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拯救白領“久坐腿”，瘦腿美腿這樣走
久坐時，人體的重量會較集中地壓在腰骶部，這種壓力分佈不均衡易引起腰背肌肉勞損並疼痛，長期如此甚至可致椎間盤組織彈性減退和脊柱骨質增生。而對於腸胃而言，久坐引起腸胃蠕動減慢，除了消化液分泌相對減少影響消化外，還會引起和加劇腹脹和便秘等消化系
2016-11-05 66 -
火鍋熱季來臨，“去燥滅火”的涼拌菜有哪些?
適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。冬天桌上全是熱菜冒熱氣，如果有一碟涼拌菜上桌，那份感覺是不是瞬間會讓人變得平靜和喜悅呢？冬季乾燥寒冷，穿得多吃的多活動少，很容易造成體內積熱，導致胃
2016-11-05 48 -
你知道自己氣色不好的罪魁禍首是啥嗎？
《新五代史·雜傳一·羅紹威》:"弘信狀貌奇怪，面色青黑，軍中異之。" 馮夢龍 《東周列國志》第七十二回:"一來擾攘之際，二來裝扮不同，三來子胥面色既改，須鬢俱白，老少不同，急切無人認得，四來都道子胥已獲，便不去盤詰了。遂捱捱擠擠，混出關門
2016-11-05 90 -
注意！不要走進這些養生保健誤區！
現在的人都很注重養生保健，所以一聽說有什麼不好，就跟風，實際上，這樣很有可能讓我們走進養生保健的誤區，不但沒有養生，反而可能會危害我們的身體健康。下面請隨小編一起來看看吧！希望能夠引以為戒！養生保健誤區夜裡進食導致肥胖據調查，每10個美國
2016-11-05 33 -
你有熬夜的習慣嗎？熬夜對皮膚的傷害有多大？
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質--視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以可多吃
2016-11-05 60 -
早產兒要如何護理？
早產兒和正常月份出生的寶寶不同，一般早產兒的體質相較于正常月份的寶寶會弱一些，所以，對於早產兒的一切我們都要提高防範，生活中要正確的護理早產兒，那麼早產兒到底應該如何正確護理呢？下面，小編就來告訴你。胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒稱為早
2016-11-05 102 -
陽虛 陰虛 氣虛 血虛的症狀及正確的進補方法
中醫理論認為，人的生命活動以陰陽臟腑氣血為依據，陰陽臟腑氣血平衡則能健康無恙，延年益壽。人體正氣分陰陽之氣，疾病的發生就是氣血陰陽失去平衡，出現陰陽偏盛或陰陽偏衰的結果。好多人為了健康盲目的進補 因為一些體制的不同，效果大補一樣。也有的人
2016-11-05 90 -
補身體為啥選西洋參？
中醫方面認為，西洋參帶有一點點苦味，性涼，服用之後對心經、肺經以及腎經都有不錯的保健效果。有的人服西洋參後，會出現畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉；也有的會發生痛經和經期延遲；還有的會發生過敏反應。所以說，還是要正確服用西洋參。主要功效
2016-11-05 66 -
感冒不能急 偏方來幫你
咳嗽分寒咳和熱咳，風熱引起的咳嗽為“熱咳”，主要症狀為痰厚且黃，舌苔紅，便秘。這時就要用涼寒性質的藥物把人體內的熱降下來感冒了，往往在退燒後，很多人還要被咳嗽困擾很長時間。這時我們應該怎麼辦呢？除了溫差受寒外，咳嗽的產生還常伴隨著病原微生
2016-11-05 60 -
仙人掌也能治病？是的，功效還不錯
仙人掌是仙人掌屬的一種植物。別名仙巴掌、觀音掌、霸王、火掌等，為仙人掌科植物。仙人掌為叢生肉質灌木，上部分枝寬倒卵形、倒卵狀橢圓形或近圓形;花輻狀，花托倒卵形;種子多數扁圓形，邊緣稍不規則，無毛，淡黃褐色。仙人掌有一些藥用價值也是不錯的。
