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男性備孕前飲食禁忌
孕前男性注意事項不要吸煙，孕前3～6月戒煙。吸煙對於人類的危害，我們所有人都知道。對於備孕的男性來說，這種危害更是致命的。因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質，易損傷睾丸中的生精細胞，造成男性精子減少，精子活力下降。研究發現，男
2016-12-19 9 -
適合備孕期間的香菇的做法
香菇豆腐湯準備材料：鮮香菇、豆腐、橄欖油、蔥薑、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水澱粉、雞蛋、香油、雞精。做法：1、鮮香菇洗淨，放開水中煮2分鐘，豆腐切小粒，放淡鹽水中浸泡10分鐘。2、鍋中加入橄欖油，爆香蔥薑，倒入切絲的香菇翻炒。3、加入
2016-12-19 7 -
備孕哪些食物不能吃
1。低脂牛奶全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二，儘管低脂牛奶的脂肪含量是比較低，但計畫要寶寶的准媽媽可要謹慎哦！2。酒酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。3。過多的糖糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒
2016-12-19 5 -
備孕二胎要做的6件事情
1、媽媽的最佳生育期隨著科學孕育的普及越來越高，大家都明白這樣一個道理，備孕二胎首先要掌控自己的生育佳期。媽媽最好在三十歲前就完成生育二胎的計畫。此時的媽媽身體機能一切正常，生育的孩子聰明健康，媽媽年輕有精力也能更好的照顧孩子。而女人過了
2016-12-19 9 -
備孕五個方法提高受孕幾率
1、吃素但不是全素吃全素的減肥女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且月經週期都比正常時間短。而正常飲食的女人67%排卵正常，月經週期也沒有明顯變化。2、遠離不良嗜好夫妻雙方抽煙喝酒都會影響身體健康，會導致受孕困難。因此，如果想受
2016-12-19 6 -
備孕什麼時候補充葉酸最好
女性補充葉酸，吃什麼好日常生活中富含葉酸的食物有：菠菜、蘆筍等，豆類、動物肝臟以及蘋果、酵母等，此外，深盧瑟的蔬菜大多數都含有葉酸。富含葉酸的水果有櫻桃、桃子、李子、杏、楊梅、橘子、獼猴桃等，這些水果不僅可以補充足夠的葉酸，還可以增進食欲
2016-12-19 7 -
備孕期間的五大大注意事項
1、注意不要在旅行途中受孕由於人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦皮質經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。2、注意不要在旅行途中受孕由於人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦皮質經常處
2016-12-19 4 -
男性備孕怎麼飲食好
男性備孕吃什麼？推薦食療：1、豬肝炒青椒材料：豬肝用清水泡1個鐘後待用；青椒；蔥、蒜、薑、澱粉適量。做法：青椒洗淨後去籽切絲、蔥洗淨後切結、姜冼淨後切絲、蒜洗淨後切塊。鍋熱後把豬肝放進去炒1分鐘左右，撈出待用。把蒜、蔥根、薑放進去爆香、加
2016-12-19 6 -
怎麼提高備孕率
精准排卵日之日曆表推算法此法對於月經規律的女性來說，是最簡單推算排卵期的方法。主要從下次來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，以月經週期為30天為例來算，如果這次月經來潮的第
2016-12-19 4 -
