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女人身體四個部位勤洗更健康
洗澡是我們個人衛生最平常不過的事了，但其實有講究的洗澡是會讓人更健康的，那麼到底怎樣洗澡健康呢，怎麼洗澡最好，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~洗澡清洗腳趾會更健康洗腳可謂是非常享受的一件事，每天晚上用熱水泡泡腳既解乏，又有利於睡眠，可以
2016-12-09 13 -
飲食按摩助你調理脾胃不好
很多人，由於日常的生活習慣，或者是由於飲食的原因，經常的是有著脾胃不好的現象，脾胃不好對於健康也是產生一定的影響，針對脾胃不好，較為好的解決方法，是飲食調節的方式，簡單有效，快來一起看看吧！1、多吃消食的食物吃些利於消化的食物，保證日常的
2016-12-09 11 -
洗臉不簡單 懂這些才能正確潔面
一說洗臉不簡單，應該有妹紙翻白眼，洗臉有什麼難的，唰唰一兩分鐘就搞定了。但你確定臉洗乾淨了嗎啊？事實上潔面洗臉一點都不簡單，不信，今天小編就給你講講科學洗臉過程是這樣的。洗臉是每個人每天都會做的事，但如果你覺得洗臉沖沖洗洗就完事了，那麼久
2016-12-09 13 -
3招內外調理抵抗慢性疲勞
怎麼休息都總是覺得很累，你或許已經患有慢性疲勞。慢性疲勞是一種亞健康的表現，最容易纏上白領一族。下面小編就來為你分析容易患上慢性疲勞的高危人群，並教你3大內外調理法，有效抗疲勞。“嗯...昨天熬夜把報告弄完了，今天先來Key報表好了”賴床
2016-12-09 7 -
如何在乾燥秋冬正確喝水？
不少人會有疑問，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到保健的作用？事實上，喝水可不是在於量的多少，而是在於會不會喝。讓我們來看看如何“喝水”吧！怎樣喝水最科學？給大家說說喝水的建議。首先，涼水喝多了確實不好，不管什麼時候。尤其是那種冰鎮飲品，冰
2016-12-09 12 -
患胃炎吃什麼養胃 9種食物是養胃高手
胃炎是一種消化系統疾病，是一種典型的心身疾病，胃炎的發病和患者的生活有著很大的關聯，精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化。可想而知胃炎患者要養胃的話，需從飲食下手。那麼患胃炎吃
2016-12-09 7 -
孕婦竟比平常女人更需要這東西
近年來，營養學家指出，懷孕期間准媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 一、香蕉對孕媽
2016-12-09 12 -
小番茄吃多了好嗎
一、小番茄吃多了好嗎1. 多吃小番茄有何好處2. 小番茄的營養價值3. 怎樣吃小番茄營養最好二、吃小番茄要注意什麼三、吃小番茄有什麼禁忌小番茄吃多了好嗎1、多吃小番茄有何好處1.1、減肥小番茄能夠潤腸通便,清理腸道,因此可以起到減肥的作用
2016-12-09 45 -
哺乳期吃什麼好 5類食物適合新媽媽食用
女性在哺乳期應該注意自己的身體保健方法，平時大家需要注意合理的進行調養，而且，也要注意科學進行飲食，這樣才能更好的為自身和寶寶提供足夠的營養。那麼哺乳期吃什麼好呢？哺乳期飲食禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 哺乳期
2016-12-09 7 -
蘿蔔好處多 冬季養生多吃蘿蔔
俗話說冬吃蘿蔔，夏吃薑。冬季養生一定不能少了蘿蔔，下面小編就向大家介紹一些蘿蔔養生的功效。 1、吃胡蘿蔔，有滋潤皮膚的作用 營養學家介紹說，中醫認為胡蘿蔔可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內
2016-12-09 6 -
冬季常喝粥可預防感冒
冬季天氣寒冷，一不小心就容易風寒感冒。關於風寒感冒小編要告訴大家一個“秘密”,平時多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥，有利於感冒的預防和治療。 煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，而
2016-12-09 18 -
吃這4種食物就是慢性自殺
慢性自殺通常在自己不能察覺的過程中，危害了健康、縮短了壽命，並且在這過程能夠中還帶來了身體上與精神上的痛苦。有人說吃這4種食物等於是慢性自殺，那麼來看看這些食物的危害有多少吧！ 黃油，並且是人造黃油 真正的黃油是什麼呢？它是一種牛奶
2016-12-09 10 -
剩女為什麼難嫁 9大心理讓你成剩女
方法步驟： 01 被動心理 封閉在自己的小圈子裡，不敢大膽地走出去，接觸的人很有限，可以挑選的物件越來越小，自己選擇的餘地也越來越小。只有勇敢走出去，才能夠發現新天地。 02 隨便心理 談一個，玩一個，玩一個，散一個。把戀愛當
2016-12-09 9 -
女人腎虛吃什麼好 奉上四款補腎食譜
女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。小編建議食療治腎虛，那麼女人腎虛吃什麼好呢？接下來為大家介紹
2016-12-09 11 -
警惕這些病影響寶寶智力 提高智力三種趣味法
大家都知道感冒發燒容易燒壞寶寶的腦子，從而影響寶寶的智力。那麼還有哪些疾病會影響寶寶的智力呢？警惕這些病影響寶寶智力百日咳孩子咳個不停，雖然吃了許多藥可就是不見好，而且似乎還有逐漸加重的傾向。這種疾病如不及時進行治療，很可能會引起百日咳腦
2016-12-09 6 -
小孩也會抑鬱症？
方法步驟： 01 小孩抑鬱症有哪些症狀呢 學齡前期的孩子症狀包括：經常出現不明原因的胃痛、頭痛和疲勞感。兒童極度依附于母親，害怕與其分離或遭到遺棄。找不到媽媽就立刻用手抹著眼淚屋前屋後搜尋，如有不如其願時馬上煩躁不安，消極自貶的言詞屢屢
2016-12-09 27 -
寶寶三大異常是缺鈣了！
方法步驟： 01 多汗 多汗是寶寶缺鈣的一種症狀之一，但這種出汗於溫度無關，對於這種情況家長一定要儘早的發現。很多寶寶在入睡後都會出現頭部出汗的情況，並且其腦袋會不斷的摩擦枕頭，在其腦袋後面還會出現枕禿圈，媽媽要注意這些都是寶寶缺鈣的信
2016-12-09 16 -
如何讓寶寶遠離哮喘病 須知小孩哮喘飲食的禁忌
小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病。由於哮喘反復發作，難以根治，所以嚴重影響患兒的身心健康，也給患兒家長帶來了沉重的經濟負擔和精神壓力。寶寶怎樣預防哮喘呢？如何讓寶寶遠離哮喘病1、發作先兆及早期表現患兒受到冷空氣或其他誘因的刺激時，往往首
2016-12-09 8 -
妊娠糖尿病一周食譜
一、妊娠糖尿病一周食譜二、妊娠糖尿病的注意事項有哪些三、妊娠糖尿病的治療方法有哪些妊娠糖尿病一周食譜1、以蛋白質豐富為主的經典食譜早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。早點:蘇打餅乾25克午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒
2016-12-09 26 -
血糖波動多少正常
一、血糖波動多少正常二、血糖高的食療三、血糖高的危害血糖波動多少正常1、正常人的正常血糖值正常空腹血糖3.9-6.1,餐後兩小時的血糖4.4-7.8,您的血糖有糖尿病的可能的,需要去醫院做進一步確診的檢查的,糖尿病診斷標準具體如下: 糖尿
2016-12-09 53
