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按摩腹部的穴位減肥無憂
冬天有大衣的包裹，減肥中的人就開始肆無忌憚的吃東西，加上不運動，好不容易減肥成功的小肚子又出來了。肚子是最容易長贅肉的地方，想要減掉肚子上的贅肉可以試試穴位按摩的方法。減肚子按摩腹部這7個穴位。減肚子的穴位穴位一、關元穴腹部正中線肚臍下大
2016-12-19 141 -
養生從腳開始，冬天做足療好處多多
足療，是一種非藥物療法，通過對足部反射區的刺激，調整人體生理機能，提高免疫系統功能，達到防病、治病、保健、強身的目的。足部刮痧按摩是足療的主要方法。起源于《黃帝內經》。《黃帝內經》中多處提到了按摩治病的原理，得出“不通則痛，通則不痛”的疏
2016-12-19 81 -
耳朵與人的壽命有一定關係
在民間，尤其三姑六婆嘴中，這一個人的耳朵還真是跟福氣、長壽掛得上鉤的。就連現代醫學，也證明了耳朵與人的壽命有一定關係。不是吹的，研究證明耳朵大長壽！日本高校日前研究發現，耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長，且不容易感冒。得出這一結論的
2016-12-19 66 -
太實用了，非常全的化痰祛痰方法
痰是人體水液代謝出現故障的產物，它的產生主要與肺、脾、腎三髒關係密切，而其中又與脾關係最密切，所以中醫有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說。脾為生痰之源肺為貯痰之器腎為生痰之本。中醫上將痰分成三類：氣鬱之痰、脾虛之痰和血痰。氣郁之痰是
2016-12-19 2413 -
這些美食冬天吃更美味
冬季是一個對於體弱多病的人來說不太好度過的季節，因為冬天天氣寒冷，許多的疾病都容易在冬天出現、復發。比如心血管疾病、高血壓、腹瀉、便秘等，想要健康安全的度過這個冬天，就要注意自己的飲食，多吃些健脾養胃、降脂、益氣的食物，下面為大家介紹冬季
2016-12-19 57 -
治療鼻炎的民間偏方，效果不錯哦
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，導致鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎導致產生過多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症狀。與枯草熱不同，常年性鼻炎的症狀全年內時輕時重(常不可預料)，鼻部以外的症狀(
2016-12-19 60 -
霧霾太可怕，吃這些清清肺吧
我們知道，霧霾天對我們的肺部是一個很嚴峻的考驗，防止霧霾對身體的侵害，我們只能選擇儘量少去空氣污染嚴重的地方去，但是，霧霾也是防不勝防。除了防範霧霾以外，我們還可以通過食用一些食物來幫助我們清清肺，讓我們的肺部更健康，這在一定程度上也會幫
2016-12-19 81 -
冬季養生粥 蓮子粥
蓮子，富含澱粉，蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等有益成分，是一味傳統的藥食佳品，鮮可生食，熟可作湯，也可作菜、甜食、糕點、蜜餞和藥膳，具有補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。 營養成分 粳米：粳米能提高人體免疫功
2016-12-19 131 -
小兒患流行性腮腺炎後怎麼護理？
流行性腮腺炎是一種急性呼吸傳染病。是由腮腺炎病毒侵犯腮腺部位所引起的，該疾病在兒童和青少年中比較常見，成人中也有發病的呼吸道傳染病。腮腺部位的非化膿性腫脹疼痛為突出的病徵，病毒還可侵犯各種腺組織或神經系統及肝、腎、心、關節等幾乎所有的器
2016-12-19 6 -
閉合性軟組織損傷後的護理該怎麼做？