2016-11-05 165 -
那麼愛吃烏梅的你瞭解“它”嗎？
相信大家小時候都有對烏梅的記憶，酸烏梅和烏梅湯都是我們兒時最愛吃的小零食，酸酸甜甜的吃起來十分香甜，那麼我們愛吃的烏梅到底有什麼樣的功效作用呢？下面就讓小編來給大家介紹一下烏梅的功效作用與營養價值等。 烏梅 別名：酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝
2016-11-05 58 -
微波爐加熱食物 小心致癌哦
中醫食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期“陰平陽秘，精神乃治”。食物的性是指“四性”，即寒、熱、溫、涼四種食性。食物具有寒、熱、溫、涼"四性"其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。熱中醫認
2016-11-05 55 -
感冒期間不要忽視水果的奇效
普通感冒又稱急性鼻咽炎，簡稱感冒，俗稱“傷風”，是急性上呼吸道病毒感染中最常見病種，多呈自限性，但發生率高，影響人群面廣、量大，經濟損失頗巨，且可以引起多種併發症。那麼，感冒到底怎麼醫治？那些水果有此功效？食療1、銀花豆豉粥：金銀花9克，
2016-11-05 47 -
非尼莫屬，摩眼記錄微笑國度
尼泊爾，一個雪山的國度，一個神佛的故鄉，一個探險者的聖地，也是一個民風淳樸的天堂。行走在這個神秘的微笑國度，帶上Moto Z和摩眼-哈蘇攝影模組，拋下沉重的負累，輕鬆穿行其間，用鏡頭記錄下每一個微笑的人們，和你放鬆的心情。 尼泊爾
2016-11-05 40 -
生氣也是會影響健康的 盤點生氣容易對身體造成的傷害
現在的都市生活節奏更加的快，壓力也在無形中變大，這讓看是溫柔的女性也像定時炸彈隨時隨地都會爆炸，然而很多女性卻不知道生氣容易對身體造成傷害，那麼你知道生氣會對身體造成什麼樣的危害。 生氣對身體造成的八大傷害 生氣對身體造成的八大
2016-11-05 46 -
女性的前列腺素從何而來？ 月經疼痛與前列腺素有關
在女性的經血中，懷孕時的胎盤和羊水中也能找到前列腺素。同時，它對於女性的生殖系統有一定影響，女性出現痛經，經期拉肚子和它也有一定關係。前列腺素並非只有男性才有，它存在於人體的腎、肺、心、脾、神經系統、胸腺、虹膜、甲狀腺等組織中。此外，在女
2016-11-05 20 -
經期便血怎麼辦？
經期便血怎麼辦？每逢月經來潮前或值經期，有的女性就會出現有便血的症狀，但是月經過後便血也逐漸停止，每月如此，反復發作，這種情況就稱為經行便血。下面為大家分享中醫如何看待經期便血：1、脾虛失攝：素體脾氣虛弱，或飲食勞倦內傷，中氣受損，氣虛統
2016-11-05 23 -
男女真的會有純友誼嗎 什麼情況下朋友也會在一起
林心如與霍建華、舒淇與馮德倫的愛情，讓不少網友紛紛圍觀，男女之間真的會有純友誼嗎？根據心理學調查顯示，女性大多認為和異性之間的友誼可著重心靈的溝通，只有當她們感情生活觸礁時，才渴望從異性友人身上獲得更多慰藉。有調查顯示，男性不論單身與否，
2016-11-05 13 -
小兒鼻炎危害大 中醫按摩治療寶寶鼻炎
孩子還小面對一些疾病的時候往往不知道應該要如何應對，所以在發生鼻炎以後總是表現的比大人更為痛苦，所以為了我們孩子的身心健康要讓他們儘量的遠離鼻炎，在日常生活當中總會出現這樣那樣的疾病，鼻炎就是其中的一種，鼻炎疾病的出現給患者的身體帶來了很
2016-11-05 7 -
冬季養生粥?七款食療方滋肝補腎強身保健
冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天腎氣不足的朋友會經常感到手腳冰冷，睡不飽，沒有精神，如何改善這一情況呢?今天小編給大家推薦幾款冬季養生粥。 蘋果粥——生津潤肺，開胃消食 做法：將蘋果去皮，洗
2016-11-05 7