備孕須知優生四項檢查
優生四項是什麼前臨床中常做的優生四項檢查，包括弓形蟲，風疹病毒，巨細胞病毒，單純皰疹病毒。1、弓形蟲：人畜共患病，經常接觸貓、狗等寵物者容易感染。孕早期感染者可引起胎兒腦積水、小頭、失明等畸形，建議終止妊娠；孕晚期感染一般不引起胎兒發育異
2016-12-19 7 -
職場女性的備孕守則
1、小心裝修背後的隱形殺手在備孕和懷孕期間，必須遠離化學藥劑，除了殺蟲劑等有強烈氣味的化學用品等，更要避免在新裝修的場所出入，尤其是家居環境、工作場所等需要長時間呆著的環境。因為塗料和油漆中的化學成分容易造成胎兒發育畸形及引發流產。醫學研
2016-12-19 6 -
備孕期間不能吃的五種食物
備孕期間不能吃的五種食物咖啡咖啡好像成為了現代事業型女性的角色代表，有很多的職業OL，一天不飲咖啡，就覺得心裡像少了什麼似得，其實咖啡就是育齡女性備孕期間不能吃什麼食物之一，有調查顯示咖啡對受孕有直接影響，平均每日杯咖啡的女性，懷孕幾率遠
2016-12-19 4 -
備孕飲食注意事項有哪些
多吃富含蛋白質的肉類蛋類和魚類，以及含碘的食物，如紫菜，海蜇等；這些都是對胎兒大腦發育非常有幫助的，想要寶寶聰明健康，備孕期間可以多吃這類食物哦。營養均衡，雞肉、牛肉、羊肉富含鋅和銅，芝麻、豬肝、芹菜等可以幫助補鐵，懷孕後身體會較之以往需
2016-12-19 9 -
備孕就必須拒絕的食物
胡蘿蔔胡蘿蔔是一種非常有營養的綠色蔬菜，常常讓人聯想起萌萌的小兔子。不過兔子雖然是一種溫順的食草動物，但也會有發狂的時候。這個道理同樣適用於胡蘿蔔，儘管大部分時候胡蘿蔔都沒有任何的毒副作用，但它對於想要生孩子的女性來說卻是一種“毒藥”。速
2016-12-19 3 -
老人預防消化不良 飲食7要點
方法步驟： 01 先吃主食——主食是種“天然消化藥”。米飯、麵條等主食屬於碳水化合物，易被消化，而且容易讓人有飽腹感，先吃可以避免吃得太多，還有利於刺激唾液分泌澱粉酶，對食物進行消化，進而刺激胃酸分泌，增強胃的消化能力。粗糧是主食首選，
2016-12-19 8 -
備孕女性補血食譜推薦
一、豬肉參棗湯材料：豬瘦肉250克、人參5克、淮山藥50克、紅棗20克、精鹽適量。做法：先把豬瘦肉洗淨切塊，與洗淨的人參、紅棗、淮山藥一同放人砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至豬肉熟爛，加精鹽調味，佐餐食用。功效：具有益氣健脾
2016-12-19 8 -
生二胎備孕前吃什麼補品
一、葉酸——必須服用的補給品如果你已經和醫生或助產士談過，那你就應該明白在懷孕前的頭三個月葉酸有多重要。所以在懷孕前，或是一旦發現自己懷孕了，就應開始補充這種維生素B9。其實，這是唯一你必須服用的補給品。一天400微克的葉酸將有效減小胎兒
2016-12-19 5 -
備孕二胎 孕期檢查要更用心
1、瞭解自身情況，保護孕媽健康生第二胎時和第一胎時隔較長，身體可能會發生一些變化，不可同日而語，孕前檢查使其瞭解目前自身的健康狀況，瞭解是否能安全受孕，避免以後流產、妊娠期的併發症。2、孕前檢查有利於優生通過優生的五項檢查可以在早期發現對
2016-12-19 4 -
備孕怎麼補腎氣
備孕如何補腎氣人 參：補五臟、補虛弱、增氣血、抗衰老。尤其是氣血虛的女性朋友。懷孕後心慌氣短的更適合。海 參：補腎益精、壯陽療痿、養血潤燥、固縮小便。雞 肉：補中益氣、補益五臟、補精添髓。孕婦可以多吃雞肉，喝雞湯營養更好。鵪鶉肉：補五臟、
2016-12-19 9 -
備孕時如何補腎
腎氣不足影響懷孕嗎腎氣不足對女性朋友的危害是很大的，比如會有更年期提早到來、怕冷、變胖以及失眠、煩躁、注意力無法集中等症狀，那麼正在備孕的女性朋友還有什麼其他傷害呢？腎氣不足對懷孕肯定有一定的影響，腎陽虛還會宮寒，所以腎虛一定要引起重視，
2016-12-19 3
