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葉酸什麼時候吃最好 孕婦什麼時候補葉酸？
很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現在存在一個廣泛的認識誤區，認為只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在孕婦準備懷孕之前，就必須補充葉酸，懷孕前三個月也要堅持補，前後大概要補半年左右。葉酸可以預防胎兒神經管缺損，等真正懷孕的時候再補充已經太遲了。
2016-12-03 23 -
肝炎吃什麼好 老年肝炎的一日三餐
飲食應有規律一日3餐，每餐葷素搭配或糧、豆、菜混食，以保持平衡飲食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振，也可少量多餐，如每日5餐，並採用半流質飲食。亦可每日可供給150~200克水果。維生素在飲食上供給不足時，可用維生素製劑補足。
2016-12-03 13 -
冠心病的注意事項 冠心病飲食六大禁忌
冠心病的診斷主要依賴典型的臨床症狀，再結合輔助檢查發現心肌缺血或冠脈阻塞的證據，以及心肌損傷標誌物判定是否有心肌壞死。發現心肌缺血最常用的檢查方法包括常規心電圖和心電圖負荷試驗、核素心肌顯像。 1、忌油膩 對冠心病患者來說，
2016-12-03 34 -
睡前一杯蜂蜜水安神助眠 把握3個最佳時間
蜂蜜水的好處是大家都知道的，那每天大概喝多少蜂蜜水適宜呢？喝蜂蜜水在哪個時間段喝最佳呢？蜂蜜水要怎樣喝才能達到最佳效果呢？下面我們一起來看看喝蜂蜜水的最佳時間吧！蜂蜜水要怎樣喝呢？早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。做法：每
2016-12-03 7 -
早晨空腹別吃這4種食物否則易生病
空腹時不能吃什麼食物1冰咖啡很多人早上起床之後，可渴難耐，尤其是炎熱的季節，此時來杯冰鎮的飲品是多麼愜意的美事，其中，香醇的咖啡便成為了人們的首選，但是在空腹狀態的時候喝冰咖啡的危害是很大的，這個你有所瞭解嗎?因為，咖啡本身便易對胃部黏膜
2016-12-03 9 -
孕婦貧血吃什麼食物 常吃這些食物補血效果好
孕婦貧血是非常常見的現象，因此在這個時間，家人都會讓孕婦吃一些能夠補血的食物，那麼孕婦貧血吃什麼食物比較好呢？什麼識時務補血比較快呢？今天小編就為大家介紹一些不僅可以補血而且還不會影響孕婦及胎兒的食物。 懷孕過的女性朋友其實都是有一些
2016-12-03 68 -
這種菜炒著吃反而會產生毒素
哪些蔬菜不適合炒1醃大蒜很多人喜歡用大蒜來調味，拍片下鍋以後就直接炒，這樣是很不合適的，在把大蒜拍碎或者是切片以後，至少放十分鐘再進行烹飪。因為如果把大蒜拍碎或者是切片之後，是會引發一種酶的化學反應的，釋放出一種能抗癌的化合物，放上十分鐘
2016-12-03 4 -
雞身上這物竟是治胃病的特效藥
雞內金是什麼?雞內金就是雞胃部裡面那層黃色的胃膜。此物曬乾之後就是雞內金。中醫認為它入胃經、小腸經和膀胱經。臨床研究發現，它有提高胃液分泌量、酸度和消化能力的作用，可以讓胃的蠕動得到加強、排空加快。它對於米麵、肉食等食物帶來的食滯之症有很
2016-12-03 3 -
13種生活小物品幫你度過冬天
13種生活小物品幫你度過冬天 1、暖寶寶 很多女孩子都喜歡暖寶寶，別看這小玩意沒有多大，但實際上還蠻頂用的，尤其是那些穿得單薄的人，身上多貼幾個暖寶寶，就足夠挺半天的。 2、靴子 厚厚的積雪，估計個把月是花不完了，尤其是那些沒
2016-12-03 10 -
切記！冬天的早晨千萬別洗頭
