”，到了秋天，人們的心情容易變得鬱悶和悲傷。中醫上認為秋季氣候乾燥易傷陰；而早晚氣溫變化大，導致氣血不暢，易使人情緒悲憂傷神，導致失眠。生活中不少女性都有失眠的困擾，在秋季這種天氣的影響失眠更加嚴重了。小編提醒
2016-10-10 7 -
治雞眼皸裂等腳病的偏方
常見的腳病有雞眼、皸裂、足弓塌陷、腳墊、腳氣等，治這些腳病除了一定的藥物外，也有一些小偏方，下面就為大家推薦治雞眼皸裂等腳病的偏方，不妨試試吧。 雞眼：常因為鞋小擠壓而造成。偏方：每天用溫水泡20—30分鐘，擦乾後用小刀片削去表層厚厚
2016-10-10 37 -
5個治狐臭的小偏方 告別難聞腋臭
狐臭，又叫腋臭，一般沒有傷痛，但是卻給人帶來難聞氣味，讓人難堪，在這裡為大家推薦幾個治狐臭的小偏方，讓你告別難聞氣味，下面一起來看看這些治療偏方吧。 一、小蘇打粉 使用方法：拿一塊沾水後的紗布(微濕)，沾上小蘇打粉再患部上均勻塗抹即可
2016-10-10 43 -
打高爾夫 詳解球品比球技更重要的原因
對於多數人而言，打球的球技好就可以獲得勝利，其實並不如此，尤其是高爾夫，至於為何?以下內容您解答! 為何球品比球技更重要 為何高爾夫的球品比球技更重要?其實高爾夫屬於比較特殊的運動項目，在打球的過程中裡不可能隨時有人監督你，完全靠個人
2016-10-10 38 -
瘦腰腹瑜伽動作
一、瘦腰腹瑜伽動作1. 瘦腰腹瑜伽之立位體前屈2. 瘦腰腹瑜伽之眼鏡蛇扭動3. 瘦腰腹瑜伽之蝗蟲式4. 瘦腰腹瑜伽之背壁壓腿5. 瘦腰腹瑜伽之腰轉動式6. 瘦腰腹瑜伽之脊柱扭動7. 瘦腰腹瑜伽之獨木舟姿勢二、練瘦腰腹瑜伽要注意什麼1. 練
2016-10-10 12 -
15分鐘強效瘦身瑜伽
一、15分鐘強效瘦身瑜伽1. 什麼是瑜伽2. 簡單瘦身瑜伽方法3. 瘦身瑜伽的注意事項二、瘦身瑜伽的基本呼吸方法1. 如何調整呼吸2. 基本呼吸方法：腹式呼吸三、練習瑜伽的好處1. 能夠集中精力，建立良好精神2. 調理生理和心理，達到平衡
2016-10-10 11 -
為何會得新生兒臍炎 如何做好患兒護理工作
新生兒臍炎是由於斷臍時或出生後處理不當而被金黃色葡萄球菌、大腸桿菌或溶血性鏈球菌等侵染臍部所致。臍部有粘液、膿性分泌物，並帶有臭味或臍窩周圍皮膚發紅，輕症者除臍部有異常外，體溫及食欲均正常，重症者則有發熱吃奶少等表現。引起新生兒臍炎的原因
2016-10-10 14 -
在戶外如何避雷
一、在戶外如何避雷1. 戶外防雷的小技巧2. 雷雨天避雷的禁忌3. 讓帳篷防雷的方法二、遭遇雷擊後如何急救1. 雷擊後急救的方法2. 人工呼吸的急救方法三、在戶外旅行安全保健1. 戶外旅行的安全原則2. 戶外旅行的必備物品在戶外如何避雷1
2016-10-10 21