大家日常的運動可能造成的運動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等閉合性軟組織損傷。這些類型的閉合性軟組織損傷情況如果不嚴重，可以先利用身邊的物品，如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。 扭傷與肌肉拉傷很容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝以
2016-12-19 16 -
血栓性淺靜脈炎的運動護理方面應該注意什麼
血栓性淺靜脈炎的主要臨床表現為沿靜脈走行的紅、腫、痛和明顯的壓痛，並可觸摸到索狀靜脈;全身反應少見。下肢靜脈表現為壓力升高。靜脈造影可顯示阻塞的部位以及程度。以患肢休息並抬高超過心臟水準為主要治療原則，必要時穿彈力襪或用彈性繃帶包紮;可
2016-12-19 56 -
血栓性靜脈炎臨床症狀不只靜脈曲張這一種
血栓性靜脈炎包含血栓性淺靜脈炎及深部血栓形成。血栓性靜脈炎的主要臨床表現為沿靜脈走行的紅、腫、痛和明顯的壓痛，並可觸摸到索狀靜脈;全身反應少見。下肢靜脈的壓力升高。用靜脈造影檢查可顯示阻塞的部位和程度。 下肢深靜脈血栓形成有以下的分
2016-12-19 8 -
帶狀皰疹患者需要補充的維生素有哪些？
帶狀皰疹是一種急性病毒性皮膚病，由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的，是一種以沿周圍神經分佈的群集皰疹和以神經痛為特徵的病毒性皮膚病。治療原則是止痛、抗病毒、消炎、保護發病部位預防繼發感染。保持皮損局部清潔為護理要點，防止失明、耳聾等併發症，預
2016-12-19 41 -
帶狀皰疹病人的11條護理需知
“帶狀皰疹”又稱“蛇丹”、“纏腰火丹”，是由帶狀皰疹病毒感染引起的急性皮膚病。病毒由鼻粘膜進入人體長期潛伏在神經細胞內，當人體免疫力、抵抗力下降，如感染、外傷、勞累等，即可誘發。局部皮膚常有燒灼和刺痛感為發病現象，1至3天后在疼痛的皮膚
2016-12-19 47 -
帶狀皰疹有哪些常見症狀呢?
帶狀皰疹有哪些常見症狀?專家表示，想要更好的治療帶狀皰疹，必須先瞭解帶狀皰疹的臨床症狀，然後才能對帶狀皰疹進行針對性的治療，從而達到痊癒的治療效果。那麼，帶狀皰疹有哪些常見症狀呢?下面呢我們就一起來瞭解下。 帶狀皰疹病毒在侵入皮膚感
2016-12-19 9 -
帶狀皰疹引起的症狀有哪些？
一些朋友不瞭解帶狀皰疹會引起什麼症狀，對於帶狀皰疹引起的症狀也不清楚，故很多時候即使發生了帶狀皰疹也不知是什麼原因;那麼，帶狀皰疹引起的症狀是什麼?還是來聽聽皮膚病專家對此的介紹。 帶狀皰疹發病前驅症狀表現為以下特點，疼痛會沿發病部
2016-12-19 46 -
高齡女性想生二胎科學備孕最關鍵
對其中一些想要二孩的家庭來說，可能面臨這樣的問題：女性年齡偏大，卵巢功能下降，生育能力下降。由此便產生疑問：高齡婦女是否適合生育二孩？年齡偏大的女性生育二孩時，一定要提前做好孕育準備，要科學備孕。楊彩虹介紹，年齡35歲以上的產婦歸為高齡產
2016-12-19 10 -
這些都是備孕殺手女性千萬不要碰
如果你想要有個健康漂亮的寶寶，那麼在備孕期間，身為女性你要注意很多事情。有些禁忌是你不可以觸碰的，下面就向女性們介紹一些有關備孕的禁忌，出於對孩子的健康考慮，作為未准媽媽的你要避免這些事情：1。高齡受孕如果女性懷孕的時候，年紀較大，會使得
2016-12-19 6 -
職場女性備孕4難題代表月亮消滅你們！
對於職場女性來說，在備孕的時候往往會遇到很多煩惱的問題，本文針對4個主要煩惱展開消除工作！1。工作壓力大，沒時間、沒心思備孕。不管你是沒時間還是沒心思，歸根結底還是可以說到“沒心思”的份上，當媽媽的願望不夠強烈，意志不夠堅定，才會讓你有這
2016-12-19 7 -
備孕，究竟"備"的什麼?吃什麼能快速懷孕?
如果打算要個寶寶了，當然希望過程順利、寶寶健康啦！1、孕前檢查如果打算要個寶寶了，當然希望過程順利、寶寶健康啦！那麼就需要夫妻雙方一起做些孕前的健康檢查，以確定身體狀況適合孕育。2、停止避孕如果之前有一直服用避孕藥避孕，最好在停藥後3-6
2016-12-19 12