冬天的早晨千萬別洗頭 很多人習慣在早上洗頭，特別是年輕的白領，都喜歡早早起床洗頭，將睡了一整天亂糟糟的頭髮打理好，然後化一個美美的妝，開啟精力充沛的一天。然而，早上洗頭雖然對儀容儀錶有好處，可是對身體有好處嗎？答案是沒有，早上洗頭對
2016-12-03 9 -
女人常吃3道美食可煥顏抗衰老
吃什麼能煥顏抗衰1檸檬檸檬是一種酸甜美味與營養並存的水果，在檸檬中含有豐富的檸檬酸、維生素C等營養素，這兩種物質都是人體生長所需的重要成分，有益於增強體質。其中所含的維生素C還是一種重要的抗氧化，被人體攝取之後能很好的對肌膚代謝所產生的自
2016-12-03 2 -
常見這物竟是安全“減肥藥”
常見這物竟是安全“減肥藥”1蘆薈的成分：多糖類及糖蛋白研究證明，蘆薈能治療燒傷及刀傷的原因是由於蘆薈的果肉部分裡含有多糖類及糖蛋白。這些成分有防止傷口細菌感染、抑制炎症、提高皮膚修復的作用，還有防止皮膚皸裂的保濕效果。另外，多糖類及糖蛋白
2016-12-03 17 -
導致女性宮外孕的原因有哪些
導致宮外孕的原因有哪些 患慢性輸卵管炎的婦女 正常情況下，輸卵管通過纖毛的擺動及輸卵管平滑肌的蠕動，把受精卵輸送到宮腔。患有慢性輸卵管炎的婦女，由於炎症及病變，使得孕卵到達宮腔發生困難。 輸卵管發育不良或畸形的婦女 輸卵管肌層
2016-12-03 12 -
為什麼女性冬季怕冷又怕風
為什麼女性冬季怕冷又怕風 1、陽氣不足所致 對於怕風怕冷的大部分人來說，出現這樣的情況是因為陽氣不足所導致的，也就是體虛。一般來說，陽氣不足的原因是因為整天吃寒涼的食物。服用抗生素或者是房事過度等等，這些情況都會損傷到人體的陽氣。
2016-12-03 4 -
阿膠糕的阿膠含量
一、阿膠糕的阿膠含量二、阿膠糕的做法與步驟三、吃阿膠糕的注意事項阿膠糕的阿膠含量1、一般做阿膠糕比例是1斤阿膠,1斤核桃,1斤芝麻,1斤黃酒,半斤冰糖,熬好後阿膠成分百分之25左右的含量。阿膠糕的阿膠成分比率不能太過分，否則會影響口感，如
2016-12-03 15 -
皂角米吃法
一、皂角米吃法二、皂角米的做法三、皂角米的功效皂角米吃法皂角米營養成分豐富,營養素種類較多,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。能調節人體臟腑功能,特別適合糖尿病患者最能食用。1、在碗裡放幹玫瑰花和葡萄肉,然後把剛剛煮開的皂角米連
2016-12-03 25 -
月經量少原因有哪些 調節月經量少心態很重要
很多女性都不知道是什麼原因導致了自己月經量變少了，在治療的時候就會多費一些時間，所以我們在平時很有必要去瞭解一下相關的知識。那麼，月經量少的原因有哪些呢？下面就讓小編來介紹一下吧。月經量少的原因1、卵巢發育不良、精神因素、全身疾病或長期的
2016-12-03 11 -
5個月寶寶怎麼哄睡覺
一、5個月寶寶怎麼哄睡覺1. 哄5個月寶寶睡覺之常規方法2. 哄5個月寶寶睡覺之洗澡和撫觸3. 哄5個月寶寶睡覺之輕音樂療法4. 哄5個月寶寶睡覺之愛的抱抱 二、五個月寶寶睡覺不安慰的原因三、哄寶寶睡覺的誤區有哪些5個月寶寶怎麼哄睡覺1、
2016-12-03 12 -
偏方食療幫你改善月經量多
月經量多怎麼辦？月經是女性每個月都要出現的生理狀況，但一些女性卻受到月經量多的困擾，不知道如何解決才好。下面，小編為大家推薦多款食療偏方，可以幫你很好地改善這一問題。月經量過多吃什麼好：食療偏方1、老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老
2016-12-03 6 -
脾胃不和百病生 如何保養脾胃？
脾胃是身體非常重要的器官，保護的好，那麼對我們身體健康將會大有益處，可以減少消化系統的壓力，而脾胃失和就會影響人體健康，不利於養生和保健，所以我們應該多加重視我們的後天之本——脾胃，下面我們就一起討論一下要如何保養脾胃吧！脾胃不和的表現臉
2016-12-03 10
