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飯後多久才可以運動？
很多人都問，飯後到底能不能暈動，飯後多久才能運動？這個問題困擾了很多人，那麼小編就來跟大家說說飯後多久才可以運動，飯後如何運動，做什麼運動好。跟著小編一起來看看吧~飯後多久可以運動餐後與運動前的間隔時間長短，大半要依餐點及用量而定，其它決
2017-02-11 118 -
促進女性排卵的食物有哪些？
促進排卵的食物有很多，食療的方法也不少，但是很多人都不知道促進排卵的食物有哪些?那麼促進排卵的食物有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下促進排卵吃什麼好吧。1、紅糖生薑湯紅糖250克、生薑末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經乾淨後的第2
2017-02-11 158 -
中醫治療打呼嚕的方法有哪些？
長期的打呼嚕很容易造成人的神經衰弱，而且很多人有打呼嚕的習慣，那麼如何根治打呼嚕呢。中醫治療打呼嚕的方法有哪些，下面就讓我們來學習一下吧，相信會對大家有幫助的。呼嚕的定義 打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而
2017-02-11 53 -
桑葚酒有什麼功效和作用？
桑葚是初夏的一種食物，很多人都愛吃桑葚，甜甜的十分美味。所以也有人經常用桑葚來泡酒，桑葚酒有什麼功效和作用呢？桑葚酒自己在家怎麼做？桑葚酒如何選購、保存，和桑葚酒有什麼禁忌嗎？下面小編就一一給大家解答。桑葚酒的功效與作用桑葚酒具有烏髮、健
2017-02-11 114 -
排毒養顏的食物大全！
排毒養顏對於所有得女性來收都是一件大事，只有將身體裡的毒素都排出去，我們的皮膚和身體才能夠更好，生活中有很多的食物都可以幫助我們去排毒養顏，下面小編就來給大家介紹一下。黑木耳黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰
2017-02-11 53 -
天天喝檸檬水有利於減肥
檸檬水飲料加入了二氧化碳製成汽水， 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白效果不容小覷，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可
2017-02-11 63 -
元宵節養生的飲食禁忌有哪些？
春節長假剛過，又迎來了正月十五的元宵節了。春節大家都已經是吃膩肚子的了，那麼元宵養生方法又有哪些呢？元宵節的諸多傳統習俗與養生保健密切相關。比如，此時三九已過，但乍暖還寒，人們仍需保暖。元宵節吃元宵，吃湯圓，除了寓意喜慶，闔家團團圓圓，還
2017-02-11 177 -
這些茶方都可以幫你祛濕！
每個人的身體裡都會有多多少少的濕氣，這些濕氣在我們的身體裡殘存對我們的身體有很大的傷害。所以，我們經常說要祛濕，那麼有什麼方法可以幫助我們祛除濕氣呢？下面小編就給大家介紹一些祛濕茶。除濕利水茶 1.原料：荷葉10g、綠茶3g、冰糖12g。
2017-02-11 147 -
女人熬夜後喝什麼粥對皮膚好
"日出而作，日落而息。"這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發
2017-02-11 37 -
穿山甲不是用來吃的，你誤解了嗎
穿山甲是白蟻的天敵，因其的繁殖比較緩慢，人們對它的藥用功效有誤解，近年來東南亞的穿山甲幾乎被捕殺殆盡。《日華子本草》：“治小兒驚邪，痔漏、惡瘡、疥癬。”《滇南本草》：“治疥癩癰毒，破氣行血，胸膈鼓脹逆氣，治膀胱疝氣疼痛。”《本草綱目》：“
2017-02-11 62 -
為何春天濕氣重？知道如何調理嗎？
濕氣重有內濕和外濕之分.自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪.而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺.另外脾喜燥惡濕,易
2017-02-11 94 -
熬夜以後喝什麼湯比較好？
對於現代人來說，熬夜是一件再正常不過的事情了。但是，大家應該也都知道，熬夜是一件非常傷身體的事情，所以，熬夜過後我們一定要補養身體，儘量少熬夜。那麼熬夜的人喝什麼湯可以補養身體呢？夏枯草煲瘦肉材料：夏枯草10克、豬瘦肉50～100克。做法
2017-02-11 173 -
這6種常見魚營養竟這麼大
這6種常見魚營養竟這麼大1黃花魚黃花魚適合食欲不振、尿結石的病人食用，黃花魚含有大量的蛋白質，而且沒有小刺，非常適宜老年和小孩吃。2三文魚三文魚是日本人的最愛，研究發現，每週吃三次三文魚，患心臟病的幾率會少很多，所以，大家不妨多吃一點三文
2017-02-11 10 -
女人這個部位越長財運越旺
啥樣的人一生中易得橫財致富？1長有雌雄眼的人面相學認為，面頰左右對稱，雙耳高度平行，左右眉長短一致，屬於極好的面相。可是，絕對對稱，這種人一定很少，或者一定沒有。但是，至少不要相差太多。在此基礎上，有些人眼睛一大一小，這種眼相，人們稱為雌
2017-02-11 24 -
常當垃圾扔掉！吃它的人從不去醫院
常當垃圾扔掉！吃它的人從不去醫院雞內金其實就是雞的沙囊內壁，砂囊又稱“肌胃”，砂囊具有很厚的肌肉壁，囊記憶體有吞入的砂石，來磨碎食物，砂囊內面的一層角質就是雞內金。該藥是常用化食藥，具有健胃消食、澀精止遺、通淋化石的功效，不僅增加消化、治
2017-02-11 12 -
女人一晚上竟要做這事十幾次
女人一晚上竟要做這事十幾次前日，47歲的余女士因為突發呼吸道感染、身體乏力，血糖升高被送往內分泌科就診，讓同病房的病友奇怪的是，余女士一晚上要起夜無數次，來來回回的折騰。余女士這才說出了這個困擾她多年的隱疾，原來十年前她就經常起夜，每晚要
2017-02-11 5 -
立春節氣吃什麼
一、立春節氣吃什麼1. 立春節氣吃什麼食物2. 立春節氣吃什麼水果3. 立春節氣的食療食譜3.1. 花生仁拌芹菜3.2. 芹菜制首烏瘦肉粥二、立春節氣的飲食忌辣三、立春節氣飲食的原則立春節氣吃什麼1、立春節氣吃什麼食物1.1、蜂蜜:中醫認
2017-02-11 9 -
雨水節氣養生的常識
一、雨水節氣養生的常識1. 雨水節氣養生之不忙減衣2. 雨水節氣養生之積極保護3. 雨水節氣養生之注意養陽4. 雨水節氣養生之飲食調理二、雨水節氣吃什麼好三、雨水節氣的飲食原則雨水節氣養生的常識1、雨水節氣養生之不忙減衣初春到來,氣溫回升
2017-02-11 10 -
年糕怎麼做好吃
一、年糕怎麼做好吃二、年糕保質期多久三、吃年糕會發胖嗎年糕怎麼做好吃1、年糕做法推薦之泡菜炒年糕用料:手指年糕150g、韓式辣白菜100g、醃辣白菜的汁50g、洋蔥1小塊、青蒜幾根、油2湯匙做法:鍋中燒開水,放入年糕煮2分鐘,然後連水一起
2017-02-11 25 -
少吃這些食物跟上火說拜拜
少吃這些食物跟上火說拜拜1溫熱性水果人們都說，如果自身出現上火的症狀，最好多食些水果，因為水果本身的水分是較多的，且營養成分也是非常豐富的，其實有些食物是不能亂吃的，而溫性食物就是如此，因為這類食物易使人的火氣越來越重。身邊哪些食物是溫熱
2017-02-11 49
